Are Your Online Friendships Unhealthy?

În aceste zile, petrecem mai mult timp pe telefoanele noastre decât oricând. Ne folosim dispozitivele pentru aproape orice – pentru a fi la curent cu cele mai recente știri despre gunoi, pentru a verifica e-mailurile de la serviciu, pentru a ne trimite mesaje text părinților și chiar, se pare, pentru a ne face noi prieteni.

Deși păstrarea contactului cu prietenii existenți prin canale online precum Facebook sau prin mesaje text nu este nimic nou, există un nou val de oameni care fac prietenii online exclusive.

LEGATE: Sunt podcasturile True Crime „nesănătoase” sau pot rezolva probleme reale?

Ca în a te împrieteni cu oameni pe care nu îi cunoști în viața reală, dar prin conexiunea ta online.

Întrebarea este: sunt aceste prietenii online cu adevărat bune pentru noi? Cercetările emergente spun că poate nu atât. Deci, indiferent dacă aveți deja prietenii online sau sunteți interesat de ele, poate fi util să înțelegeți avantajele și dezavantajele acestor relații. Iată dezavantajul.

Ce contează ca o prietenie online?

(Fotografia de Surface pe Unsplash)

Mai întâi, să dezvăluim ce este prietenia online – și ce nu este. Prietenia online este practic atunci când întâlnești și întreții pe cineva online. Acest lucru ar putea însemna să te conectezi cu oameni din domeniul tău, să flirtezi cu aplicații de întâlniri, să faci DM-uri cu influențe înainte și înapoi sau chiar să discuți cu oameni de pe panourile de mesaje. Practic, există puține sau deloc șanse de a întâlni acești oameni. Concluzia este că nu trebuie să faci asta.

LEGE: Whitney Wolf Heard: Cum cofondatorul Tinder a depășit o poveste de groază pentru a deveni miliardar

De asemenea, puteți lua în considerare reaprinderea prieteniilor pierdute de mult prin intermediul rețelelor sociale ca un fel de prietenie online. Deși există o conexiune preexistentă, dacă nu aveți intenția de a vă întâlni în viața reală și păstrați lucrurile strict deasupra chatului și mesajelor, aceasta va deveni mai mult o conexiune online decât o conexiune în persoană.

Prieteniile online se fac prin mesaje și chat, nu prin apeluri telefonice sau prin întâlniri personale. Acesta este ceea ce îi diferențiază cu adevărat de prieteniile obișnuite.

Avantajele prieteniilor online

zoom sunați drăguță tânără
(Fotografia de Helena Lopez pe Unsplash)

Deși poate să nu fie o idee bună să ai doar prietenii online, aceste tipuri de relații au unele avantaje. Iată trei moduri în care prieteniile online pot avea un impact pozitiv în viața ta.

Îți va face plăcere să vorbești cu prietenii online.

Conversarea cu oameni online este, pur și simplu, distractivă. A fi capabil să trimiți mesaje text înainte și înapoi cu cineva te poate ajuta să treci peste o zi lungă de muncă, să te lupți cu plictiseala când ești la coadă la DMV sau să-ți ofere ceva de făcut când te plictisești. Este o modalitate cu risc scăzut de a fi social fără a fi nevoie să-ți asume riscuri sau să te conectezi la un nivel mai profund dacă nu vrei.

Puteți comunica cu ușurință cu oamenii.

Apelurile online sunt accesibile tuturor persoanelor cu o conexiune la internet. Pentru cei cu provocări fizice, probleme de sănătate mintală sau dureri cronice, ieșirea cu prietenii poate fi o provocare. Mesajele cu cineva online se pot face de oriunde în orice moment. Nu numai că este convenabil, dar deschide ușa comunicării pentru cei cărora le este greu să fie cu prietenii în moduri mai tradiționale.

RELATE: Bunica este vizată de escroci, dar îi păcălește – datorită trecutului ei secret

Puteți găsi întotdeauna pe cineva care este disponibil.

