How I Learned to Leverage my Likeability Without People Pleasing

Toată lumea este vinovată că a fost mai satisfăcător pentru oameni la un moment dat în viața lor. Cu toții ne-am trezit să facem eforturi suplimentare, făcând sacrificii inutile sau chiar compromițându-ne limitele în efortul de a câștiga pe cineva pe care îl respectăm.

Fiind o persoană cronică, care îmi satisface cea mai mare parte a vieții, a devenit clar cât de mult este rău pentru munca mea și rolul meu de lider. Când am obținut primele mele angajări majore în primele zile ale funcționării companiei mele, m-am concentrat foarte mult pe a fi prietenos și simpatic, pentru a obține aprobarea lor, având în vedere expertiza lor într-o industrie în care eram nou.

De-a lungul timpului, mi-am dat seama că în dorința mea de a fi plăcut, mi-am sacrificat vocea și puterea de lider al companiei mele. S-au luat decizii cu care nu am fost pe deplin de acord și opiniile mele au devenit doar o altă voce pe masă.

Este prea ușor să ne trezim că cădem de pe marginea paharului atunci când ne dedicăm atât de mult timp și energie pentru a-i plăcea pe oameni, mai degrabă decât să învățăm cum să navigăm în interacțiunile noastre sociale, menținându-ne în același timp cel mai autentic sine. Dacă descoperiți că sunteți în sfârșit pregătit pentru o schimbare, iată câteva strategii simple, dar eficiente, pe care le împărtășesc în cartea mea, The Glass Ledge, care m-au ajutat să-mi valorific admirația fără a-mi compromite relațiile.

Reduceți oamenii pe plac

Toată lumea este vinovată că a fost fericit cu oamenii la un moment dat în viața lor, indiferent dacă încearcă să-i mulțumească familiei, prietenilor sau chiar colegilor de serviciu. Deși există beneficii evidente de a fi plăcut, plăcerea oamenilor în mod cronic are multe consecințe care te vor lăsa oriunde, de la a te simți copleșit la a fi exploatat și manipulat de alții. Una dintre cele mai bune moduri prin care puteți reduce oamenii plăcuti este să respectați următoarele:

1. Cumpără-ți ceva timp Indiferent de amploare sau importanță, atunci când vine vorba de a lua decizii importante, de multe ori ne grăbim să respectăm termenele autoimpuse în mintea noastră pentru a le mulțumi oamenilor la sfârșitul așteptării. Indiferent de evaluările pe care oamenii ți le pot acorda pentru că ești lentă, fă-ți timpul după cum crezi de cuviință pentru a te simți confortabil cu deciziile tale. În loc să grăbiți un proces sensibil sau să vă grăbiți să luați o decizie pe care nu sunteți dispus să o luați pur și simplu pentru a satisface nevoile altora, acordați-vă suficient timp pentru a lua decizii pe care le puteți gestiona cu încredere.

2. Luați calea celei mai mici rezistențe Nu susțin în fiecare zi să luăm calea „ușoară”, dar sincer, este foarte important să facem ceea ce este ușor pentru noi înșine, chiar dacă înseamnă să facem situația mai puțin plăcută pentru cealaltă parte. Acest lucru ar putea arăta astfel:

Evitați confruntările inutile trimițând un „nu” prin text sau e-mail, mai degrabă decât respingând persoana în persoană.

Amânarea unei conversații dificile (în limita rațiunii) până când te simți pe deplin pregătit să-ți iei poziția cu privire la problemele care vor fi discutate.

3. Stabiliți limite sănătoase

Unul dintre aspectele cele mai trecute cu vederea ale plăcerii oamenilor este eșecul de a stabili și aplica limite sănătoase. Când nu reușim să stabilim limite sănătoase, suntem subconștient alimentați de admirația condusă de preș decât de respect. Recuperarea puterii noastre și a profita de potențialul de a fi admirat înseamnă crearea unui set de limite nenegociabile care trebuie susținute și întărite fără excepție. Iată câteva moduri simple prin care puteți începe să stabiliți limite mai bune:

Stabiliți un termen limită pentru a răspunde la comunicările legate de muncă.

Așteptați un răspuns cu privire la chestiuni legate de muncă atunci când vă întoarceți la serviciu și nu în timp ce sunteți în concediu.

Identificați evenimentele pe care nu le veți amâna complet sau nu le veți rata pentru a lucra suplimentar.

Identificați comportamente/limbaj pe care nu le veți șterge sub covor.

Este important să rețineți că limitele funcționează atunci când le susțineți. Cu toate acestea, este perfect normal și sănătos să stabilești limite flexibile pe care să te simți flexibil în circumstanțe.

4. Atinge energia ta feminină

Există putere atât în ​​energia feminină, cât și în cea masculină, așa cum am cunoscut-o în mod tradițional. Indiferent cum ai fi, există șanse mari să fi experimentat o energie feminină hrănitoare înnăscută. Nu toată lumea se poate simți astfel și chiar mai puțini se pot simți confortabil să îmbrățișeze această energie. Cu toate acestea, dacă vă simțiți confortabil să profitați de energia voastră feminină, poate fi mult mai benefic să profitați de admirație decât credeați.

Câteva moduri simple de a profita de feminitatea ta pot fi obținute luând în considerare următoarele:

Cum abordezi oamenii/situațiile cu blândețe și înțelegere, mai degrabă decât cu dominație sau să fii excesiv de insistent?

Cum te poți conecta sincer cu această persoană la nivel emoțional?

În ce moduri puteți aplica o perspectivă de creștere/creștere sau abordare la o situație sau întâlnire?

Folosirea energiei tale feminine este o modalitate excelentă de a profita de admirația ta, deoarece îți poate permite să arăți ca o persoană mai blândă și mai sigură. Deși acest lucru poate fi util, este important să rețineți că exploatarea feminității tale nu trebuie niciodată folosită ca o tactică de manipulare a altora, ci mai degrabă ca un instrument pentru a-ți îmbunătăți capacitatea de a fi admirat fără a fi pe placul oamenilor.

Deși s-ar putea să nu punem niciodată capăt tendințelor satisfăcătoare ale oamenilor noștri, a învăța să exploatezi cât de mult le place de tine te poate ajuta să navighezi eficient în relațiile tale, în timp ce îți îmbunătățești stima de sine.

Pentru mai multe sfaturi și sfaturi despre cât de mult să vă placă, asigurați-vă că consultați copia mea din „The Glass Ledge: How to Hack Self-Sabotage, Embrace Your Strength, and Create Your Success”

Leave a Comment