How I’m Scaling Back Work—and Scaling My Business at the Same Time

Am stat în sufrageria iluminată artificial, soarele apusese cu câteva ore în urmă. M-am apucat de brațul canapelei, m-am ridicat să mă ridic și mi-am pus mâinile pe partea mică a spatelui dureros, apoi mi-am frecat stomacul în creștere. Am dat clic pe ecranul telefonului meu: 10:34 p.m.

În timp ce mă uitam la scena din fața mea, mi s-a părut că o perdea fusese trasă în spate și conștientizarea deplină a absurdității acelui moment m-a plesnit în față. Eram înconjurat de cutii de carton și folie cu bule, iar pe măsuța de cafea se aflau un șir de premii pentru autori. Aranjam Premiile Autorului mai târziu în acea săptămână și, așa cum se întâmplă adesea cu acest tip de evenimente, am avut ajutor limitat. Acest lucru însemna că nu făceam doar reclamă, ci făceam și multă muncă grea, cum ar fi decojirea spatelor plăcilor și atașarea lor de trofee, totul în timp ce verificam cu atenție lista de premii (de două ori) pentru a mă asigura că avem totul. aveam nevoie pentru eveniment.

Nu a fost ridicol că eu eram șeful – eram entuziasmat de rol – și că ajutam. Ironia este că m-am pus într-o astfel de situație de nenumărate ori.

Lucrez în mod regulat seara și în weekend.

Aproape că nu am avut bariere între mine și comenzile clienților și aș spune da chiar și atunci când asta însemna că mi-ar deteriora programul.

Am acceptat orice „șansă” pentru că mă simțeam necesar – îmi construiam afacerea, până la urmă!

Dar în timp ce stăteam în sufragerie în acea noapte, mi-am dat seama că ceva trebuia să se schimbe. Nu puteam continua așa. Mai ales când eram pe cale să devin mamă.

Cum mi-ai schimbat viața

Aș spune că totul s-a schimbat în ziua aceea. Dar adevărul este că a durat luni și ani pentru a dezvolta o mentalitate pe care o am acum.

Astăzi, am limite grele în ceea ce privește timpul și concentrarea mea. Chiar experimentez amploarea programului meu – decizii care se simt luxoase atunci când mă compar însărcinată, epuizată, stresantă cu persoana care sunt astăzi.

Și știi ce s-a schimbat? La acea vreme, aveam abia peste 75.000 de dolari pe an. Astăzi, aduc numere la mijlocul celor șase și sunt pe cale să ajung la șapte numere în doi ani.

La acea vreme, locuiam în Boise, Idaho, visând la o viață aventuroasă în străinătate (cum făceam înainte de a mă întoarce în State). Astăzi, locuiesc în Portugalia cu familia mea de patru persoane – iar viețile noastre sunt cu adevărat o aventură!

La acea vreme, eram mândru de cum puteam învinge pe oricine. Astăzi, încă pot să nu lucrez pe oricine, dar aleg să acord prioritate familiei și sănătății mele mintale.

Iată cea mai importantă lecție pe care am învățat-o: mai mult timp nu înseamnă întotdeauna mai mulți bani. Chiar și atunci când se întâmplă asta, schimbul costului unei vieți nu merită. De fapt, atunci când acordați prioritate muncii concentrate, nu spuneți mai mult și luați pauze regulate, puteți trăi o viață mai spațioasă și mai conectată – și puteți câștiga și mai mulți bani.

Deci, dacă ați fost acolo unde ați fost cu toți acești ani în urmă, sau doriți doar să vă măriți programul, iată câteva lucruri pe care v-aș sugera să le faceți imediat.

#1 – Stabiliți limite în jurul e-mailurilor și mesajelor

Pentru mine, asta a început noaptea și în weekend. Astăzi, îmi propun să verific e-mailurile de două ori pe zi, în jurul orei 11:00 și 16:00

Începeți prin a șterge aplicația de e-mail de pe telefon. Dezactivează notificările prin e-mail. Dacă de două ori pe zi este nerezonabil pentru dvs., selectați fereastra de răspuns la e-mail (de exemplu, 9-12, 1-5) și apoi specificați de câte ori pe parcursul zilei veți verifica e-mailul. Dacă vrei să începi de patru ori, sau chiar de șase ori, e în regulă – începe de acolo. Dar urmăriți și reduceți când puteți.

Cel mai important: setați un e-mail „pe” la ora exactă. Aceasta este o barieră de timp înainte de care nu vă veți verifica niciodată e-mailul, indiferent de ce. Munca mea este ora 11 a.m. deoarece petrec primele trei ore ale zilei lucrând concentrat, iar bariera mea de timp nu include, de asemenea, rețelele sociale și alte timpi pe ecran, inclusiv mesajele text și știrile.

Ce ți se potrivește? Setează ora și ține-te de ea.

#2 – Luați-vă liber vineri

„Bine”, ai putea crede dacă ai fi angajat. — De parcă șeful meu ar fi de acord cu asta.

