Generation AirPod: The Avoidants

Burnout-ul, care adesea precede depresia, nu se referă la un individ suveran căruia îi lipsește puterea de a fi „stăpân pe sine.” Mai degrabă, burnout-ul reprezintă consecința patologică a exploatării de sine voluntare. ~Byeung-chul-han

Teza: Dinamica atașamentului evitant, exacerbată de o multitudine de personalități prostuțe de pe internet care se distrag în mod constant pe marfa lor, care s-a agregat cu pandemia, îi determină pe oameni să se retragă și mai mult, ducând la o incidență mai mare a depresiei, așa cum este prevăzută de cele 337,1 milioane de rețete scrise. pentru antidepresive în țările Statelor Unite (populație 329,5 milioane) în 2021.

Înțeleg. “L’enfer, c’est les autres.” Devine al naibii de a interacționa cu alți oameni din cauza faptului că 95% dintre cererile necunoscuților (și chiar unor cunoștințe și „prieteni”) ajung să le ceară ceva de la tine, de obicei fie bani, fie sex. Te simți ca și cum ai câștigat la loterie când cineva doar întreabă indicații către cel mai apropiat Whole Foods.

Când refuzi politicos oferta de a achiziționa servicii de formare șamanică care îți vor îmbunătăți viața garantată, interlocutorul tău frustrat pleacă, dar rămâi cufundat în noroiul înșelăciunii.

Toată lumea din economia auto-angajării se vinde mereu. Te-ai simțit vreodată ca un portofel cu picioare? Ce procent de e-mailuri primești care, în cele din urmă, îți cer să cumperi un curs online sau să încerci să te manipuleze psihologic (într-o pâlnie de vânzări) pentru a participa la un „top” – ademenindu-te cu cărți electronice gratuite și fără valoare – de parcă s-ar putea scară munți cruce Himalaya zoom? Și acum o fac și trimițând mesaje!

„Acest curs a fost inițial (și arbitrar) 14.000 USD (de către mine), dar astăzi este al tău pentru doar 497 USD! Veți pierde literalmente 13.000 USD din înțelepciunea mea în comunitatea și colegiile din Midwest dacă nu vă înscrieți astăzi! Acționați acum! și vine cu un set de cuțite Steak Ginzo!”

Când stau în cafenele, aud oameni vorbind despre „clienții” lor… clienții lor, de parcă nu ar interacționa cu acești oameni dacă nu ar exista taxe. Aștept în zadar să întrebe cineva: „Nu ai prieteni, oameni cu care nu faci afaceri/ocupație, unde nici măcar nu există nepotism, cum ar fi să-ți trimiți „prietenului” un e-mail introductiv editorului ei despre cum să-ți publice cartea despre depășirea traumei cu lovituri la urechi ???” Cha Cheng!

Internetul a eliminat toate barierele de intrare, așa că toată lumea este acum fondator, CEO, persoană publică, vorbitor internațional, lider de gândire, consilier spiritual, consilier spiritual, șaman, consilier zen, autor de bestselleruri – furnizor de servicii, furnizor de servicii, persoană care vinde Ceva. Aceste servicii pretind că vă îmbunătățesc viața, fac lumea un loc mai bun și vă oferă acces la un cerc interior de oi, yada yada.

Titlurile postului sunt irelevante în cel mai bun caz și fictive în cel mai rău caz – cu excepția faptului că majoritatea oamenilor se identifică acum ca verbe umane, mai degrabă decât ființe umane. Încercați „Sunt om. Pentru a câștiga bani lucrez ca psihiatru”. Spre deosebire de „Sunt terapeut”.

Mulți oameni își fac publicitate CV-ului și ultimele lor mici realizări și te atacă. Declarația fiscală a cuiva are un „lider de gândire” sau „vizionar” în linia de lângă „ocupație” (împreună cu Ray Kurzweil și Jaron Lanier)? Și dacă există atât de mulți lideri de gândire și vizionari care lucrează fără teamă, de ce societatea noastră regresează înapoi la grupările tribale inițiale, suferă zilnic ucideri în masă și crește violența nediscriminată? Da, suntem și în pragul celui de-al treilea război mondial, precum și al celui de-al doilea război civil american, dacă niciunul dintre voi, personalitățile publice, nu este prea ocupat să vândă cursuri online pentru a trece neobservat.

