See It, Feel It, Manifest It

Ți-ai imaginat vreodată ceva ce ți-ai dorit și apoi a devenit realitate?

În calitate de antrenor pentru fondatori, antreprenori și comercianți individuali din industriile creative, nu este surprinzător că cred în puterea vizualizării creative. Fiecare serial de pe Netflix te distrează, fiecare mare operă de artă care te mișcă sau te inspiră, fiecare carte care te conectează la nivel uman, a început cu capacitatea unui singur producător, artist sau scriitor de a trăi pe deplin într-o realitate care nu încă există. .
Dar nu trebuie să fii artist sau scriitor pentru a-ți imagina ce vrei. Poți să-l vezi, să-l simți, să crezi în el, să manifesti noul loc de muncă, noul partener și noua casă pe care o vrei în viața ta.

Am văzut puterea intenției minții noastre în propria mea viață. Mi-am imaginat casa în care locuiesc acum, partenerul cu care îmi împart acum viața cu mulți ani înainte ca aceasta să devină realitate și am văzut puterea vizualizării creative în viața prietenilor și clienților mei. Folosesc vizualizarea pentru a-i ajuta pe clienți să-și imagineze întâlnirea cu ei înșiși la sfârșitul unei vieți fericite și împlinite și folosesc puterea imaginației creative pentru a-i determina pe clienți să-și imagineze următoarele 12 luni din viața lor, ca și cum s-ar fi întâmplat deja.

Studiile științifice ale imaginației creative sunt foarte interesate de sănătate și de rezultatele medicale, deoarece au fost demonstrate efectele pozitive ale imaginației creative asupra imunității, stresului, vindecării și gestionării durerii.

Prin scanarea activității creierului putem vedea că gândurile produc aceleași instrucțiuni mentale ca și acțiunile. Imaginile mentale influențează multe procese cognitive, de la control motor, atenție, percepție, planificare, până la memorie. S-a descoperit că practicile mentale pot spori motivația, creșterea încrederii și îmbunătățirea performanței motorii, a performanței cognitive și a stimei de sine.

casă în pădure
Acum 10 ani, Richard Scott și Nicola Smith au cumpărat o mică căsuță victoriană în pădure, lângă Canterbury, Anglia. Richard, un arhitect, a avut o viziune despre cum să adăugați un spațiu de locuit. Și-a imaginat casa de vis și și-a dezvoltat ideea în minte, tot timpul în care a locuit cu normă întreagă în căsuța cu mica lui familie, în timp ce Nicola lucra la realizarea unei grădini frumoase.

În cele din urmă, a fost nevoie de multă muncă grea și de economii pentru construirea acestei case de vis, dar practica zilnică a fost să se imagineze într-o casă complet finisată, imaginându-și priveliștile din fiecare cameră, parfumul cald al pădurii care pătrunde în spațiu și simțul. de calm care iradiază corpul său că Richard spune că a făcut aproape sigură finalizarea proiectului.

În cele din urmă, calendarul, finanțarea și planificarea sunt la locul lor, iar în timpul blocării, Richard și-a arătat viziunea: un pavilion simplu, elegant și plin de lumină, care se joacă cu perspectiva într-un mod jucăuș.

Casa lui Richard Scott

femeie pe barca cu vele
Susie a fost un director de publicitate care locuia la Londra la vârsta de 40 de ani. S-a mutat în Insula de Sud din Noua Zeelandă, unde a ajuns să se îndrăgostească de vecinul ei de alături, care este arhitect peisagist și mamă a doi copii adolescenți, pe nume Connie. După doi ani de întâlnire, cele două femei au decis să se mute împreună, iar Susie l-a ajutat pe Kony să se mute și să elibereze casa. În pod, Susie a dat peste panouri vechi ale lui Connie – fotografii decupate din reviste pe care Connie le-a produs pentru inspirația ei cu mulți ani în urmă. În mijlocul celei mai mari panouri de viziune vechi ale universului meu era o imagine a unei femei frumoase care stătea singură pe puntea unei bărci cu pânze. “Sunt eu.” strigă Susie. “ce vrei sa spui cu asta?” întrebă Connie uimită.

