How to Handle Gym Anxiety to Reach Your Fitness Goals

Cu acces la o gamă largă de echipamente și un mediu conceput pentru a vă stimula antrenamentele, sălile de sport pot fi un refugiu, un spațiu în care să vă concentrați exclusiv asupra obiectivelor dvs. de fitness. Sfaturile populare de fitness – în special cele concepute pentru antrenamentul de forță sau creșterea mușchilor – încurajează … Read more

What Is Emotional Blackmail? How to Spot It and How to Handle It

În sens penal, extorcarea este o tactică folosită de obicei pentru a obține bani de la cineva prin amenințarea că va divulga publicului informații dăunătoare despre acesta. Șantajul emoțional are o bază similară. Este o tehnică manipulativă folosită în relațiile apropiate în care o persoană controlează o altă persoană jucându-se cu sentimentele tale. În timp … Read more