5 Red Flags That Spell Divorce, Therapists Say — Best Life

O fisură în căsnicia ta poate părea sfârșitul lumii. Un minut, voi doi iubiți vă bucurați de o noapte relaxantă pe canapea; A doua zi, simți că partenerul tău a devenit distant și neinteresat să îndrepte lucrurile. Din fericire, nu orice moment inconfortabil înseamnă că vă îndreptați spre o despărțire. Dar există unele probleme grave care pot fi un motiv de îngrijorare. Aici, terapeuții sparg steagurile roșii care pot duce la divorț sau separare. Acum veți putea observa adevăratele semne de avertizare de la cele pentru care nu trebuie să vă faceți prea multe griji.

Citește în continuare: Majoritatea cuplurilor încetează să se „îndrăgostească” după atât de mult, spun experții.

shutterstock/lopolo

Modul în care vorbești cu prietenii, familia și chiar cu tine însuți poate spune multe despre căsnicia ta. „De exemplu, oamenii care sunt fericiți de o relație vor folosi termeni „uniformi” precum noi, noi”, spune el. Nancy Fagan, LMFT și un broker de căsătorie în Plano, Texas. „Când o persoană începe să se detașeze emoțional de relație, pronumele se schimbă în cele ale individului – eu, eu, eu”.

Dacă observați această schimbare, poate fi unul dintre primele semne că vă îndepărtați de a vă vedea căsătoria ca un parteneriat. Cu toate acestea, nu intrați în panică acum. „În schimb, fii conștient”, spune Fagan. „Este timpul să începi să te reconectezi cu partenerul tău emoțional, fizic și spiritual.”

Bătrân care stă înainte pe canapea în timp ce o femeie în vârstă de culoare se uită la casă
iStock

Poate fi supărător când partenerul tău pare supărat sau nefericit. Dar, potrivit terapeuților, unul dintre adevăratele steaguri roșii este atunci când sunt indiferenți. „Unul dintre semnele ușor de ratat că o căsătorie poate fi pe cale de divorț este acest fenomen numit dezlegare”, spune el. Jenny M HopgoodLMFT, fondatorul JHJ Therapy. „Adesea, unul dintre soți începe să se îndepărteze, dând dovadă de mai puțină simpatie emoțională sau intimitate, dezinteres pentru a petrece timpul împreună sau nu investește în calitatea timpului petrecut”.

Acest comportament poate inspira uneori conflicte. „Cu toate acestea, o persoană vede conflictul ca zone care trebuie rezolvate, în timp ce inițiatorul ieșea cu adevărat din relație”, spune Hopgood. „Dorința de a se reforma de la inițiatorul clasei este scăzută până la deloc”. Atunci când ambele părți nu sunt interesate să stabilească căsătoria împreună, parteneriatul începe să se destrame.

Citiți mai departe: Studiul arată că 69% dintre femeile divorțate au un numitor comun.

Soțul se despart
Filme cu motor / Shutterstock

Potrivit celebrului psiholog și expert în relații John GottmanCei patru cavaleri care pot prezice sfârșitul unei relații sunt critica, disprețul, apărarea și amânarea. dar, Ashley DamageBCBA, MSW, CN, CPT și fondatorul Mothership Wellness, spun că amânarea este unul dintre cele mai ușor de trecut cu vederea. „Amânarea apare atunci când ascultătorul se retrage din interacțiune, se oprește și pur și simplu nu mai răspunde partenerului său”, explică Institutul Guttmann. „În loc să aibă probleme cu partenerii lor, oamenii care sunt preveniți pot face manevre evazive, cum ar fi reținerea, să se întoarcă, să se ocupe sau să se angajeze în comportamente obsesive sau care distrag atenția.”

Damage notează că oamenii evită conflictele, manifestă agresiv dezamăgire și se distanțează de partenerul lor. „Mai simplu spus, atunci când cineva încetează să lucreze, fie a renunțat la speranță, fie încearcă să spună ceva fără să fie nevoie să spună”, adaugă ea. „Nu simt că pot fi auziți sau ascultați și și-au pierdut energia de a încerca.”

cuplu plecat
lupta stocurilor

Ai simțit vreodată că nu ți-ai văzut niciodată soția, chiar dacă ea locuiește cu tine? Ar putea fi un steag roșu. „Când unul sau ambii parteneri sunt nefericiți în relația lor, încep să petreacă mai puțin timp împreună”, spune Fagan. „Pot crea o relație în care doi oameni locuiesc în aceeași casă, dar activitățile lor zilnice nu se suprapun.” Din păcate, cu cât un cuplu are mai puține interacțiuni, cu atât cuplul începe să se diverge mai mult.

Pentru a rupe această linie, sugerează-ți tu și partenerul tău să faceți ceva împreună. „Nu contează ce este, scopul este să-ți încorporezi timpul”, spune Fagan. „Acest lucru creează o legătură emoțională, care este esențială pentru a avea o relație satisfăcătoare”.

Pentru mai multe sfaturi de relație, livrate direct în căsuța dvs. de e-mail, înscrieți-vă la buletinul nostru informativ zilnic.

Cuplu mare se ceartă
Goran13 / iStock

Gândește-te la relația ta în timpul lunii de miere: probabil că tu și partenerul tău v-ați salutat, v-ați sărutat de noapte bună și ați recunoscut temerile celuilalt într-un mod răbdător. Cu alte cuvinte, ai avut mai multe interacțiuni pozitive decât interacțiuni negative. Dacă observați această schimbare, poate fi un motiv de îngrijorare.

„Ca regulă generală, cuplurile fericite au aproximativ 20 de interacțiuni pozitive pentru fiecare interacțiune negativă”, spune el. Tatiana Dyachenko, psiholog și terapeut sexual la Peaches and Screams. „Cuplurile care se luptă cu legăturile au un raport de cinci la unu, iar cuplurile aflate în pragul divorțului au un număr egal de interacțiuni pozitive și negative.” Dacă ați căzut într-una dintre ultimele tabere, este timpul să găsiți ajutor profesionist, cât mai curând posibil.

Leave a Comment