Doing This Right After Eating Can Slash Diabetes Risk, New Study Says — Best Life

În prezent, aproape 96 de milioane de americani – sau mai mult de unul din trei adulți – trăiesc cu prediabet, avertizează Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC). Opt din 10 pacienți cu prediabet nu sunt conștienți de starea lor, ceea ce îi face mai probabil să progreseze spre o boală cronică, ireversibilă. Cu … Read more

How I Got Phytophotodermatitis From Eating a Peach — Best Life

Weekendul trecut nu ar fi putut începe mai bine: într-o dimineață de sâmbătă devreme, m-am întâlnit cu prietenii mei de multă vreme, încântată să-mi întind picioarele și să bârfesc kilometri întregi sub soarele fierbinte al verii. Tocmai am făcut asta, râzând și transpirand timp de opt mile și am ajuns în centrul orașului, lângă o … Read more

1 in 3 People Say Eating This Is a Relationship Dealbreaker — Best Life

Intrarea într-o relație poate fi un sentiment uimitor, iar a ști că ți-ai găsit „persoana” este un fel de emoție special. Dar nu este un secret pentru nimeni că relațiile sunt o muncă grea și, deși este plăcut să ai pe cineva cu care să petreci timp de calitate, cu siguranță vei afla mai multe … Read more

Eating Like This “Significantly Reduces” Dementia Risk — Best Life

Deși nu există o modalitate unică de a garanta că nu vei dezvolta demență, cercetările indică din ce în ce mai mult că există multe modalități de a reduce riscul. Unul dintre cele mai simple lucruri pe care le puteți face este să vă îmbunătățiți dieta, o intervenție despre care oamenii de știință spun că … Read more

Eating Processed Meats Can Cause Skin Aging, Experts Warn — Best Life

Pe măsură ce îmbătrânim, avem tendința de a ne simți mai tineri decât arătăm. Desigur, vor exista întotdeauna acei puțini norocoși care nu par să îmbătrânească niciodată, dar pentru cei mai mulți dintre noi, aceasta este o parte inevitabilă a vieții. Observăm riduri, crăpături și pete uscate în pielea noastră și presupunem că acestea sunt … Read more

How to Tell If Your Child Has Binge Eating Disorder (and What to Do About It)

imagine: patty (lupta stocurilor) The Pandemia nu a fost bună cu sănătatea mintală a nimănui Din păcate, crizele de sănătate mintală ale copiilor sunt în creștere, Inclusiv tulburările de alimentație. In timp ce anorexie, sau teama de a lua în greutate care se manifestă de obicei ca restricție alimentară, este cea mai frecventă tulburare de … Read more

7 Vegan Celebrities Who Started Eating Meat Again — Best Life

Beneficiile unei diete vegane sunt abundente – pentru corpul tău, mediul tău și, desigur, pentru animalele înseși. Dar evitarea completă a cărnii, peștelui, ouălor și lactatelor devenind complet vegetarian vine cu propriul set de provocări. De fapt, multe celebrități care au fost cândva vegani de înaltă profil se deschid cu privire la decizia lor de … Read more

We Should Be Eating More Savory Cookies

imagine: Ally Chanthorn Reinmann Consumul de gustări este esențial. Am nevoie de o varietate de gustări care să mă țină fericit și să mă antrenez în fiecare zi. nimic sălbatic –Popcorn, ursuleți de gumă, hummus și biscuiți, poate iaurt, cu siguranță biscuiți. De obicei, câteva dintre acestea îți vor potoli foamea. Dar recent, lumea gustărilor … Read more

Time-Restricted Eating Won’t Help You Lose Weight — Best Life

Cei mai mulți dintre noi sunt obișnuiți să încerce să slăbească: există nenumărate metode diferite prezentate ca fiind cea mai eficientă metodă, iar multe diete de marcă susțin că oferă cea mai rapidă sau mai durabilă opțiune. Ele sunt adesea numite „diete clișee” deoarece tind să pară demodate. Soluții precum dieta ketogenă, care se concentrează … Read more

Over 50? Eating Blueberries Could Slash Your Dementia Risk — Best Life

Fie că împroșci o banană pe fulgii de ovăz de dimineață sau mănânci un măr ca gustare la prânz, este un fapt cunoscut că încorporarea fructelor în dieta ta zilnică este esențială pentru sănătatea ta generală. Pe lângă faptul că sunt o alternativă versatilă și delicioasă la dulciuri, cercetările au arătat că acestea ajută la … Read more