5 Tips for Wearing Heels Over 65, According to Experts — Best Life

După aproape doi ani de întâlniri Zoom desculți, ne-am întors în garderoba noastră profesională și personalizată pentru exterior, inclusiv pantofi. Stilul pantofilor a devenit mai democratic în ultimii ani – chiar înainte de Covid – oferind femeilor mult mai mult spațiu în alegerea pantofilor potriviți pentru orice ocazie. Totul, de la cizme la pantofi sport, și-a găsit un loc în bazele îmbrăcămintei de lux și corporative.

Dar, în timp ce pantofii cu toc înalt s-ar putea să nu fie un must-see unul pentru celălalt, ei sunt totuși favoriții multor femei atunci când caută înălțime și strălucire. Cu toate acestea, cei peste 60 de ani și peste pot simți că nu pot purta pantofii cu toc înalt pe care i-au preferat de zeci de ani. Din fericire, nu este cazul. Continuați să citiți pentru sfaturi de top de la experții în stil și sănătatea picioarelor cu privire la găsirea tocului potrivit, confortabil și elegant, astfel încât să puteți arăta tocuri peste 65 de ani.

Citește în continuare: Dacă ai peste 65 de ani, nu purta acest parfum, avertizează experții.

Image Point Fr / Shutterstock

Sarah Roberts, expert în frumusețe și modă și fondator al A Beauty Edit, explică că femeile de peste 65 de ani pot dezvolta fasciită plantară, dureri de șold și dureri de spate în urma purtării de tocuri. Dacă te lupți cu oricare dintre acestea, dar nu vrei să renunți la tocuri, ea spune: „Asigură-te că alegi pantofi cu talpă intermediară moale, tocuri înalte mai scurte decât ai purtat înainte”.

Daniel Pledger, un podiatru și fondator al Electronic Podiatry, observă că, în plus, „călcâiele pot duce la oinguri, degete în ciocan și alte deformări ale piciorului”. El mai spune că, dacă ai vreo afecțiune a piciorului, cum ar fi artrita sau diabetul, „este important să fii atent atunci când alegi pantofii”.

Cu toate acestea, Pledger spune să nu țină seama de mitul general conform căruia „bacoanele plate nu ar trebui purtate decât după o anumită vârstă sau Birkenstocks sunt singurii pantofi „comozi”.” În continuare poți purta tocuri „atâta timp cât alegi un pantof care se potrivește bine”. și oferă sprijin.”

Citiți mai departe: Dacă aveți peste 65 de ani, nu folosiți niciodată acest mobilier în casa dvs.

Tocuri bloc auriu și argintiu
tativophotos / shutterstock

Sună simplu, dar alegerea mărimii potrivite și asigurarea faptului că pantoful se potrivește este de o importanță capitală. Câteva sfaturi despre potrivire sunt doar de bun simț. Asigurați-vă că încercați pantofii și mergeți, stați și stați în ei înainte de a cumpăra. Încercați-le cu șosetele sau ciorapii cu care intenționați să le împerecheați. Iar dacă comandați pantofi online, asigurați-vă că îi puteți schimba sau returna.

Într-un videoclip de pe Youtube despre găsirea tocului perfect pentru piciorul tău, Abi TawfikD., un podiatru din Santa Monica, California, observă că și sprijinul este esențial. „Trebuie să ții cont de faptul că pantofii fac picioarelor noastre la fel ca sutienele noastre sânilor”.

Indiferent de înălțimea tocului pe care doriți, stați departe de pantofi unde tocul însuși se află de-a lungul capătului din spate al pantofului. conform Johnny Gilpin Comerciantul britanic de pantofi Schuh.

Un sfat inteligent de la Towfigh este să mergi întotdeauna să cumperi pantofi după ora 17:00 „Vrei să mergi când ești pe picioare toată ziua. Ești umflat, așa că nu trebuie să ghicesți,” Ei bine, poate că ar trebui fă-le puțin mai libere. “

Inserții cu toc înalt
cec de rom / shutterstock

Dețineți deja o pereche de tocuri înalte care sunt atât de frumoase, dar atât de dureroase? Tampoanele de încălțăminte și alte adăugiri confortabile pot ajuta cu adevărat în departamentul de confort.