Se pare că Susie, în vârstă de 30 de ani, scria un articol de călătorie despre vacanțele cu navigație și l-a hărțuit pe fotograf prefăcându-se că face o poză pe punte, unde nu erau oaspeți plătitori. Revista, care a ajuns să includă această fotografie în reportaj, a ajuns să facă parte din colajul Connie on the Other Side of the World. Acum, un deceniu mai târziu, femeia care era piesa centrală în percepția de zi cu zi a lui Cosmic era aceeași femeie cu care trăia.

Ce este vizualizarea creativă?
A vizualiza nu este același lucru cu a vedea cu ochii, de fapt, cel mai bine este să faci vizualizarea cu ochii închiși. Dacă ți-aș cere să-ți imaginezi un măr roșu bogat în suculente, ce ți-ar veni în minte? Sperăm că aveți o poză cu un fruct delicios. De fapt nu te uiți la el acum. Dar te-ai bazat pe experiența și imaginația ta pentru a evoca imaginea, care pare foarte reală. Acum, dacă ți-aș cere să-l ții în mâini, probabil mi-ai spune cum se simte, cât de greu este, cât de cald este și chiar și cum miroase. Dacă ți-aș cere să mănânci, pun pariu că ai putea descrie simțul gustului. Ce zici de asta te întreb cum te simți în corpul tău, după ce tocmai ai luat prima mușcătură?

Vizualizarea creativă este atunci când începi cu „lucrurea” pe care vrei să-l arăți în viața ta, fie că este vorba de un nou partener romantic, de o casă diferită sau de tine într-o stare fizică îmbunătățită, apoi creezi o hologramă VR a ta, inclusiv vederea. , gust, atingere și cum te simți În interiorul corpului tău spre noul „lucru”.

Doar imaginați-vă ce doriți
Este important să nu creați holograme 3D a ceea ce nu doriți. Este ușor să cazi în capcana concentrării asupra „lucrui” pe care nu-l dorești: „Scăpați din această casă întunecată și murdară” sau „Nu vă mai simțiți niciodată mizerabil la serviciu”. Dar mintea ta este foarte puternică, iar concentrarea asupra a ceea ce nu îți dorești nu face decât să faci acel „lucru” (o casă întunecată sau o slujbă mizerabilă) mai reală. În schimb, imaginați-vă și imaginați-vă casa nouă frumoasă și următoarea ta slujbă grozavă.

Imaginați-vă cu toate cele cinci simțuri în culori Technicolor
Nu accepta imagini neclare pe ecranul creierului tău. Vizualizați în culori îndrăznețe, luminoase. Concentrează-te atât de atent pe „lucru” pe care îl dorești exact, până când este clar în viziune.
Apoi mergi la cele cinci simțuri. Cum miroase o persoană, un loc sau un lucru? Cum te simți când atingi? Dar sunetul?

Pune-te in poza
Nu privești visul pe care l-ai creat ca observator, de la distanță. Tu ești jucătorul principal și eroul din imaginația ta creativă. Și nu rezisti sau negi povestea abundenței și bucuriei pe care ai creat-o. Te bucuri și te bucuri de fiecare moment.
Puterea emoțiilor și sentimentelor tale legate de relația, casa sau locul de muncă pe care ți-o dorești este cea care dă putere vizualizării creative. Cufundă-te complet în imaginație, astfel încât aceasta să devină un vis foarte viu.

afirmatii zilnice
Pentru a face viziunea mai realistă, este foarte util să ai o conversație pozitivă cu tine, de parcă ți-ai fi atins scopul. De exemplu, dacă vă imaginați că ați slăbit, vă încurajez să adăugați afirmații zilnice cu expresii precum „Sunt în formă”, „Sunt sănătos”, „Mă îndrept spre greutatea mea ideală”, „Slăbesc kilograme”. sau lire sterline.”

Scriitorul nigerian Bien Suficient o spune astfel; “Nu există nimic în care mintea mea poate concepe, inima mea poate crede, ochii mei pot vedea și sufletul meu își poate imagina ce nu pot face. Chiar dacă întreaga lume spune că nu pot, este o chestiune de timp și o voi face. ”

Leave a Comment