Here’s Why You Need to Make Motivation Personal

Îți pui cartea de autoajutorare și te simți pregătit. Ești gata să învingi orice misiune de supererou care îți stă în calea succesului. Te transformi și abia aștepți să arăți lumii de ce ești capabil. A doua zi, te trezești dimineața devreme. Opriți alarma telefonului cu atâta energie încât știți că o veți sparge toată ziua.

Trece o săptămână și încă mă prăbușesc. Oamenii din jurul tău încep să-l observe. Esti un om schimbat! Mai trece o săptămână și te simți puțin obosit, dar te lupți. În a treia săptămână, te-ai săturat de orice legătură cu impulsurile – ce s-a întâmplat aici?

Mi-am pus aceeași întrebare de nenumărate ori și mi-am dat seama că motivația produsă în masă nu poate dura decât atât de mult. Ce sa întâmplat este că ai un dosar A intari În motivația unei cărți de autoajutorare, dar nu ai atins durabilitatea Stimula; care durează pentru totdeauna.

Singura modalitate prin care poți rămâne motivat este personalizarea motivația ta. Fă-l cât mai personal posibil. Ar trebui să privești motivația de jos în sus, nu O perspectivă de sus în jos.

În acest articol, îți voi arăta cum să faci asta. Veți învăța câteva sfaturi despre cum să personalizați și să creați motivația din interior spre exterior.

1. Diagnosticați-vă puterea

Primul pas pentru a vă personaliza motivația este să vă identificați și să vă valorificați punctele forte.

Care este punctul tău forte?

Există două moduri de a găsi răspunsul:

  • Analizează istoria realizărilor tale
  • Întreabă oamenii care te cunosc bine

De exemplu, când eram student la facultate, am obținut cea mai înaltă diplomă în vorbirea în public. De asemenea, oamenii mi-au spus adesea că am un mod bun de a face față cuvintelor (spun asta cu umilință!). Ce înseamnă toate acestea?

Asta înseamnă că am carisma. Sunt capabil să-i inspir pe alții cu cuvintele mele. Deci, cum pot folosi acest lucru pentru a-mi personaliza motivația?

Ei bine, dacă pot inspira oamenii cu cuvintele mele, mă pot inspira și eu cu ele. Eu vorbesc cu mine în fiecare zi. Când motivația mea este scăzută, folosesc metaforele, asemănările și personificările create din imaginația mea pentru a scăpa de orice putere de absorbție a paraziților din sufletul meu. Cuvintele mele nu m-au dezamăgit niciodată.

Identificați-vă punctele forte și profitați de ele.

2. Profită de puterea avatarului

Simbolismul este utilizarea simbolurilor pentru a reprezenta idei. De exemplu, crucea este un simbol al răscumpărării și al sacrificiului.

Motivația și succesul sunt forța motrice din spatele a tot ceea ce faci, iar punctele forte te ajută să depășești provocările pentru a ajunge la destinație. Deci, de ce să nu dăm toată această formă concretă?

Când oferi ceea ce crezi într-o formă tangibilă, nu devine doar o parte din ceea ce ești. El ea Deveni Cine eşti tu. Acest lucru dă motivației un sens cu totul nou.

De exemplu, unele dintre punctele mele forte sunt intensitatea, pasiunea, energia fizică, dorința de a se exprima și furia oarecum profundă față de ideea că cineva este mai bun decât mine în ceea ce fac. Am decis că simbolul soarelui reprezintă perfect cine sunt și cum îmi depășesc momentele de slăbiciune.

Port un colier de soare tot timpul. Face parte din motivația mea. Arată lumii motivația mea și îmi place când oamenii mă întreabă despre asta.

Iată câteva alte modalități de a valorifica puterea simbolismului motivațional:

  • Alege simbolul care reprezintă cel mai bine filosofia ta motivațională
  • Creează-ți propria carte de identitate. Ar trebui să existe fotografia, numele, pictograma la alegere și alte informații care vă interesează.
  • Inelele, colierele și brățările cu simbolul ales de dvs. sunt modalități excelente de a vă exprima motivațiile
  • Tatuajul este, de asemenea, o opțiune, dar nu l-aș recomanda. Ele nu sunt ușor de eliminat și, pe măsură ce progresezi în călătoria ta motivațională, ceea ce te motivează și ceea ce nu te motivează se poate schimba dramatic. Nu vrei să fii rigid.

