10 Pieces of Feedback That Have Helped Us Grow

Una dintre valorile noastre de bază la Thrive este deschiderea empatică – toți angajații sunt împuterniciți să ofere feedback, să articuleze punctele dureroase și să ofere critici constructive cu claritate, empatie și empatie. Cercetările arată, de asemenea, că angajații preferă feedback-ul deschis și sincer la locul de muncă față de alte avantaje.

Am cerut comunității noastre Thrive să ne împărtășească diferite exemple de feedback direct pe care le-au primit cu compasiune și cum i-a ajutat în cele din urmă să se dezvolte. Care dintre aceste comentarii a rezonat cu tine?

„Vorbește cu voce tare și deții spațiul tău din cameră.”

“Cel mai valoros feedback pe care l-am primit a fost de la managerul și mentorul meu, care a stat la una dintre prezentările mele. Ea m-a sfătuit să vorbesc, să-mi renunț vocea și să dețin propriul spațiu în sala de ședințe. Aceste comentarii m-au ajutat să ridic profilul a prezenței mele personale atunci când prezint, prezid o întâlnire sau gestionez o sesiune. Am împărtășit acest lucru. Sfatul este cu multe dintre persoanele pe care le-am antrenat, deoarece nu trebuie să ne cerem scuze și să cerem permisiunea de a vorbi. Dacă vrem să vorbim construim credibilitate, trebuie să fim clari și conciși în a ne exprima mesajul cu o voce încrezătoare.”

—Candice Tomlinson, antrenor de viață și hipnoterapie, Sydney, Australia

„Încercați mai întâi să obțineți singur răspunsul.”

“Am primit comentarii directe și pline de compasiune de la un profesor când eram student la facultate. Deși acest sfat era sfâșietor la acea vreme, acest sfat m-a ajutat să modelez modul în care mă consider un profesionist și sunt atât de recunoscător. Acesta a fost sfatul profesorului meu: Deși să pui întrebări este grozav, încearcă mai întâi să răspunzi tu însuți. Dacă descoperi că după acest efort încă te lupți, apelează la un supervizor pentru ajutor. Pentru a fi lider, trebuia să ascult și să aplic acest sfat. Mulțumită acestora cuvinte am devenit mai încrezătoare în cariera mea.”

—Sydney Vrban, Strategie de marketing și conținut, Des Moines, IA

„Uneori trebuie să știi când să pleci”.

„La un moment dat în cariera mea, nu eram sigur care ar fi următorul pas în afacerea mea pentru o companie pe care am început-o. Unul dintre mentorii mei, care este milionar de sine stătător și fără studii universitare, mi-a spus: „Uneori trebuie să știi când să pleci.” N-am mers prea departe, despre o osie. Dar această afirmație a fost întotdeauna în mintea mea când stau la margine și mă uit în jos și îi aud pe toată lumea. spune-mi: „Sări!”

-Rudy Chavarria Jr. , Fondator, College Web Advisor, Walnut, CA

“nu întârzia.”

“La un an sau doi după ce am înființat prima mea afacere, aveam un obicei prost de a întârzia mereu la întâlniri. Oriunde eram părea a fi cel mai important loc la acea vreme. Într-o zi, am ajuns cu aproximativ 30 de minute întârziere să mă întâlnesc cu unul dintre clientii mei preferati si mi-a spus ca o sa ma concedieze pentru ca am intarziat. Mereu am fost trist. I-am cerut inca o sansa. Ea a fost de acord si nu a mai intarziat niciodata, cel putin fara sa spun cuiva ca voi intarzia si de ce .”

— Kathy Connally, co-autor, Aromă cu beneficii: Franța

„Nu uita să te distrezi”.

Unul dintre cele mai bune comentarii pe care le-am primit atât de la echipa mea, cât și de la clienți a fost: „Nu uitați să vă distrați! Acest lucru a fost însoțit de declarații despre cât de uimitor este conținutul meu și despre cercetarea pe care am făcut-o asupra muncii mele, dar uneori am uitat să aduc fericire și bucurie la masă. Acesta a fost un memento grozav pentru mine. Și „Aha!” de feedback-ul a fost că eu A.m Foarte distractiv și prostesc și facil, dar nu am lăsat întotdeauna ca asta să facă parte din personalitatea mea. Am luat în serios feedback-ul și mi-am luat un angajament reînnoit de a aduce umor, distracție și partea mea ușoară în munca mea.”

—Annie Power, antrenor de afaceri, Asheville, Carolina de Nord

„Cereți întotdeauna comentarii”.

