Fie că este vorba de a sta la masă cu un prieten sau de a merge la plimbare împreună, socializarea este bună pentru noi – și nu se bazează doar pe sentimentele calde și neclare pe care le simțim după ce am petrecut timp cu cei dragi. Experții de la Harvard Health explică că „Conexiunile … Read more
Dacă ați auzit vreodată expresia „ai încredere în intestinul tău” sau ai simțit „fluturi în stomac”, știi că există o legătură puternică între intestin și creier. Dar se dovedește că cele două sunt mai strâns legate decât crezi. Problemele gastrointestinale (GI) pot juca în starea ta de spirit, iar sănătatea precară a intestinului a fost … Read more
Persoanele cu demență interferează cu funcția cognitivă zilnică, inclusiv cu memoria, luarea deciziilor și gândirea. Pe măsură ce boala progresează, aceste dizabilități pot, din păcate, să îndepărteze o persoană de independența și sentimentul de sine. Grupul de boli neurodegenerative care alcătuiesc demența este deja în creștere. După cum notează Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor … Read more
amintiri. Unele sunt prețioase, altele practice și apoi sunt cele pe care ne-am dori să le putem uita. Dar există loc pentru toți: creierul cântărește aproximativ trei kilograme și conține miliarde de neuroni plus kilometri și mile de vase de sânge, iar creierul uman are o capacitate de memorie de aproximativ un milion de gigaocteți, … Read more
Anxietatea și lipsa de concentrare sunt o mare problemă acumLa nivel global, aproximativ o cincime din populația lumii suferă în prezent de PTSD1 și, conform Organizației Mondiale a Sănătății, există o creștere cu 25% a anxietății la nivel mondial 2. De obicei, s-ar crede că oamenii ar putea să-și folosească resursele cognitive pentru a-și regla. … Read more
Cel mai vechi instrument muzical cunoscut, în afară de voce, este toba. Folosirea tobelor de către oameni încă de la începutul civilizației poate explica de ce creierul nostru este adaptat instinctiv pentru a răspunde la ritm. Sau dintr-o altă perspectivă, rolul muzicii și al ritmului în dezvoltarea noastră evolutivă poate să fi determinat în mod … Read more
Cel mai vechi instrument muzical cunoscut, în afară de voce, este toba. Folosirea tobelor de către oameni încă de la începutul civilizației poate explica de ce creierul nostru este adaptat instinctiv pentru a răspunde la ritm. Sau dintr-o altă perspectivă, rolul muzicii și al ritmului în dezvoltarea noastră evolutivă poate să fi determinat în mod … Read more