„Când ceva este suficient de important, o poți face chiar dacă șansele nu sunt în favoarea ta”. – Elon Musk

3. Ritualul motivației tale

Un alt mod de a te motiva, nu doar o parte din ceea ce ești, este ritualul ei. Faceți din motivație un obiceiSi Nu este doar ceva ce faci „din când în când”.

Motivează-te în fiecare zi. Trezește-te dimineața și reamintește-ți ce contează pentru tine. Ceea ce faci va da roade intr-o zi. Imaginează-ți cum te vei simți când îți vei atinge scopul și lucrurile pe care ți le va aduce: bani, putere, sex, faimă. Totul dintre tine și aceste lucruri este o muncă grea și inteligentă.

Am o scrisoare de motivație scrisă personal pe care o citesc în fiecare dimineață. Scrisoarea reflectă cele mai profunde dorințe ale mele. Nimeni altcineva nu și-ar putea dezlănțui puterea puternică decât mine. O citesc cu voce tare și simt că cuvintele îmi rezonează în suflet.

Faceți din motivație un obicei.

4. Adaptarea nu adoptarea

Deși articolele bune de motivație pot oferi îndrumări, ele nu oferă răspunsuri, deoarece doar tu le poți găsi. Oamenii care scriu despre motivație nu te cunosc la fel de bine cum te cunoști pe tine însuți. Personalizați articolele motivaționale produse în serie în funcție de nevoile, experiențele, gusturile și inteligența dumneavoastră individuale.

De exemplu, dacă un articol motivațional îți sugerează să faci sarcina de care te temi cel mai mult dimineața în timp ce ești o persoană după-amiază, nu o vei face dimineața. Puteți vedea cum un articol motivațional vă poate oferi o idee; Fă ceea ce te temi cel mai mult atunci când ești cel mai bun. Cu toate acestea, expresia „când ești cel mai bun” variază de la un individ la altul.

Adaptează ceea ce citești la individualitatea ta pentru a crea motivație personală.

5. Ia pauze și fă-le să conteze

Ignora pauzele – am fost acolo. S-ar putea să-ți placă să crezi că ești puternic și rezistent și probabil că ești, dar ignorând pauzele tale nu te va duce nicăieri. La fel ca mușchii care au nevoie de odihnă pentru a reduce acumularea de acid lactic după un antrenament intens, la fel te stimulează. Cu toate acestea, nu vrei să aștepți să obosești. Această greșeală m-a costat mult.

Alocă-te timp să te odihnești în fiecare săptămână sau, cel mult, la două săptămâni. O zi întreagă de odihnă este, de asemenea, parte din motivația ta, deoarece vei aștepta cu nerăbdare atunci când muncești din greu.

Fă-ți și pauzele utile. Fără telefoane mobile sau ceva de genul ăsta. Ți-ai îndoit ochii în tot acest timp privind ecranele și documentele. Trebuie să vă acordați tuturor o pauză în ziua liberă. Exercițiile ușoare sunt bune, dar nu trebuie să depășească 20 de minute. Evită orice și pe oricine care îți poate epuiza voința, inclusiv prietenii dificili.

Luați pauze și faceți-le să conteze. Vei reveni mai puternic.

concluzie

Motivația personală este cea mai puternică motivație. Este impulsul care este profund conectat la nevoile, gusturile, experiențele și raționamentul tău. Articolele de stimulare produse în masă nu oferă altceva decât îndrumări. Este un punct de plecare și nu un răspuns la o întrebare profund personală; Cum pot fi entuziasmat și să rămân motivat?

Secretul sta in ingrediente, nu in reteta. Cele mai puternice componente cresc doar într-un singur loc; Tu esti.

Leave a Comment