“Când eram tânăr profesionist, am aplicat pentru un loc de muncă, dar am fost respins. Am fost zdrobit, furios și confuz, dar profesorul meu mi-a spus: “De fiecare dată când primești un răspuns nu, cere-mi părerea. povara furiei și a dezamăgirii pentru următorul interviu,” Pentru că mai întâi trebuie să înțelegi de ce ți se oferă acest feedback. M-a făcut să văd feedback-ul ca un instrument puternic de învățare și creștere. Acum sunt foarte confortabil să cer feedback, ceea ce m-a făcut mai mult succes în alte domenii ale vieții mele”.

—Gladys Simen, antrenor de viață corporativă pentru mamele care lucrează, Toronto, Canada

„Dacă lucrurile nu se îmbunătățesc, vei fi concediat”.

“Odată mi s-a spus că, dacă lucrurile nu se îmbunătățesc, aș putea fi concediat. Acesta a fost un moment total neașteptat, foarte supărător, esențial. Provocarea a fost că, deși am avut încredere în șeful meu, nu am fost de acord cu toate comentariile Am avut de ales: să ascult și să învăț sau să refuz și să învinuiesc. Odată ce capul meu a încetat să se mai învârtească, am analizat toate comentariile, concentrându-mă pe zonele pe care le știam că sunt cele mai slabe. Aceste comentarii au fost un dar și mi-au deschis calea Crește-mi abilitățile, încrederea și prezența mea executivă. Am găsit o modalitate de a accepta cadoul așa cum este: actul de a spune Adevărul este prezentat pentru dezvoltarea mea profesională.”

—Jo Kwon, vorbitor și autoare, Oakland, New Jersey

„Încearcă să nu fii prea dependent de alții”.

“Cel mai bun feedback pe care l-am avut vreodată a fost când unul dintre profesorii mei supraveghetori din perioada mea de formare în consiliere mi-a spus că sunt dependent de ceilalți. Am protestat la început și am spus că sunt doar drăguț, dar ea a spus că mă pierd în a-i ajuta pe alții. .A avut dreptate.Viața mea personală și profesională, dar anul trecut am publicat o carte despre asta.De multe ori trebuie să o citesc eu însumi pentru a-mi aminti să rup toate comportamentele de dependență.Suntem cu toții în desfășurare,recăderea face parte din proces, dar sunt recunoscător pentru comentariile ei, astfel încât să pot lucra la menținerea subiectivității îngrijirii în timp ce fac loc altora.

— Mary Joy, consilier licențiat în sănătate mintală, Florida

„S-ar putea să-ți apasă butoanele, dar ei Pentru dumneavoastră butoane.’

„Un antrenor mi-a spus odată: „S-ar putea să-ți apeși butoanele, dar sunt Pentru dumneavoastră butoane.’ La început am fost încurajat să observ, dar mi-am dat seama că avea perfectă dreptate. Lucrurile care ne entuziasmează sunt responsabilitatea noastră și sunt șanse foarte bune ca atunci când simțim că butoanele noastre au fost apăsate, este un indiciu al unor probleme nerezolvate din trecut. Recunoașterea sensibilităților noastre ne poate ajuta să trecem de la o situație de victimă (și vina) la un loc de calm și împuternicire.”

—Adrian David, CEO și personal Mindfulness Based, Calgary, AB Canada

— Comentariile nu sunt despre tine.

„Am avut parte de comentarii: unele pozitive, altele negative, toate foarte perspicace. Și aș minți dacă aș spune că unii nu ustură uneori când l-am primit. După o conversație deosebit de dificilă, înțepătura a fost în mod clar mânjită pe fața mea și, încercând să o cânt frumos, mi s-a reamintit că nu era personală. Nu era vorba despre mine; Era vorba despre performanța mea, munca mea, rezultatele mele. Nu sunt performanța mea, munca mea sau rezultatele mele. Sunt mai mare decât suma tuturor acestor părți, la bine și la rău, așa că nu pot lăsa comentariile să mă definească. Poate fi greu de văzut acum, dar atâta timp cât alegem să vedem feedback-ul prin prisma oportunității sau redirecționării – nu înfrângerii – este adesea unul dintre cele mai bune cadouri pe care le putem primi vreodată.”

—Trichia Scortino, CEO, Charlotte, Carolina de Nord

Urmăriți-ne aici și abonați-vă aici pentru cele mai recente știri despre cum să susțineți prosperitatea.

Rămâneți pe fază sau urmăriți toate podcasturile noastre cu Arianna Huffington aici.

Leave a Comment