5 Relationship Red Flags Everyone Misses, Experts Warn — Best Life

Când ești într-o relație de ceva vreme, este ușor să lași anumite lucruri să alunece. Poate că partenerul tău nu este la fel de afectuos ca înainte, sau pur și simplu a încetat să se ridice acasă. Se poate, de asemenea, să nu mai participe la o tradiție dragă ție, cum ar fi să te îmbrățișeze când te întorci acasă de la serviciu. Din fericire, nu toate aceste comportamente sunt semne de avertizare că relația voastră se îndreaptă spre o despărțire. Pentru a afla, am întrebat terapeuții și experții în relații care semnale roșii sunt ușor de ratat. Citiți mai departe pentru a afla ce trebuie să căutați.

Citește în continuare: Căsătoria la această vârstă a dus la 45% dintre cupluri să divorțeze, spune studiul.

lupta stocurilor

Conceptul de Invitation Bids a fost creat de psiholog și expert în relații John Gottman. În esență, ofertele sunt invitații de a atrage atenția care pot fi acceptate sau refuzate.

„Ofertele sunt verbale sau nonverbale, fizice sau intelectuale, sexuale sau non-sexuale, amuzante sau serioase”, spune el. Arabia Saudită L. Birmania, Ph.D., consilier profesionist autorizat și terapeut matrimonial și familial. Poate include să-i spui partenerului tău ceva ce te-ai gândit sau simțit, să pui o întrebare, să-l inviti să facă ceva sau să-i săruți, să zâmbești sau să chicoti. „Cuplurile care nu se descurcă bine nu răspund la ofertele de invitație”, spune Twain. „De fapt, ei fie nu se pot identifica sau îi ignoră în mod intenționat pentru că nu vor să se conecteze cu celălalt lor semnificativ.”

Pentru a remedia această problemă, fiecare partener ar trebui să fie conștient de momentele din timpul zilei în care SO încearcă să se conecteze. Twain spune: „Cuplurile care se identifică cu ofertele de invitație… transmit mesajul „Te iubesc, vreau să fiu acolo pentru tine, cum pot fi aici pentru tine etc.” Acestea sunt lucrurile care validează sănătatea cuiva și fac ei se simt cu dragoste, grija si sprijin.”

Citește în continuare: Făcând acest lucru împreună, 20% dintre cupluri au divorțat într-un nou sondaj.

Cuplu de bătrâni își caută anxietatea pe laptop
wavebreakmedia / shutterstock

A țipa blasfemia la SO nu este bine, dar dacă nu diferiți deloc, poate fi un steag roșu. „Când cuplurile spun că nu se ceartă, iau întotdeauna asta ca pe un semn că relația nu este atât de puternică pe cât crezi.” Nicole Rainey, consilier licențiat în sănătate mintală și fondator al Mosaic Creative Counselling, LLC. „Evitarea certurilor sau a dezacordurilor nu este un semn al unei relații sănătoase, iar cuplurile care spun că nu se ceartă adesea înseamnă că fiecare păstrează lucrurile și nu își comunică problemele cu voce tare.” Când adevăratele lor sentimente sunt înăbușite, resentimentele pot crește.

Rainey observă că dezacordurile sunt naturale și necesare pentru a crea o relație sănătoasă. „A învăța să lupți corect și să lupți calm este de fapt un semn al unei relații sănătoase”, spune Rainey. „Atunci când cuplurile știu să se bată sau să nu fie de acord, oferind totuși partenerului demnitatea și beneficiul îndoielii din conversație, acesta este un semn de comunicare sănătoasă.” Învățarea să găsiți soluții împreună vă va îmbunătăți considerabil legăturile.

Vise cu ochii deschiși
lupta stocurilor

Acest lucru poate fi la fel de simplu ca să presupunem că partenerul tău nu va parașuta niciodată sau să presupunem că nu va trișa niciodată sau nu va pleca. „Dacă cineva crede că partenerul său „nu va face niciodată” sau se gândește la asta sau la asta, înseamnă că poate avea o idee despre partenerul său, mai degrabă decât să-l vadă ca pe o persoană completă și complexă.” Ali Spots De LasireTerapeut de familie și căsătorie autorizat. „În plus, acest tip de gândire poate determina o persoană să rateze indicii subtile și deschise din cauza mentalității sale.”

Remedierea acestei probleme este ușoară: nu mai presupuneți lucrurile în moduri absolute. Chiar și o recenzie intelectuală a „Nu cred că partenerul meu ar face asta X” poate ajuta, spune Spotts-De Lazzer. „Pentru ca o relație să fie cu adevărat puternică, trebuie să ne vedem unul pe celălalt în moduri realiste, mai degrabă decât idei idealiste despre cine este persoana respectivă.”

Pentru mai multe sfaturi de relație, livrate direct în căsuța dvs. de e-mail, înscrieți-vă la buletinul nostru informativ zilnic.

Femeia adultă ascultă cu atenție și seriozitate soțul ei de nerecunoscut în timp ce acesta își împărtășește gândurile despre noua lor casă.
iStock

Fii sincer: crezi că persoana ta este persoana respectivă? Dacă vocea ta interioară spune nu, este un mare steag roșu. „Oamenii pot avea gânduri recurente de suspiciune pe care le subestimează în mintea lor și să nu le împărtășească în mod deschis, deoarece cred că este propria lor problemă și că trebuie să-și dea seama”, spune el. Matthew Press, Terapeut de familie și căsătorie autorizat la Therapy Embraced. „În cadrul unei relații, lucrurile pot părea în regulă, dar un partener poate fi preocupat de gânduri nedorite de îndoială și să se simtă blocat în ceea ce trebuie să facă.” Atunci când aceste gânduri nu sunt abordate, poate duce la o deconectare în cadrul relației.

Pentru a îmbunătăți această problemă, partenerul care are îndoieli trebuie să mărturisească – iar celălalt partener trebuie să o ia pas cu pas. „Dacă cineva își împărtășește îndoielile și partenerul îi răspunde într-un mod liniştitor și înțelegător, asta va întări relația”, spune Bryce. „Cu toate acestea, dacă cineva își împărtășește gândurile sceptice și partenerul său răspunde decisiv, acest lucru va crea probabil distanță în relație și va confirma potențial presupunerile îndoielii.”

Probleme mai vechi în relațiile conjugale
16:00 Producție / Shutterstock

Dacă simți că nu te-ai uitat în ochii partenerului tău de săptămâni, vei dori să-l notezi. „Ca regulă generală, oamenii se angajează în contact vizual cu oameni de care se simt mai aproape sau de care se simt atrași”, spune el. David Helfand, PsyD, psihiatru licențiat și proprietar al Life Wise. „Dacă observi că partenerul tău evită contactul vizual, ar putea însemna că se întâmplă ceva sub suprafață care trebuie abordat.” De asemenea, vă puteți pune aceeași întrebare: evit contactul vizual și de ce?

Helfand spune că această problemă poate fi rezolvată privind fix în ochi. „Multe cupluri se simt mai aproape unul de celălalt, petrecând doar câteva minute două până la cinci zile pe săptămână privindu-se în ochi”, spune Helfand. Acest lucru se poate face în timpul sexului sau doar stând pe canapea după muncă. „Este o modalitate puternică de a restabili contactul cu persoana iubită și poate avea efecte profunde asupra relației și bunăstării individuale a fiecărei persoane”, adaugă el. Te vei simți mai conectat în cel mai scurt timp.

Citiți mai departe: Studiul arată că 69% dintre femeile divorțate au un numitor comun.

Leave a Comment