4 Ways Your Feet Are Telling You That Your Heart’s in Trouble — Best Life

Evitarea tutunului, menținerea activității fizice și o dietă echilibrată sunt bune practici pentru a vă menține inima sănătoasă. Alte sfaturi de prevenire a bolilor de inimă pot să nu fie evidente, cum ar fi folosirea aței dentare în mod regulat sau supravegherea picioarelor. Când te gândești la sănătatea inimii, probabil că mintea ta nu se oprește automat pe picioarele tale. Dar chiar dacă nu pot fi departe de inima ta, picioarele tale te pot alerta de fapt asupra anumitor tipuri de probleme cardiace.

La ce fel de semnale de la picioarele tale ar trebui să fii atent când vine vorba de sănătatea inimii tale? Citiți mai departe pentru cinci semne surprinzătoare că indicatorul dvs. ar putea avea probleme.

Citiți în continuare: Dacă observați acest lucru pe picioarele voastre, consultați-vă pentru boala Parkinson.

AndreyPopov / iStock

Rărirea, albirea, vârfurile despicate… Părul de pe cap ne poate spune multe despre starea noastră generală de sănătate. Dar ai acordat vreodată atenție părului de pe degetele de la picioare? mie Erum n. DisperareMD, MBE, FAAD, dermatolog certificat de consiliu, CEO și fondator AmberNoon, ar trebui. Părul scăzut pe degetele de la picioare ar putea fi un mesaj despre sănătatea inimii tale.

Căderea părului de la degetele de la picioare poate semnala o circulație deficitară, ceea ce poate duce la „scăderea fluxului de sânge către vasele mici de sânge care susțin creșterea părului”, spune Elias. Aceasta include părul de pe degetele de la picioare: „Umflarea suplimentară a picioarelor poate duce, de asemenea, la rărirea părului sau la căderea degetelor și picioarelor”.

„O creștere a grosimii sau a texturii grosiere a părului de la degetele de la picioare indică, în general, o circulație îmbunătățită, o schimbare hormonală sau genetică”, dar ar putea fi, de asemenea, un simptom al unei tulburări a glandei ovariene sau suprarenale, explică Elias. Pentru a fi în siguranță, aduceți-l cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală.

Tamiko Ihori / iStock

Fie că este din cauza sarcinii, a anumitor medicamente sau a consumului de multe alimente sărate, umflarea picioarelor și gleznelor (cunoscută și sub numele de edem) poate avea o mulțime de cauze potențiale. Se manifestă sub formă de picioare umflate, cu piele strânsă, strălucitoare, care pot apărea ca o amprentă după apăsarea pe ele timp de câteva secunde – și poate indica o serie de probleme, inclusiv ciroza și bolile de rinichi. Dar picioarele umflate pot avea și o legătură importantă cu inima, potrivit Clinicii Mayo.

„Dacă aveți insuficiență cardiacă congestivă, una sau ambele camere inferioare ale inimii își pierd capacitatea de a pompa sânge în mod eficient”, explică experții. Ca urmare, sângele se poate acumula în picioare, glezne și picioare, cauzând edem. Când apare umflarea în stomac, lichidul se poate acumula în plămâni și poate provoca edem pulmonar. Acest lucru poate duce la dificultăți de respirație, precum și dureri în piept și dificultăți de respirație.

Pentru mai multe știri despre sănătate trimise direct în căsuța dvs. de e-mail, înscrieți-vă la buletinul nostru informativ zilnic.

Ruslan Dashinsky / iStock

Dacă ești unul dintre acei oameni cărora le plac șosetele comode și mănușile largi, probabil că ești familiarizat cu senzația de mâini și picioare reci.

„Mulți oameni suferă adesea de picioare reci, precum și de mâini reci,” William Kormus, spune MD Harvard Health, adăugând că în unele, poate fi o trăsătură moștenită. Dar el explică că „principalele probleme medicale care provoacă picioarele reci sunt circulația proastă la nivelul extremităților și afectarea nervilor”. [because of] Ateroscleroza, în care arterele se îngustează din cauza depozitelor de grăsime și împiedică fluxul de sânge în extremități.”

Pe lângă senzația de frig, „picioarele tale pot apărea albastre sau violet când stai pe scaun și palide sau albe când stai culcat. Și s-ar putea să simți o durere de gambe când mergi”. Acesta poate fi un semn al bolii arterelor periferice (PAD), care poate provoca și dureri la picioare în timpul mersului.

Cunaplus_M.Faba / iStock

Unghiile albastre sau violete pot apărea atunci când vă putrezesc pe picioare. Însă unghiile de la picioare îți pot spune multe despre sănătatea ta, iar dacă nu te-ai accidentat recent, unghiile albastre pot indica cianoză. Această afecțiune apare „când ai pielea albastră, gri sau violet, deoarece sângele tău nu transportă suficient oxigen”, potrivit Verywell Health. Acest lucru se poate întâmpla în patul unghiei, precum și în alte părți ale corpului, inclusiv pe buze. „Cianoza înseamnă că mușchii, organele și alte țesuturi ar putea să nu primească oxigenul de care au nevoie pentru a funcționa corect”, spun ei.

Cianoza poate indica o serie de probleme; Trei afecțiuni grave sunt boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC), hipertensiunea pulmonară (o complicație a BPOC) și insuficiența cardiacă congestivă. Verywell Health recomandă să căutați imediat un tratament dacă aveți simptome precum pielea albastră, paturile unghiilor sau membranele mucoase, precum și dificultăți de respirație.

Citiți mai departe: Dacă vedeți asta pe picioarele voastre, este posibil să aveți diabet, spun medicii.

Leave a Comment