How to Re-frame Your Self-Talk When Feeling Overwhelmed:

Cu tot ce se întâmplă în lume – pandemie, politică, războaie și atâta incertitudine – a te simți copleșit de evenimentele vieții pare o reacție normală, sau chiar așteptată. Oboseala de criză poate duce la epuizare, anxietate, furie și disperare. Găsirea modalităților de a simplifica comunicarea – în interiorul nostru și în dialogul cu ceilalți … Read more