1 in 3 People Say Eating This Is a Relationship Dealbreaker — Best Life

Intrarea într-o relație poate fi un sentiment uimitor, iar a ști că ți-ai găsit „persoana” este un fel de emoție special. Dar nu este un secret pentru nimeni că relațiile sunt o muncă grea și, deși este plăcut să ai pe cineva cu care să petreci timp de calitate, cu siguranță vei afla mai multe despre obiceiurile și ciudateniile celeilalte persoane, de bine sau de rău. Un nou sondaj constată că o singură diferență în sala de mese poate afecta de fapt relația ta în ansamblu. Citiți mai departe pentru a afla ce obicei alimentar 1 din 3 oameni spune că este un rupător de afaceri și de ce experții cred că ar trebui să îl abordați direct.

Citește mai departe: 5 semnale roșii de relații pe care toată lumea le ratează, avertizează experții.

Olly/Shutterstock

Sunt șanse ca tu și partenerul tău să petreceți mult timp împărțind mesele, fie că preferați să luați masa în oraș sau să stați acasă și să gătiți.

„Este foarte influențat de obiceiurile alimentare ale partenerului tău, mai ales dacă locuiești deja împreună.” Craig Miller, psiholog și unul dintre fondatorii Academia Labs, spune el. „Pentru multe cupluri, mâncatul împreună este o formă de limbaj amoros, o activitate care poate fi considerată parte a unui timp distractiv.”

În plus, mâncarea este pur și simplu plăcută. S-ar putea să mâncăm în primul rând din necesitate, dar există beneficii și ingrediente suplimentare pentru a mânca, de care nici nu ne dăm seama.

„Mâncarea are mai multă semnificație pentru oameni decât doar nutriția.” Michelle Johnson Jerome, antrenorul principal de sănătate la Balanced Healthstyles, explică. „Există aspecte sociale, fizice, emoționale, existențiale, mentale și de mediu care intră în joc de fiecare dată când o persoană își alege mâncarea.”

Având în vedere acest lucru, nu poate fi surprinzător faptul că unele alegeri alimentare pot cauza probleme în relații.

Varietate de fast-food
beats1 / shutterstock

Dacă descoperiți că mergeți adesea după chipsuri sau întotdeauna comandați ceva prăjit pentru cină, poate doriți să reconsiderați această opțiune. Potrivit rezultatelor recente ale unui sondaj efectuat pe 2.000 de americani, 1 din 3 respondenți a spus că, dacă partenerul lor mănâncă multă mâncare nedorită, va fi o afacere. Sondajul a fost realizat de OnePoll în numele GoodCook și New York Post menționat.

Interesant este că, în timp ce participanții au exprimat judecăți despre partenerii lor, aproape jumătate dintre participanți au spus că consumul de mâncare fast-food este unul dintre cele mai proaste obiceiuri. Când vine vorba de fast-food, 49% dintre respondenți au spus că îl mănâncă ocazional, dar 38% nu doresc ca partenerii lor să facă la fel.

Pentru mai multe sfaturi de relație, livrate direct în căsuța dvs. de e-mail, înscrieți-vă la buletinul nostru informativ zilnic.

Mananca fast food
Imaginea Pământului/Shutterstock

Experții spun că există câteva motive cheie pentru care obiceiurile alimentare – în special mâncarea nedorită – pot provoca o ruptură romantică. Aceste alimente sunt adesea criticate pentru lipsa lor de valoare nutritivă, inclusiv pentru numărul mare de calorii, ingrediente sărace care pot duce în cele din urmă la creșterea în greutate, Greg Flemingfondatorul și autorul cărții Mint Date, explică acest lucru.

„Un soț se poate simți conștient de creșterea în greutate și poate deveni mai puțin încrezător, ceea ce poate duce la certuri sau stres”, spune Fleming. „Ca alternativă, un partener care nu se îngrașă se poate simți resentit față de partener, mai ales dacă încearcă să se mănânce sănătos.”

Pe lângă această diferență în perspectivele alimentare și modul în care aceasta afectează numărul de pe scară, multe dintre aceste alimente nedorite pot avea efecte negative asupra sănătății tale.

„Pe lângă faptul că provoacă conflicte, mâncarea nedorită poate afecta o relație în moduri mai fizice”, notează Fleming. „De exemplu, consumul de multă mâncare nedorită poate înrăutăți sănătatea cardiovasculară, ceea ce poate stresa intimitatea. De asemenea, poate duce la afecțiuni precum disfuncția erectilă, care poate afecta și mai mult viața sexuală a unui cuplu”.

Cuplu care vorbește și stă pe canapea
Valery Sedelnikov / Shutterstock

Din fericire, experții oferă câteva sfaturi despre cum să abordezi aceste probleme dacă apar în relația ta. Jerome insistă să sublinieze că etichetarea unor alimente drept „junk” este mai dăunătoare decât benefică, chiar dacă unele alimente pot avea o valoare nutritivă limitată. La fel ca în majoritatea lucrurilor, sugerează ea, comunicarea este esențială dacă ești frustrat de alegerile alimentare ale partenerului tău.

„Cel mai bun lucru de făcut este să vorbești despre așteptările tale și de ce sunt importante pentru tine”, spune ea. „Intră în conversație nu pentru a dovedi că modul tău este corect, ci pentru a-ți exprima sentimentele și de ce prețuiești un anumit mod de a mânca”.

Jerome adaugă că nu este realist să „mânânci perfect” tot timpul, menționând că nu poți să te întorci și să te aștepți ca și partenerul tău să mănânce perfect.

Justin ChanD., un dietetician înregistrat și fondator al The Diabetes Dietitian, recomandă partenerilor să facă împreună o listă de cumpărături săptămânală, „planificând nopți întâlnite pentru a se distra.” Ea adaugă că, dacă există factori declanșatori specifici pentru cumpărarea și consumul de alimente mai puțin hrănitoare, poți să ții cont și de ele.

Citește asta în continuare: Majoritatea cuplurilor încetează să se „îndrăgostească” după atât de mult, spun experții.

Leave a Comment