Dax Shepard Did This Every Day to Stay Sober — Best Life

Dax Shepard Un actor, comedian, gazdă de podcast și scriitor iubit – și în viața personală, el este, de asemenea, un soț, un tată și un drogat în recuperare. De când a devenit treaz în 2004, vedeta și-a folosit platforma ca o celebritate de la Hollywood pentru a împărtăși experiențe în recuperare. Acum, el dezvăluie singurul lucru despre care spunea „superstiții nebune” atunci când a devenit sobru. Citiți mai departe pentru a afla punctul de vedere al lui Shepherd asupra călătoriei sale complexe prin dependență și aflați de ce această practică zilnică l-a ajutat să-l mențină pe drumul cel bun.

Citește asta în continuare: Brad Pitt îi atribuie acestui mega star că l-a ajutat să învingă dependența.

Cindy Ord / Getty Images

Shepherd a fost sincer cu privire la lupta sa cu dependența și eforturile sale de 18 ani de a rămâne treaz. În 2012, a spus el joaca baiete (prin intermediul oameni) că, pe lângă consumul excesiv de alcool, lua în mod regulat „cocaină, opiu, marijuana, pastile de slăbit, pastile de durere, totul” înainte de a-și întoarce viața.

The paternitate Actorul a spus clar că va deveni treaz să joace în filme, dar apoi se va întoarce instantaneu la vechile sale moduri, scufundându-se mai adânc în dependență de fiecare dată când filmul a fost înfășurat. „Între filme, era din ce în ce mai periculos”, a spus el. Blake Griffithgazdă podcast Căutarea sănătății (prin intermediul oameni).

Obiceiul lui i-a afectat toate domeniile vieții, în special relația cu soția sa. Kristen Bell. „Toate lucrurile pe care le-am făcut au fost oribile pentru ea și mi-a fost greu să cred că voi fi în continuare căsătorită, singură, tată și toate acele lucruri. Pentru primul an și jumătate. [that] Eram împreună și pentru asta luptam aproape în fiecare săptămână.” joaca baiete.

Citiți mai departe: Adevăratul motiv pentru care Kelly Ripa nu mai bea alcool.

Dax Shepard
Frederick M. Brown / Getty Images

Actorul spune că i-a trebuit să „atingă fundul” de câteva ori înainte să se decidă în sfârșit să devină treaz pentru prima dată – și au fost multe eșecuri pe parcurs, chiar și după ce a luat acea decizie dificilă. „Există câteva erori comune despre sobrietate”, a explicat Shepherd în timpul unui interviu din 2019 la În afara camerei cu Sam Jones. „Am avut mai multe evenimente care au fost mai rele decât cel care a ajuns să fie ultimul meu”, a spus el, descriind o anumită emoție în care a leșinat zile întregi.

Deși nu a fost cel mai înfricoșător moment al său ca dependent, a mai împărtășit în 2004 când a știut că trebuie să abordeze problemele din spatele dependenței sale: „Sunt pe cale să fiu în acest film, Zathora; Îmi plătesc mulți bani. Oamenii mă cunosc la aeroport. Fac tot ce am visat de 30 de ani. Toate acestea s-au adeverit și sunt cel mai puțin fericit pe care l-am fost vreodată în viața mea. Sunt la fel de aproape să nu vreau să fiu la fel de viu cum am fost vreodată și aveam tot ce îmi doream pe hârtie. Sunt recunoscător pentru asta pentru că am putut spune: „S-a spulberat ceva mai profund”.

Dax Shepard Kristen Bell
Amanda Edwards/WireImage prin Getty Images

Când a devenit treaz, Shepherd a spus că a devenit un „superstiționist nebun” despre ținerea unui jurnal. „M-am gândit că dacă nu mi-aș putea lua 20 de minute să-mi amintesc că sunt dependent în fiecare dimineață, aș ajunge să petrec nouă ore pe zi ca dependent”, a spus el. Ghouinith baltrow Într-un interviu din 2019 cu Goop podcast. El a spus: “Ar trebui să pot spune, cel puțin, acesta este angajamentul tău. Trebuie să recunoști că ești dependent în fiecare zi, la început, când te trezești, scrie o pagină.” „Nu trebuie să fii dependent. Este doar activitate fizică acolo pentru a-mi aminti: „Am ceva ce nu voi avea niciodată”. “

Pentru mai multe știri despre celebrități trimise direct în căsuța dvs. de e-mail, înscrieți-vă pentru buletinul nostru informativ zilnic.

Dax Shepard
Todd Williamson / Getty Images

Deși vedeta a fost deschisă cu privire la experiențele sale cu recidiva în 2012 și 2020, el spune că acum este concentrat să ia măsuri concrete, acționabile, pentru a-și menține sobrietatea sub control. “Nu cred că oamenii se gândesc la felurile lor de a acționa diferit. Cred că aceștia acționează în moduri diferite de a gândi”, a spus actorul în 2019 pe podcastul său din 2019. expert fotoliiprin intermediul revista noi).

Pentru Sheppard, aceasta înseamnă „a lucra la treptele” programului Alcoolicii Anonimi (AA). „Lucrul pe care îl iubesc la AA nu este doar: iată ce faci; scrie această listă; sună această persoană; fii disponibil pentru acest tip; duci persoana respectivă la o întâlnire”, a spus el. „Nu te poți trezi într-o dimineață pentru că ești atât de frustrat cu o seară înainte și decizi: „Voi aminti permanent că am fost frustrat în șase ani și asta va fi sustenabil. „Pentru mine, cel puțin, șase ani mai târziu, voi uita ce am simțit. Dar dacă aș avea acțiuni care ar fi parte din memoria și rutina obișnuită a mușchilor, acele lucruri mi-ar crește scorul”.

Citește în continuare: Dacă acest lucru se întâmplă când bei alcool, este timpul să te oprești.

Leave a Comment