Cred că există motive întemeiate pentru a evita să le oferi acestor oameni acces la timpul tău prețios. Și de ce să pierzi ceva din acel timp prețios făcând un singur lucru când poți să faci mai multe sarcini și să duci la bun sfârșit lucrurile?! Ai vindecat leucemia și cancerul chiar săptămâna trecută cu aspectul tău uimitor TikTok! M-am descurcat bine!!!

Geamurile mașinilor de poliție se coboară pentru că sunetul este esențial, iar a auzi ceea ce se întâmplă în jurul tău este esențial pentru supraviețuirea tuturor animalelor și a majorității oamenilor.

Nu văd pe nimeni umblând cu trandafiri înfipt în nas.

Când oamenii sunt în public și au AirPods, opresc un procent mare din realitatea exterioară. M-aș îndrăzni să spun că oamenii care poartă AirPod-uri în timp ce merg pe stradă sunt mai puțin probabil să facă contact vizual și să spună „bună ziua” trecătorilor.

Uneori, când mă plimb prin orașe mari, simt că am intrat într-o apocalipsă zombie. Toată lumea se află în propria lume separată, având grijă de ferma mentală a fanteziei și refuzând în mod flagrant să interacționeze cu ceilalți călători neautorizați.

Când Mary Ainsworth și-a efectuat experimentele originale în „situația ciudată” în 1969, ea a descoperit că aproape 20% dintre copii au demonstrat o dinamică de evitare a atașamentului. 53 de ani mai târziu, se pare că atât de mulți oameni sunt atât de obișnuiți să treacă la stânga pe dispozitivele lor încât fac același IRL, adică „evita”.

Purtarea AirPods în public înseamnă să glisați spre stânga.

Ștergeți/eviți efectiv toți oamenii din lumea reală care memorează sunetul digital sau muzică în flux direct în urechile tale. Viața reală este analogică.

Prejudecățile tale pot fi justificate. Dar dacă ți-e dor să te întâlnești cu dragostea vieții tale sau să te reconectezi cu un vechi prieten pentru că nu poți auzi pe cineva încercând să-ți atragă atenția?

Cred că stilul de atașament evitant poate fi găsit la majoritatea adulților moderni de astăzi.

Ca psihoterapeut în ultimii 15 ani, am tratat nenumărați pacienți care suferă inutil de depresie și anxietate. Spun inutil, pentru că în afară de presupusele dezechilibre chimice, cum ar fi deficitul biologic de serotonine, există ceea ce mă refer la „alegeri ale stilului de viață”, cum ar fi multitasking, petrecerea timpului excesiv cu capul la un unghi de 45 de grade. Într-o bucată de sticlă, stând singur în restaurante cu AirPod-uri, îngrozitor de frică să nu fie judecată pentru interacțiunile IRL cu alți oameni, îngrozitor de frică de a fi o farsă teribil de frică de a fi, ipocrit, o personalitate publică pentru viața ei personală un dezastru imens, îngrozitor frica de a fi Sarac (din nou) trebuie sa realizezi, sa realizezi, sa realizezi…

Întreabă-te, ai fost păcălit să crezi că ai fost pus pe pământ pentru a fi un „producător” – verificând în mod constant lucrurile – și că mișcându-ți degetul mare în jurul iPhone-ului timp de 18 ore pe zi face lumea un loc mai bun?

Singurul lucru care se aliniază puternic cu fericirea este calitatea relațiilor tale intime IRL și modul în care te relaționezi și te relaționezi cu alți oameni. Nu pe rețelele de socializare, ci atunci când stau în picioare sau stau în fața ta.

vrei sa fii fericit? Vrei să scapi de depresie și anxietate?

Apoi scoateți AirPod-urile, lăsați telefonul deoparte și îmbrățișați cuiva.

Leave a Comment