6 Expert Tips to Keep Your Heels Smooth — Best Life

Este sezonul sandalelor, ceea ce înseamnă că picioarele tale vor arăta dacă ești gata sau nu. Dacă ați petrecut toată iarna și primăvara ascunzându-le în șosete și pantofi, este timpul pentru o revizie majoră a pielii. Din fericire, nu este nevoie să te grăbești la magazin pentru creme scumpe pentru picioare sau tehnica de cursă la unghii. Există câteva remedieri simple pe care le puteți face acum pentru a vă îmbunătăți picioarele și produse pe care le puteți folosi pe care este posibil să le aveți deja acasă. Citiți mai departe pentru a afla ce recomandă dermatologii, podiatrii și experții în îngrijirea pielii pentru tocuri super-netede pentru sezonul de plajă și ajutați-le să le păstreze așa.

Citiți mai departe: Dacă aveți peste 50 de ani, dormitul cu acest ingredient va preveni îmbătrânirea.

Noua Africa / Shutterstock

Există un motiv pentru care manichiuristele îți înmoaie picioarele mult timp în salon înainte de o pedichiură. Dermatolog și co-fondator al Clubului Stryke Shellagh MagnusM.D., sugerează să vă înmuiați înainte de a aplica cremă hidratantă pentru a avea picioarele „frumoase și ridate”. Odată ce faci acest lucru, „stratul exterior al pielii se va fi deja extins datorită apei înmuiate în el”.

Când picioarele sunt umede, poți să te ții de apă aplicând o cremă hidratantă mai groasă pentru a „bloca toată acea umiditate și a ajuta la lubrifierea picioarelor și la repararea barierei pielii în acea zonă”.

Femeie își simte piciorul în timp ce stă întinsă pe pat
iStock

Apropo de cremă hidratantă, una dintre cele mai bune modalități de a vă asigura că tocurile sunt pregătite pentru sandale este să vă hidratați noaptea. Păstrați o cremă hidratantă puternică pe noptieră înainte de fân.

Dermatolog certificat de bord tocană KimiD., MD, recomandă aplicarea „creme și unguente dens hidratante noaptea după curățarea picioarelor”. „Masați cu ulei de migdale, ulei de cocos sau ulei de măsline, urmat de un strat gros de cremă hidratantă”, sugerează ea. Odată ce ați terminat cu rutina, purtați șosetele din bumbac peste noapte, astfel încât pielea să poată absorbi crema hidratantă. (Și pentru a vă proteja cearșafurile.)

Citește mai departe: Goldie Hawn jură pe acest produs de magazin alimentar pentru o piele perfectă la vârsta de 76 de ani.

Femeie care folosește un exfoliant pe călcâie în baie
Pixel Shot/Shutterstock

Dacă singura dată când îți exfoliezi picioarele este în timpul unei pedichiuri, poate fi timpul să introduci un exfoliant. Mokaya sugerează exfolierea cu lufa, tampoane, pietre ponce, pile pentru picioare sau alte produse de spălat pentru picioare, dar avertizează să „nu frecați prea tare pentru a evita deteriorarea pielii”.

Rosemy BarriosMD, șef al departamentului anti-îmbătrânire la IM Clinic și autor al conținutului medical pentru Health Reporter explică că „înlăturând pielea moartă, preveniți crăpăturile călcâiului”.

Dacă pielea nu pare catifelată, Mokaya recomandă să luați în considerare exfolianții chimici, inclusiv acid salicilic, lactat de amoniu, uree, acid glicolic și acizi din fructe precum acidul citric și acidul malic. Aceste ingrediente se găsesc adesea în cremele pentru picioare și șosetele exfoliante.

Și nici nu este nevoie să te zgarci cu exfolierea profesională. Lily RojasCofondatorul primului salon de înfrumusețare în aer liber din New York, Lilly & Kata, îndeamnă la o exfoliere sporită în timpul următoarei pedichiuri. Întrebați despre „tratamente adiționale de catifelare, cum ar fi exfoliante cu zahăr, măști și loțiuni”.

Picioarele femeii în apa oceanului
Bilanol/Shutterstock

Nu uitați de crema de protecție solară! Susan LevineProtecția solară „îți va menține picioarele să arate tinere”, spune DPM, MD, podolog cosmetic, podiatru și fondator al Millennium Podiatry.

Mokaya notează: „Pe lângă utilizarea regulată a protecției solare pe picioare, practicați și protecția solară acoperind picioarele și căutând umbră în aer liber”. Probabil că nu îți vei da seama că picioarele îți ard până nu va fi prea târziu.

Pentru mai multe sfaturi de îngrijire a pielii livrate direct în căsuța dvs. de e-mail, înscrieți-vă la buletinul nostru informativ zilnic.

travnikovstudio / iStock

În a doua vară, este tentant să porți șlapi, dar Mokaya spune că ar trebui păstrați pentru ocazii speciale și să opteze pentru pantofi comozi, respirabili. Ea avertizează: „În timp ce sandalele, șlapii și alți pantofi deschisi sunt confortabili vara, ele expun picioarele la căldură, soare și alte elemente care epuizează umezeala”. Alege pantofi care protejează picioarele de intemperii, în special pentru persoanele active care sunt adesea în aer liber sau se mișcă într-un oraș aglomerat.

Rojas este de acord. „Cel mai bun mod de a te asigura că ai tocuri și picioare netede pentru sezonul de plajă este să încerci pantofi confortabili, care se potrivesc bine”, afirmă ea. „Purtă tocuri înalte doar la ocazii speciale, pentru că ei sunt vinovați că ți-au dat o unghie și calus rău.”

Ulei de cocos într-un borcan și pe o lingură cu bucăți de cocos în jurul lui
Yuri Ivanovsky / Shutterstock

În timp ce multe dintre produsele de pe piață fac minuni, puteți face și o mască pentru picioare acasă pentru a vă menține călcâiele moi. Barrios susține uneori folosirea unei măști cu miere, care are „proprietăți antibacteriene și antimicrobiene, astfel încât curăță și chiar vindecă rănile”.

Rojas încurajează să facă un scrub de casă ieftin cu ulei de cocos și zahăr și promite că vei observa o diferență. „Cel mai bun moment pentru a încerca acest lucru este după ce faci duș, deoarece picioarele tale uscate și caloase s-au ușurat”, spune ea.

Uleiul de cocos este excelent în special pentru călcâiele crăpate. Barrios o atribuie hidratarii, are efect antimicrobian si reduce inflamatia. Încercați – călcâiele vă vor mulțumi.

Citește mai departe: Jane Fonda jură pentru un produs de farmacie pentru o piele strălucitoare la 84 de ani.

Leave a Comment