În viața reală, prietenii au alte obligații, cum ar fi familia, copiii, locul de muncă, alți prieteni. Prietenii online sunt aproape întotdeauna disponibili, deoarece sunt la o mică distanță. Dacă aveți un număr de prieteni online, aparținând unor grupuri sau forumuri de mesaje, este probabil să existe cineva mereu disponibil să discute cu dvs.

Dezavantajele prieteniilor online

tânăr arată online
(Fotografia Marie-Michel Bouchard pe Unsplash)

Deși prieteniile online sunt convenabile și distractive, ele nu ar trebui să înlocuiască comunicarea reală în persoană. Nu numai că oamenii sunt creaturi sociale care depind de contactul fizic și emoțional cu oamenii față în față, dar ajungem să avem unele probleme serioase atunci când ne concentrăm exclusiv pe prieteniile online. Iată patru moduri în care aceste prietenii pot afecta negativ oamenii.

Veți petrece mai mult timp pe Internet

Potrivit studiului privind prieteniile online, cercetătorii au descoperit că atunci când oamenii preferau prieteniile online, acest lucru era asociat cu un „risc crescut de utilizare problematică a internetului”. După cum sa documentat în altă parte, de multe ori petrecerea prea mult timp pe telefon sau pe computer poate avea efecte fizice și mentale majore, de la oboseala ochilor până la depresie. Când aveți prietenii online, este posibil să ajungeți mai dependent de gadgeturile dvs. și acest lucru este dăunător sănătății dvs. generale.

Poate pune în pericol relațiile reale

Când acordați prioritate prieteniilor online, este posibil să vă neglijați prieteniile personale. Prieteniile online sunt mai ușoare, până la urmă, pentru că sunt mize mai comode și mai puțin emoționale. Este mult mai ușor să te încadrezi în tiparul de a trimite mesaje online prietenilor decât să-ți petreci timpul coordonând o întâlnire cu o cafea cu un prieten adevărat.

Înrudit: ești Cheugy? Este acesta un lucru rău?

Este posibil să aveți noțiuni perfecte despre cine sunt cu adevărat prietenii tăi online.

După cum știe oricine care a format o conexiune emoțională cu cineva online, relațiile online pot deveni ciudate. Când nu vezi o persoană în persoană, este ușor pentru mintea (și inima) ta să creeze o versiune perfectă a acelei persoane, ceea ce este de obicei o abatere de la cine sunt de fapt. Poate fi confuz și stresant atunci când așteptările tale nu se potrivesc cu realitatea.

Îți sunt dor de părțile reale de legătură ale prieteniilor.

Participanții la studiul menționat anterior, care au spus că preferă prietenii online decât prietenii adevărați, au avut, de asemenea, temeri mai mari de intimitate și vulnerabilitate. În acest fel, prieteniile online devin un pilon pentru a nu crește din punct de vedere emoțional și a le permite celorlalți să te cunoască cu adevărat. Când te agăți de aceste relații online, pierzi din vedere experiențele provocatoare, dar pline de satisfacție, pe care le pot aduce prieteniile personale adevărate. Poate fi mai convenabil să ai prieteni online, dar prietenii față în față sunt cei care îți pot hrăni cu adevărat sufletul.

linia de jos

Cuplu la cafea afară
(Fotografia de DocuSign pe Unsplash)

Când vine vorba de prietenii, este important să găsiți un echilibru sănătos între prietenii în persoană și cei online, dacă sunteți în căutarea unor prietenii online. Sigur, a face parte din comunitățile online te poate face să te simți mai puțin singur și te poate ajuta să aduci o oarecare ușurință și conexiune în viața ta de zi cu zi. Dar să ai oameni în viața ta cu care te poți conecta cu adevărat în persoană este ceva de care toți avem nevoie la un nivel de bază. Atâta timp cât nu le permiți prietenilor tăi online să fie între relațiile tale din viața reală, vei fi bine.

Citește mai departe:

După ce victima Elizabeth Smart a fost arestată la 19 ani după salvarea ei?

Leave a Comment