„Bine,” ai putea crede dacă ești independent. — După cum pot tolera.

Dar ascultă-mă. Să-ți iei o zi de vineri liberă nu înseamnă neapărat că nu lucrezi – cel puțin la început. În acest moment experimentez vineri, ceea ce înseamnă că sunt departe de munca mea și sunt în viața mea. Dar de mulți ani, pur și simplu protejez zilele de vineri – fără întâlniri, fără termene limită, nimic altceva decât spațiu pentru a lucra la ceea ce am nevoie până în acea zi.

Am lucrat adesea la proiecte creative, cum ar fi scrierea postărilor pe blog sau înregistrarea episoadelor de podcast, sau am lucrat la planificare strategică sau alte lucrări concentrate pe care m-am chinuit să mă concentrez în timpul săptămânii din cauza numeroaselor mele cerințe.

Dacă sunteți independent, vă îndemn acum să implementați „Vineri fără ședință”. Protejează acel spațiu ca o mamă ursoaică. Când clienții solicită să rezerve un apel în zilele de vineri, spuneți nu cu respect și, dacă au nevoie de clarificări, spuneți-le de ce: vă protejați parțial timpul, astfel încât să puteți apărea complet și privilegiat pentru ei.

Dacă sunteți angajat, este posibil să nu aveți flexibilitatea de a vă șterge calendarul vineri. Dar ce poți controla? Vă puteți lua o vacanță de vineri dimineață pentru muncă concentrată – chiar dacă este doar o oră sau două?

Puteți urmări să finalizați alte sarcini în timpul săptămânii, astfel încât să aveți mai mult spațiu vineri? Poți avea o conversație sinceră cu șeful tău despre cum vrei să arăți pe deplin funcțional, cu cel mai bun sine și că programul tău actual de întâlnire nu funcționează?

Dacă dai din cap nu, te încurajez să te uiți la calendarul tău și să întrebi: Ce pot controla? Vă puteți trezi devreme pentru a crea acel spațiu concentrat care vă va permite să vă bucurați de serile și weekendurile? Puteți muta sau consolida orice întâlnire?

Când economisești spațiu în calendarul tău în viață, vei fi uimit de rezultate. eu! Vei fi mai productiv (în sensul mai corect al termenului), mai puțin stresat și mai fericit – câștigând peste tot.

#3 – Luați trei săptămâni la rând (sau mai multe)

Dacă ești american ca mine, două săptămâni libere de la muncă sunt norma. Dar europenii își iau o lună sau mai mult. Își închid afacerea, merg în orașul lor natal și se distrează împreună.

Când am observat prima dată acest tipar, am fost curioasă și, să fiu sinceră, surprinsă. Tocmai ți-ai închis afacerea timp de două luni? Îți petreci toată vara în orașul tău? Călătorești patru săptămâni – și nu lucrezi Absolut?

Acum, după trei ani de șederea noastră aici în Portugalia, înțeleg. În trecut, aș fi petrecut mult timp în vacanță, dar fie s-a rupt în bucăți de o săptămână, fie a trebuit să iau timp din cauza unei nevoi uriașe în viață (a avea un copil sau țări mobile). Și chiar și când aveam copii, mi-am luat doar trei săptămâni libere înainte de a mă întoarce la muncă.

Dacă vrei să schimbi modul în care gândești și abordezi suprasolicitarea, te provoc să-ți iei trei săptămâni libere. Aceasta înseamnă că ați îndepărtat e-mailul și, dacă aveți o echipă sau un coleg care vă poate ajuta, luați frâiele când sunteți plecat.

Îmi dau seama că s-ar putea să nu lucrezi la un loc de muncă în acest moment care îți permite să-ți iei trei săptămâni libere, iar dacă nu, te provoc să-ți stabilești asta ca obiectiv pentru tine. Poți găsi un nou loc de muncă care să susțină o viață mai durabilă?

Îmi dau seama și că s-ar putea să fii un antreprenor solo sau chiar să ai o echipă mică și nu poți înțelege închiderea de trei săptămâni. Dar pot să-ți promit că afacerea ta va fi bine. Aș merge chiar atât de departe încât să spun că o va face se dezvolta Pentru că te vei întoarce conectat, împrospătat și gata să faci cea mai bună muncă din viața ta.

Dar nu funcționează dacă piratați e-mailuri. Trebuie să faci totul.

Stabilirea limitelor este puternică. Când îți protejezi spațiul, fie pentru tine sau pentru familia ta, spui: „Îmi prețuiesc viața mai mult decât munca”. Ca american, nu am crezut întotdeauna asta. Am crezut că valoarea mea este contribuția mea la societate. Am crezut că epuizarea este o insignă de onoare.

Nu-mi mai venea să cred pentru că am văzut ce poate face spațiul pentru viața și munca mea.

Şi tu? Ce adaugi? Ce schimbări ați făcut sau veți face pentru a vă recupera viața?

Leave a Comment