Dacă problema se află pe piciorul tău, Towfigh recomandă să adaugi „tampoane din silicon care sunt gel și moi”. În special pentru tocuri deschise, ea spune că trucul este ca cizmarul să alunece pe o pernă moale sub căptușeală, astfel încât să nu poată fi văzute. Oricum, ea spune că perna „îți va oferi o distribuție uniformă a greutății… în felul acesta nu vei împinge toată greutatea în zona piciorului”.

O altă soluție sunt protecțiile pentru călcâi. Becca BrownAcestea „măresc suprafața de la baza călcâiului, astfel încât acesta să nu se cufunde în iarbă sau alte suprafețe nesuportante și oferă tracțiune și stabilitate suplimentare cu suprafața mai largă”, spune marca de pantofi și încălțăminte Solemates. Vă asigură că nu t aluneca de pe călcâie”, iar plăcuțele anti-alunecare „oferă mai multă tracțiune și stabilitate în timp ce mergi cu tocuri înalte”.

Există, de asemenea, un ajutor confortabil pentru bunions, care tind să crească odată cu vârsta în articulația unde degetul mare de la picior se întâlnește cu restul piciorului. Desigur, este vital să găsești pantofi care să nu lovească și să nu frece această zonă, dar Towfigh spune că poți cumpăra și tampoane din silicon care alunecă peste degetul mare de la picior pentru a amortiza și proteja oasele predispuse la bunion.

Pentru mai multe sfaturi de frumusețe livrate direct în căsuța dvs. de e-mail, înscrieți-vă la buletinul nostru informativ zilnic.

Tocuri de pisică Houndstooth
Creative Lab / Shutterstock

Margaret ManningFondatorul blogului Sixty and Me, ea știe că femeile iubesc tocurile pentru că prelungesc picioarele, fac hainele să arate bine și chiar ne obligă la o postură bună. Dar dacă zilele tale stiletto s-au încheiat, oferă mai multe alternative într-un videoclip de pe Youtube. Ea spune că opțiunea „drăguță și robustă” sunt pene. “O poți purta cu rochii, jachete, pantaloni, blugi… orice vrei tu. O pană mai deschisă, precum crem sau nuanța pielii, îți oferă acel efect dulce, alungește piciorul.”

Tocurile mici sunt drăguțe, spune Manning, dar funcționează doar cu anumite ținute care nu copleșesc pantoful. „Nu poți purta o haină grea sau o ținută grea”. În schimb, ea sugerează să porți o rochie de seară mini sau jambiere care să nu facă piciorul să pară disproporționat cu pantofii.

Paleții sunt o altă opțiune inteligentă. Deoarece sunt aproape plate pe partea de jos, oferă înălțime fără instabilitate a călcâiului. „Deși poate dura ceva timp să te obișnuiești, platformele oferă atât stil, cât și confort”, spune el Parohia CaitlinFondator și CEO al Cicinia Bridesmaids fashion. „Pentru un look chic în timpul zilei, încercați să vă împerecheați platformele cu blugi skinny și o cămașă supradimensionată sau găsiți strălucirea asociindu-l cu o rochie și o jachetă cu paiete.”

femeie frecându-și picioarele
buritora / shutterstock

Pledger sfătuiește: „Întotdeauna îmbrăcați pantofi noi treptat – nu-i purtați pentru perioade lungi de timp imediat scoase din cutie. Purtați-i prin casă timp de aproximativ o oră în fiecare zi, până când începeți să vă simțiți mai confortabil”. „Fă-ți pauze pe tot parcursul zilei pentru a-ți odihni picioarele și oferi-le o pauză de pantofi. Întinde-ți picioarele și picioarele înainte și după ce ai purtat tocuri pentru a preveni durerea și disconfortul.”

Leave a Comment