How Your Teen’s Daytime Habits Can Set the Stage for Better Sleep

Pentru mulți adolescenți, sfârșitul verii înseamnă revenirea la programele aglomerate și zilele lungi pline de școală, teme, sport și multe altele. Este posibil ca aceștia să nu se concentreze asupra modului în care acțiunile lor în timpul zilei le afectează somnul pe timp de noapte, dar există o serie de sfaturi de care trebuie să … Read more

11 Habits to Achieving Greatness in Your Life

Știi ce diferențiază unii oameni de alții? Știi ce obiceiuri sunt necesare pentru a obține măreția în viața ta? Știți de ce unii lideri sunt mai înalți decât vârsta lor? Răspunsul la toate aceste întrebări este că posedă niște obiceiuri unice și adoptă metode și practici neconvenționale. Există un model de obiceiuri unice care transformă … Read more

Habits To Avoid So You Can Live An Optimal Life

Pentru a trăi optim, este necesar să evitați comportamentele repetitive care vă vor provoca stres și vă vor face rău psihologic. Acest lucru poate preveni formarea rețelelor neuronale care încurajează obiceiurile negative care duc la o viață suboptimă. Obiceiurile pe care trebuie să le eviți pentru a trăi optim pot include: Discuție de sine negativă … Read more

The Connection Between Our Everyday Habits and Our Posture

La începutul lui 2020, înainte ca coronavirusul să închidă lumea, a strâns fonduri pentru a extinde amprenta Myodetox în America de Nord. Ca parte a acestui proces, petrec mult timp întâlnindu-mă cu investitori și cu cei care fac tranzacții. Aceasta a fost o rețea de mare profil care se potrivea într-un fel personalității mele pline … Read more