Over 50? Eating Blueberries Could Slash Your Dementia Risk — Best Life

Fie că împroșci o banană pe fulgii de ovăz de dimineață sau mănânci un măr ca gustare la prânz, este un fapt cunoscut că încorporarea fructelor în dieta ta zilnică este esențială pentru sănătatea ta generală. Pe lângă faptul că sunt o alternativă versatilă și delicioasă la dulciuri, cercetările au arătat că acestea ajută la … Read more