Be a Force for Good

În urma unor evenimente recente din lume și având în vedere multe din ceea ce am trecut cu toții în ultimii câțiva ani, mi-a fost greu să mă concentrez asupra lucrurilor bune, deși asta se află în centrul meu abordare în viață și ceea ce predau.

Pe măsură ce cercetez acest lucru în profunzime, îmi dau seama că obligația mea nu este neapărat să fiu „pozitivă”, ci să fiu o forță pentru binele în lume, indiferent de circumstanțe.

Când ne confruntăm cu provocări, cred că este important să ne întrebăm: „Cine vreau să fiu în fața acestor dificultăți?”

A fi o forță a binelui nu înseamnă că trebuie să fim fericiți sau să găsim întotdeauna un fundal. Este mai mult despre a ne angaja față de noi înșine și față de cei din jurul nostru că vom fi parte din soluție, mai degrabă decât să comentăm sau să adăugăm problemele în sine.

Acest lucru ne permite să depășim provocările și obstacolele și să transformăm problemele în lecții de viață cu rezultate pozitive.

Când problemele cu care ne confruntăm sunt geopolitice, societale sau legate de dezastre naturale (cum a fost cazul în ultimii ani), poate părea adesea copleșitor.

Cu toate acestea, felul în care apar, comunică și răspunde la ceea ce se întâmplă în jurul nostru în lume poate avea un impact uriaș și pozitiv atunci când ne angajăm să fim o forță pentru bine.

Cum să fii o forță spre bine

Iată câteva lucruri la care putem face sau ne gândim în acest sens chiar acum:

1) Găsiți modalități în care puteți ajuta.

Unul dintre eroii mei din copilărie, Fred Rogers, a spus celebru: „Când eram copil și vedeam lucruri înfricoșătoare la știri, mama îmi spunea: „Căutați ajutoare. Întotdeauna vei găsi oameni care să te ajute.”

Are dreptate – și încerc mereu să îmi amintesc asta pentru mine.

Pe lângă căutăm (și apreciem și onorăm) ajutoare, cu toții putem fi de ajutor în ambele moduri mari și mici.

Indiferent dacă donăm bani, dăm apeluri telefonice, postăm sau comunicăm și împărtășim gândurile și rugăciunile noastre bune, există întotdeauna modalități de a ajuta.

Și a fi în serviciu nu numai că îi ajută pe cei pe care îi ajutăm direct, dar este și o modalitate de a acționa ca o forță spre bine, indiferent de situație.

2) Fiți proactiv cu plângerile dvs.

Există două tipuri de plângeri – plângeri pasive (când mormăim și gemem despre cât de rele sunt lucrurile) și plângeri proactive (când ne ocupăm de ceva și îi chemăm proactiv pe cei care sunt susceptibili de a face ceva în privința asta).

Un exemplu excelent în acest sens aici în țara noastră este contactarea reprezentanților noștri aleși – la nivel național, statal și local.

Indiferent dacă îi votăm sau nu, ei lucrează pentru noi. A ridica telefonul, a scrie o scrisoare, a trimite un e-mail sau a posta pe rețelele sociale direct unuia dintre aleșii noștri și să le spunem ce simțim despre ceva anume este o modalitate prin care putem influența schimbarea și putem fi proactivi cu plângerile noastre.

A sta jos și a vorbi despre cât de îngrozitor este ceva, ceea ce este de înțeles și obișnuit, mai ales în zilele noastre, nu îmbunătățește de obicei lucrurile. Dar plângerile proactive pot fi un catalizator pentru schimbări pozitive și productive în multe situații.

3) Nu te lăsa prins în dramă.

În ultimii ani, am fost cufundat în drama constantă a titlurilor și a știrilor zilnice. Acest lucru este ușor de făcut, mai ales având în vedere tot ce se întâmplă în țara noastră și în lumea noastră.

Cu toate acestea, de obicei, acest lucru nu se simte bine și nu ne permite să fim o adevărată forță spre bine. Deși cred că mulți jurnaliști buni fac o muncă de bază și curajoasă, mass-media în ansamblu este acum pregătită să ne atragă atenția și să facă tot ce ne stă în putință pentru a ne face să urmărim, să facem clic și să cumpărăm ceea ce vând de la agenți de publicitate.

Șocul, drama, frica și furia sunt adesea însoțite de știri, pentru că aceste lucruri ne atrag emoțional și ne captează atenția. Trebuie să ținem cont de modul în care tratăm știrile și mass-media.

Ciclul constant al fricii/dramei ne face adesea să ne simțim supărați, frustrați sau chiar deprimați. Uneori, cel mai bun lucru pe care îl putem face este să deconectați alimentarea și să găsim modalități de a ajuta.

4) Vorbește autentic.

În jurul nostru se întâmplă o mulțime de lucruri importante în aceste zile care ne invită să vorbim.

A vorbi deschis este un lucru important de făcut. Este nevoie de mult curaj și poate fi o modalitate definitorie pentru a fi o forță spre bine. Totuși, trebuie să fim originali când vorbim.

Eu definesc autenticitatea drept onestitate – neprihănire de sine + vulnerabilitate.

Este important să fim sinceri, dar trebuie să ne înlăturăm și încrederea în sine și să adăugăm vulnerabilitate (expunere emoțională, risc, incertitudine).

Putem avea un impact real dacă suntem dispuși să vorbim sincer.

5) Concentrați-vă pe recunoștință.

În timpul provocărilor și dificultăților, uneori este dificil să te concentrezi pe recunoștință. Dar este și foarte necesar pentru noi.

Când vedem oameni suferind, îi putem onora și sprijini recunoscându-le durerea și, în același timp, fiind recunoscători pentru propriile noastre binecuvântări.

A fi recunoscător nu înseamnă doar a dori să oferi sprijin și ajutor celor care au nevoie de el. Chiar și în vremuri grele, există întotdeauna multe pe care le putem aprecia.

Chiar dacă au existat atât de multe provocări, dureri, pierderi și traume în țara noastră și în lumea noastră în ultima vreme, avem întotdeauna de ales cu privire la cum vom apărea, ce vom face și cu cine ne vom confrunta în toate acestea.

Pentru a-l parafraza pe filozoful grec Epictet, „împrejurările nu ne definesc, ele ne descoperă”.

Prietenii, colegii, colegii noștri, membrii familiei și oamenii din comunitățile noastre beneficiază cel mai mult atunci când părem cât mai autentici posibil și facem tot posibilul pentru a fi o adevărată forță a binelui.

Ce poți face pentru a fi o forță pentru bine acum? Împărtășiți-vă gândurile, sentimentele și gândurile despre asta aici mai jos.

Leave a Comment