13 Tips to Help You Connect With Others and Strengthen Your Relationships

Conectarea cu ceilalți este o parte importantă a sănătății noastre fizice și mentale. Când facem pași mici pentru a ne deschide și a ne conecta cu cei din jurul nostru, putem adăuga sens vieții noastre și ne putem simți sprijiniți în atingerea obiectivelor noastre.

I-am cerut Thrive Stars să ne împărtășească micile strategii care îi ajută să rămână conectați cu oamenii din viața lor. Pe care dintre aceste sfaturi ați încerca?

Stabilește o oră pentru a face check-in cu prietenii tăi

„Cea mai bună prietenă a mea s-a mutat într-un oraș la patru ore distanță în urmă cu puțin peste un an și, deși încercăm să ne conectăm în fiecare zi, ea lucrează în ture de noapte, iar eu în ture de zi, așa că diferența de oră în programul nostru face foarte dificil să echilibrăm. unele Uneori. Unii dintre mini-pași, cum ar fi planificarea timpului pentru a suna, au fost foarte importanți pentru noi. Ne-am făcut acest timp pentru a dedica un anumit timp pentru a avea o conversație. Îmi fac în mod special timp în vacanțe comune pentru a ne suna și a ajunge din urmă pe ceea ce ai ratat. Acest lucru a fost esențial pentru că suntem la programe diferite pentru că ea doarme în timp ce eu lucrez și invers.”

—Amanda Rogers, Walmart #1016, NS, Canada

Trimite despre un meme amuzant

“Cu sezonul de absolvire acum, mi-am sunat recent o mulțime de prieteni de la liceu, unde acum avem copii care absolvă liceul și facultate. A fost distractiv de amintit. Îmi place să postez un meme pentru a începe conversații. Trimit și muzică videoclipuri (anii ’80 au fost grozavi!) și spune-le prietenilor mei Ce înseamnă melodia pentru mine și întreabă-i ce melodie le vorbește. Este distractiv să vezi cum starea de spirit a oamenilor în acea zi afectează ceea ce postează. Trimit și mesaje prostești la ori la întâmplare, trimite o poză cu copacul din afara biroului meu sau un citat de film. Este o modalitate distractivă și ușoară de a păstra legătura.

—Jeanna Hale, Magazinul 1731, Geneva, NY

Începeți prin a imita o „căsuță poștală privată”

„Sora mea mai mare, Janet, are o tradiție numită „Cutie poștală privată”. Are o cutie poștală din Michigan lângă garajul ei și, în zilele în care lucrez, mă opresc din muncă după tura și îi las o recompensă în cutia poștală, iar ea îmi lasă un cadou. Amândoi lăsăm și o notă „Te iubesc” pe blocnotes. Ea locuiește la aproximativ 15 mile de Walmart-ul meu, iar eu o iau cel mai lung drum spre casă pentru propriile noastre tradiții.

— Branda Glover, Walmart #4399, Casopolis, Michigan

Sună-ți copiii când ieși la plimbare

Încerc să păstrez legătura cu fiicele mele în fiecare zi. Cele două fiice ale mele au 26 și 24 de ani și suntem foarte apropiați. Chiar dacă acum trăiesc la douăzeci de minute unul de celălalt, tot ne asigurăm că trimitem mesaje text în fiecare zi. În timp ce sunt în roaming, aș dori și să dau un telefon cu ei. Acest lucru nu numai că îmi oferă șansa de a face niște exerciții, dar mă face și entuziasmat să merg mai mult. Îmi place să vorbesc sau să trimit mesaje cu fetele mele. Ei sunt lumea pentru mine. ”

—Tami Duncan, Walmart #5708, Alberta, Canada

Planifică o zi de film cu un prieten

„Ca un introvertit extrovertit, sunt bine, dar aș prefera să fiu acasă. Provocarea Thrive m-a încurajat să fac planuri cu un prieten apropiat care urăște să trimită mesaje și urăsc să vorbesc la telefon. Planificăm un film. ziua acum. Îl iubește pe fiul meu, așa că vine. Sunt ocupat. Foarte mult acum, așa că această provocare mi-a reamintit să încerc să mă implic mai mult și să ies. Mă ajută să fac pașii mici care mă fac să ies din carapacea mea .”

—Kathleen Wallace, Walmart #3738, Cheswick, PA

Continuați să vă arătați aprecierea

“Unul dintre sfaturile pe care le am pentru a intra în legătură cu oamenii din viața mea este să mă conectez și să arăt mereu apreciere. Sunt momente în care nu pot să văd oamenii față în față, dar îmi fac întotdeauna un punct să conectez, să conectez, să arăt. aprecierea mea și le reamintesc că sunt uimitoare pentru mine. Mă străduiesc doar să am un impact pozitiv în ziua unei persoane” .

