What is Dialectical Behavior Therapy? A Comprehensive Guide

Găsirea tipului potrivit de terapie este cheia pentru a vă putea îngriji în mod corespunzător de sănătatea mintală. Înainte de a face o programare cu un terapeut, este important să înțelegeți diferitele tipuri de tratamente disponibile pentru a determina de care veți beneficia cel mai mult. Terapia comportamentală dialectică, un tip de terapie cognitiv-comportamentală, poate … Read more

What Is Behavior Mirroring and When Should You Use It?

imagine: Zevika Kirkes (lupta stocurilor) Data viitoare când aveți o conversație profundă cu cineva, fie că este o interacțiune platonică, romantică sau de afaceri, rețineți: stați sau stați în situații similare? Vocile voastre vorbesc la fel? Brațele sau mâinile tale fac la fel? Dacă da, este posibil ca unul dintre voi să se angajeze (conștient … Read more