How to Start Having Sex Again With Your Spouse After a Long Dry Spell

Fotografie a articolului intitulat Cum să reîncepi să faci sex cu soția ta după o perioadă lungă de secetă

imagine: dturphoto (lupta stocurilor)

Fie că te confrunți cu o plictiseală grosolană și crești copii mici, fie că nu te simți confortabil cu propria ta piele, fie că pur și simplu ai intrat într-o rută, există o mulțime de motive pentru care cuplurile s-ar putea găsi într-o perioadă de secetă, dar dacă ești într-o căsătorie fără sex, nu este. Înseamnă că te îndrepți către un divorț imediat sau viata castitatii. De asemenea, asta nu înseamnă că ești singur: studiu 2017 Publicarea în Archives of Sexual Behavior a arătat că din aproape 18.000 de persoane chestionate, 15,6% dintre persoanele căsătorite nu au făcut sex în anul precedent, iar 13,5% nu au făcut sex în anul precedent. cinci Ani.

Dacă te poți număra printre ei și vrei să schimbi asta, Lifehacker a vorbit cu un terapeut și un avocat de divorț despre căsătoriile non-sexuale pe care le văd în practicile lor – și ce se poate face pentru a schimba lucrurile.

Determinați cauza secetei

Dr. Lee PhillipsPsihoterapeut și terapeut de sex și cuplu certificat, ea a spus că o varietate de factori pot cauza probleme sexuale cuplurilor, inclusiv uniunea non-sexuală. Unul nou este impactul pandemiei, care a văzut multe cupluri blocate în același loc împreună tot timpul și aruncate într-un scenariu de „Ziua Marmotei” în care nu a existat niciodată un sentiment de noutate sau emoție pentru că nu s-au despărțit niciodată, așteptând. să meargă acasă unul la altul.la terminarea lucrării. Alte probleme care contribuie la o căsătorie fără sex pot include lipsa satisfacției sexuale, incapacitatea de a comunica sau incompatibilitatea în dorința sexuală.

Marilyn SchinitzDoamna, parteneră la Blank Rome LLP, specializată în dreptul căsătoriei, este asemănătoare cu Phillips prin faptul că a văzut o serie de clienți în relații non-sexuale – chiar dacă aceștia vin la ea pentru că caută un divorț. Ea a spus că încearcă să trimită clienții către terapeuți ori de câte ori este posibil, deoarece crede că multe căsătorii pot fi salvate. Până la urmă, nu lipsa sexului este cauza divorțului, a spus ea, ci problemele din căsătorie care duc la lipsa sexului duc și la divorț.

„Dacă ai o relație non-sexuală, există și alte lucruri care se întâmplă în general în căsătorie și poate, în general, nu este o relație fericită”, a spus ea. “Cauză și efect: nu te iubesc. Sunt supărat pe tine. Nu am timp pentru tine. Nu facem sex. Și apoi ce s-a întâmplat? Devine un efect de domino.”

Începeți să vorbiți despre nevoile dvs. și ascultați-le

Dacă un partener își dorește sexul mai mult decât celălalt sau dorește să încerce lucruri diferite pentru a condimenta relația, atunci ambele persoane vor trebui să vorbească despre asta. Probabil că va trebui să vedeți și un profesionist, pentru că, așa cum subliniază Phillips, cuplurile pot evita aceste conversații de teamă să nu se ceartă. Iată cum să iei decizia Dacă ești pregătit pentru terapia de cuplu.

Phillips întreabă clienții despre „modelul lor sexy” și le permite să sugereze ce ar dori să facă, fie că includ întâlniri, costume pentru jocuri de rol sau mai multe complimente și atenție. El a spus: „Aceste lucruri pot începe să trezească o căsnicie sau o relație”.

Dar nu vei face Știu Despre aceste lucruri, dacă nu întrebi – și ascultă. S-ar putea să fii surprins de ceea ce înveți dacă ai o conversație serioasă, îți împărtășești gândurile și ești deschis să auzi de la partenerul tău. Phillips a remarcat că a văzut clienți care nu au făcut acest lucru Vrea să facă mai mult sex sau să se angajeze în interesele sau fetișurile soților lor, dar au fost bine ca partenerul lor să caute pornografie care să le satisfacă cel mai bine nevoile. Puteți chiar explora o relație deschisă. (Iată cum să-l obțineți cine care conversaţie.)

Chinitz a subliniat că există multe moduri prin care o căsnicie să fie productivă, care nu este doar despre sex. Purtați o conversație deschisă despre ceea ce vă place la sindicatul dvs. și puteți descoperi că, chiar dacă există o nepotrivire de gen, parteneriatul merită menținut, chiar dacă modul în care ați ajuns să îl angajați este ieșit din comun.

ține-te de planul tău

După ce aveți aceste conversații – poate cu un terapeut la îndemână – veți obține probabil câteva informații despre ceea ce are nevoie partenerul dvs. și mai multe informații despre ceea ce aveți nevoie. Dacă lipsa de timp și energie vă afectează viața sexuală, puteți alege să programați nopți întâlnite. Dacă deveniți neimplicați fizic unul cu celălalt, puteți decide să începeți să mergeți împreună la sală. Dacă unul dintre voi se simte subevaluat, s-ar putea să vă angajați să acordați mai multă atenție unul altuia. Oricare ar fi, rămâneți cu ea – dacă nu o faceți, nu va face decât să agraveze problemele existente.

Dacă o faci și te simți sătul și cauți un divorț, ține cont că s-ar putea să mai ai și alte opțiuni de ajutor și sprijin. Chinitz trimite clienți la terapeuți sexuali, la psihoterapeuți și chiar la terapeuți în traumatologie dacă nu crede că sunt „gata să meargă mai departe” cu dizolvarea sindicatelor. Ea și Phillips au văzut cuplurile schimbând căsniciile cu ajutor și efort profesional. Se poate, dar trebuie să fiți dispus să aveți conversații incomode și să lucrați împreună pentru a aborda problemele de bază.

“Tu esti Poate sa Învață să explorezi și să-ți împărtășești interesele unul cu celălalt și cu tine Poate sa „Creați noi moduri de a comunica”, a spus Phillips. „Sexul este o modalitate de a te simți conectat și poate fi cu adevărat distractiv.” El a spus că îi place când clienții ies din biroul lui și simt că au „ceva cu care să lucreze”. Trucul nu este doar să găsești cu ce lucrezi, ci să lucrezi cu el pe bune. Vestea bună este că îți va face plăcere să o faci.

.

Leave a Comment