—Kayla Rollans, Walmart Home Office, Bentonville, AR

Planifică o zi de voluntariat la școala copilului tău

Conectați-vă cu copilul dvs. și planificați o zi liberă pentru a face voluntariat la școala copilului dvs. sau conduceți copilul în următoarea excursie planificată. Anunțați întotdeauna angajatorul în avans ce zile trebuie să fiți cu copilul dvs. Într-o zi copiii noștri vor fi crescut și îți vei dori să fi folosit o zi pe an pentru a-ți face amintiri.”.

—Rachel Smith, Walmart #1843, McMinnville, Oregon

Încurajează-ți prietenii să rămână pozitivi

“Ies la cafea cu prietenii mei și vorbim despre lucrurile pozitive care se întâmplă în viața noastră. Am și o prietenă specială care mă încurajează să țin pasul cu munca bună pe care o fac la Provocarea Thrive. Ea este ca un mentor. în viața mea acum.A avea pe cineva ne încurajează să continuăm obiceiurile pozitive din viața noastră.” este foarte important.

—Maryann Janzen, Walmart #1078, Alberta, Canada

Încercați să vedeți lucrurile din perspectiva altora

„Sfatul meu se bazează pe relația mea cu o rudă mai tânără. Ea și cu mine am avut experiențe de viață dificile din diverse motive, iar comunicarea noastră la distanță nu a fost deschisă sau iubitoare. După mai multe conversații supărate, am dat înapoi și am văzut lucrurile din punctul ei. Ea și-a cerut scuze, iar ea și cu mine am adus niște experiențe de viață. și sentimente incomode la suprafață care ne-au permis să începem să ne procesăm relația și să ne refacem încrederea. Acum mă simt mai ușor și mai plin de speranță în ceea ce privește viitorul nostru.”

—Claire Kerrigan, Walmart #5823, Dallas, Texas

Pune întrebări semnificative

„Întotdeauna îmi întreb prietenii și copiii cum se simt astăzi și îi întreb ce au trăit recent, care i-a afectat într-un mod pozitiv. Una dintre întrebările pe care le primesc atunci când nu am mai comunicat de ceva vreme este „ Există schimbări sau completări noi care s-au întâmplat în viața ta pe care le-ai sărbătorit sau vrei să le sărbătorești?”

— Larasha Gray, Walmart #8221, New Orleans, LA

Programați conversații video cu prieteni îndepărtați

“Recent, m-am întâlnit cu vechi prieteni acasă, în Nigeria. Am avut o conversație video cu câțiva prieteni și le-am arătat cum se fac și cum se fac lucrurile aici, în America. Le-am arătat cum îmi plimb câinii și cum îmi fac antrenamente în sală. A fost o experiență foarte bună să împărtășesc un drum cu ei.” Viața este aici. Îmi place să sun și să trimit mesaje vechi prietenilor, iar ei sunt fericiți să țină pasul.”

—Oladipo Olayemi, client Walmart, Janesville, WI

Alege o zi pe săptămână pentru a lua legătura cu tine

“Aleg o zi pe săptămână doar pentru a intra în legătură cu familia și prietenii. De obicei merg în parc și le sun sau le scriu mesaj pentru a le anunța că mă gândesc la ei și pentru a vedea dacă au nevoie de ceva. De asemenea, sun sau trimit corect departe când îmi vine în minte. Cineva, chiar dacă aceasta nu este ziua pe care am ales-o.”

—Naomi Scott, client Walmart, Occoquan VA

Mențineți contactul vizual în timpul conversațiilor

“Un loc neașteptat în care am găsit o relație specială a fost în salonul de înfrumusețare. După ce am salutat o femeie pe care am cunoscut-o, am început o conversație și i-am comunicat povestea fără să ne cunoaștem. În timp ce vorbeam, am privit-o în ochi și am încercat să pun eu în pielea ei și să mă conectez cu emoțiile ei.Nu ar trebui să subestimăm din sentimentele prietenilor noștri sau ale oamenilor care ne sunt apropiați.Trebuie să ascultăm cu atenție și să facem contact fizic adecvat dacă este necesar și să privim întotdeauna pe ceilalți în ochi atunci când vorbesc Putem fi lumina când este întuneric.”

—Ana Marleny Mercedes Gonzalez, Magazin, #2346, Toa Baja, PR

Leave a Comment