Are Sit-Ups Actually Bad for Your Back?

imagine: Stephen McCloskey (lupta stocurilor) Dacă v-ați antrenat vreodată pentru un test de fitness militar sau ați luat un test de fitness prezidențial într-o clasă de gimnastică, știți cum se poate. cineva blocat picioarele tale și te ridici de câte ori poți înainte ca testul să se încheie. Dar din nou, s-ar putea să ai … Read more

How to Ditch Your Smartwatch and Jog Like It’s 1982

imagine: lzf (lupta stocurilor) Îmi amintesc prima dată când am auzit despre trackere de fitness care ar putea transmite valori despre mine management. Un prieten mi-a împrumutat ceea ce era probabil un Garmin din prima generație și am fost uimit să aflu că mi-ar putea spune pentru mine Un ritm specific în orice moment dat. … Read more