Drinking Soda Can Cause Liver Disease, Experts Say — Best Life

Cei mai mulți dintre noi știm că consumul prea mult de alcool este rău pentru ficat – dar nu ne gândim la băuturile nealcoolice care ar putea dăuna acestui organ vital. Se pare că trebuie.

Persoanele care consumă puțin sau deloc alcool pot fi expuse riscului de a dezvolta boala ficatului gras nealcoolic (NAFLD), care include un grup de boli hepatice. Când aveți NAFLD, o mulțime de grăsime este stocată în celulele hepatice – și deși persoanele cu această afecțiune rareori raportează simptome în stadiile incipiente ale afecțiunii, NAFLD poate provoca în cele din urmă steatohepatită nealcoolică (NASH). Este o afecțiune mai avansată caracterizată prin afectarea ficatului și afectarea funcției hepatice.

Există mai mulți factori care pot crește riscul de a dezvolta NAFLD și NASH, inclusiv anumite obiceiuri alimentare care cresc probabilitatea de a dezvolta aceste afecțiuni. Citiți mai departe pentru a afla despre băuturile extrem de populare despre care se știe acum că cauzează boala hepatică grasă nealcoolică și despre modul în care consumul lor vă poate dăuna sănătății.

Citiți în continuare: Dacă observați acest lucru în jurul ochilor, verificați-vă ficatul.

Peopleimages / iStock

În Statele Unite, boala hepatică grasă nealcoolică este cea mai frecventă formă de boală hepatică cronică. Experții estimează că între un sfert și o treime dintre americani au NAFLD, sau NASH.

Inflamația și afectarea ficatului fac ca persoanele cu aceste afecțiuni să sufere modificări majore în sănătatea lor. De obicei, mai puțin de cinci procente din ficat este grăsime în greutate, dar la pacienții cu steatohepatită nealcoolică (NASH), până la 50 la sută până la 80 la sută din greutatea ficatului poate fi alcătuită din grăsime, cea mai mare parte fiind sub formă de trigliceride”, un studiu din 2008 în Canada Jurnalul de Gastroenterologie (CJG) explică.

Din păcate, acesta este doar începutul. Apariția NAFLD sau NASH poate duce în cele din urmă la o serie de boli grave, inclusiv ciroză cronică sau cicatrici ale ficatului, acumulare de lichid în abdomen (ascita), fibroză, insuficiență hepatică și cancer hepatic. In plus CJG Studiul notează că NASH este o „indicație din ce în ce mai frecventă pentru transplantul de ficat”.

Tânără la cumpărături pentru băuturi răcoritoare la un magazin alimentar
iStock

Cercetările au arătat că consumul unei băuturi populare poate crește semnificativ riscul de NAFLD și NASH: băuturile îndulcite cu zahăr (SSB).

Un studiu din 2015 a fost publicat în Jurnalul bolilor hepatice Ei au analizat datele de la participanții la Framingham Offspring Group și a treia generație a studiului Framingham și au descoperit că rate mai mari de consum de SSB au fost asociate cu sănătatea proastă a ficatului. „Am observat că consumul regulat de băuturi îndulcite cu zahăr a fost asociat cu un risc mai mare de a dezvolta boli hepatice grase, în special la subiecții supraponderali și obezi”, au scris autorii studiului.

The CJG Studiul a făcut ecou aceste constatări după ce și-a efectuat studiul transversal pe o perioadă de 36 de luni. „La controlul pentru alți factori, inclusiv compoziția dietei și activitatea fizică, consumul de băuturi răcoritoare a fost singura variabilă independentă care a fost capabilă să prezică prezența ficatului gras în 82,5% din cazuri, cu o sensibilitate de 100%.

Bătrân care bea niște sifon
lupta stocurilor

Un al treilea studiu publicat de jurnal în 2021 Gastroenterologie clinică și boli hepaticea descoperit că vârsta dumneavoastră poate juca, de asemenea, un rol în modul în care băuturile răcoritoare îndulcite cu zahăr vă afectează ficatul.

„Aportul mediu de SSB este asociat cu creșterea grăsimii hepatice pe parcursul a șase ani de urmărire și șanse crescute de NASH, în special în rândul cohortei mai în vârstă”, au scris autorii studiului, referindu-se la grupul mai mare, care a avut o vârstă medie de 62,8 ani. Vechi. Echipa a remarcat că nu a existat o „asociere consistentă” observată între consumul de SSB și sănătatea ficatului în grupul mai tânăr, care avea o vârstă medie de 48,4 ani.

Pentru mai multe știri despre sănătate trimise direct în căsuța dvs. de e-mail, înscrieți-vă la buletinul nostru informativ zilnic.

Tânără care bea sifon dietetic în aer liber
lupta stocurilor

Deși autorii studiului au fost de acord cu toții că sucurile îndulcite cu zahăr pot provoca NAFLD, au ajuns la concluzii contradictorii cu privire la dacă sucurile dietetice ar putea provoca probleme similare de sănătate a ficatului. The Jurnalul bolilor hepatice Studiul „nu a observat nicio asociere semnificativă între aportul de sifon alimentar și măsurile bolii hepatice grase”. CJG Studiul a constatat că ambele tipuri de băuturi răcoritoare reprezintă o amenințare pentru sănătatea ficatului.

„Deoarece consumul obișnuit de Coca-Cola și Diet Coke în studiul nostru a crescut riscul de apariție a ficatului gras, este posibil ca alți factori decât caloriile și conținutul de zahăr să fi contribuit la creșterea riscului”. CJG Autorii studiului au scris. “Acești factori includ consumul de fructoză, aspartam, caramel (colorant alimentar) și alte variabile. Acești compuși din zaharuri și coloranți pot promova rezistența la insulină, peroxidarea lipidelor și hepatita și sunt o sursă de produse finale de glicație.”

Dacă sunteți îngrijorat dacă consumul de băuturi răcoritoare vă cauzează probleme sănătății, consultați-vă medicul sau un furnizor alternativ de asistență medicală.

Leave a Comment