Should You Try Couple’s Therapy While DatIng?

Imagine pentru articolul intitulat Cât de curând va fi făcută terapia de cuplu?

imagine: lupta stocurilor (lupta stocurilor)

Te întâlnești cu un tip tare de câteva luni, dar Există o singură problemă— Când nu te balansezi și nu te adaptezi, tu A plati se butează unul pe celălalt, rezultând În unele explozii mari. aceasta este cineva care are mulți calitati mari Și poți vedea viitorul cu ei, Deci nu vrei să te despărți…Dar relația nu va fi viabilă pe termen lung dacă aceasta Conflicte continua. deci când Este prea devreme pentru a sugera terapia de cuplu?

„Sunt ferm convins că este încă prea devreme pentru terapia de cuplu”, Dr. Carla Marie Manleypsiholog clinician și autor, Istorie inteligentă: Schimbați-vă relațiile și iubiți fără teamăSi spune Lifehacker. „Chiar și cuplurile care se înțeleg bine pot beneficia de timpul alocat cu un psihoterapeut care poate ajuta partenerii să se dezvolte pe deplin ca indivizi și ca grup. De asemenea, pentru cuplurile care încep să observe probleme, este important să caute imediat un tratament. Evitarea problemelor sau a pretinde că vor dispărea nu este o strategie înțeleaptă. Niciodată; doar zece probleme care se înrăutățesc din ce în ce în timp.”

Deși ai putea crede că mergi la terapia de cuplu este un semn că nu ești menit să fii împreună, mai ales dacă ai început recent să te întâlnești, poate fi și o oportunitate de a-ți îmbunătăți abilitățile de relație și de a-ți consolida legătura. Iată și alte motive pentru care este prea devreme pentru a începe terapia de cuplu.

Puteți învăța să creați modele sănătoase

Terapia de cuplu nu este doar o oportunitate de a afla mai multe despre partenerul tău —Este, de asemenea, să știi mai multe despre tine, Și să crești ca individ. Ideile pe care le primești de la tratament vor Te avantajează dacă stai sau nu cu partenerul tău actual.

„Deși mulți oameni cred că a merge la terapia de cuplu în timpul fazei de întâlnire este o pierdere de timp, procesul terapeutic poate ajuta partenerii să-și formeze obiceiuri sănătoase care vor dura – chiar dacă relația nu se dezvoltă.„, spune Manley. „Și dacă relația trece într-un angajament pe termen lung, partenerii vor fi stabilit o bază solidă de încredere, comunicare sănătoasă și comunicare intima.”

Îți vei îmbunătăți abilitățile de comunicare

Dacă nu te pricepi să-ți comunici nevoile și dorințele într-un mod calm, respectuos, fără a-ți agita partenerul, nu ești singur, spune ea. Hana Jaylicențiat Asistent social clinic. “Majoritatea oamenilor nu intră într-o relație în care ambele părți sunt excelente în comunicarea între ele. Fiecare vine cu propriile experiențe și traume, Ceea ce afectează modul în care interacționează cu cealaltă persoană.”

De exemplu, dacă ai fost înșelat în trecut, este normal să fii declanșat când Noul tău partener nu răspunde imediat la mesaje text. În acest caz, spune Jay, terapia de cuplu poate fi benefică mai devreme decât mai târziu, deoarece „construiți o fundație devreme”.Pentru a îmbunătăți comunicarea.

Aflați despre obiectivele dvs. comune (și divergente).

Potrivit lui Manley, el participă Terapia de cuplu în timpul etapei de întâlnire poate fi incredibil de utilă pentru a le permite partenerilor să știe unde sunt și unde nu. „De exemplu, dacă cele mai importante valori ale unui partener sunt afacerile, succesul extern și banii, acest lucru poate deveni foarte evident, deoarece Un mare steag roșu pentru un partener care prețuiește dragostea și conexiunea mai mult decât orice altceva”, spune ea.

Părintele și alte obiective viitoare vor apărea în terapie, care vă va oferi informații utile pentru a vă ajuta să luați cea mai bună decizie pentru dvs. și relație.

„Să spunem doar că tu și partenerul tău vrei copii, dar în terapia de cuplu, vorbești mai mult despre cum vrei. încărcați spune Jay. „Prin aceasta, poți afla că modul în care vrei să-ți crești copiii este foarte diferit de cel al partenerului tău”s, care poate fi de succes sau fără succes.

Vă veți confrunta reciproc cu slăbiciunile

Manley spune că există, de asemenea, de multe ori când partenerii se confruntă cu probleme pe care nu le văd, sau nu vrei sa vezi.

„FAverile sunt una dintre cele mai mari provocări cu care se confruntă cuplurile. Problemele financiare sunt unul dintre primele trei motive pentru a lupta, iar această problemă duce adesea la divorț. „Din păcate, în loc să caute terapie pentru a crea compatibilitate în acest domeniu, unul sau ambii parteneri ajung adesea să fie necinstiți în domeniul finanțelor pentru a evita conflictul. Evitarea problemei nu face decât să creeze modele nesănătoase și resentimente pe termen lung. ” .

Genul este, de asemenea, un alt factor major care contribuie la anxietate și conflict în relații spuneÎn loc să ignore problema sau disconfortul sau să se îndrepte către infidelitate, căutarea unui tratament poate ajuta partenerii să descopere problemele de bază. „Un terapeut de cuplu priceput poate ajuta partenerii să găsească echilibrul și corectitudinea care sunt cheia relațiilor armonioase.”

Vă veți înțelege unul pe celălalt la un nivel mai profund

Daca nu asta Prima relație, probabil că purtați câteva cicatrici de la conflictele trecute și de la sfâșierea inimii. DAR gManley spune că terapia de cuplu în timpul fazei de întâlnire „poate ajuta la vindecarea traumelor sau a anxietății adesea nerezolvate din relațiile anterioare”. „Dacă problemele de bază nu sunt rezolvate, ele vor bântui în cele din urmă relația pe termen lung.”

„Poți să te întâlnești cu cineva care are [experienced] Violență domestică; A merge devreme la terapia de cuplu te poate ajuta să înveți cum să-i susții și cum își pot comunica mai bine nevoile/dorințele cu tine”, este de acord Jay.s. „Oamenii apelează și la consilierea de cuplu pentru a îmbunătăți comunicarea și a lucra la o problemă pe care o găsesc cu dificultăți.”

Dacă ceva, adaugă Guys, Terapia de cuplu “va evidenția slăbiciunile tuturor. Permițând cuiva să te vadă cel mai slab, creează un nivel mai profund de conexiune care poate aduce cu adevărat beneficii relației tale.”

.

Leave a Comment