How to Handle Gym Anxiety to Reach Your Fitness Goals

Cu acces la o gamă largă de echipamente și un mediu conceput pentru a vă stimula antrenamentele, sălile de sport pot fi un refugiu, un spațiu în care să vă concentrați exclusiv asupra obiectivelor dvs. de fitness. Sfaturile populare de fitness – în special cele concepute pentru antrenamentul de forță sau creșterea mușchilor – încurajează … Read more

10 Mindset Shifts That Have Helped Us Reach Our Goals

Convingerile noastre modelează modul în care vedem lumea și modul în care acționăm. Și pentru a crea obiceiuri mai bune, este necesar să stabilim dacă avem convingeri limitative care ne pot împiedica să facem schimbări pozitive. De exemplu, să ne gândim că nu avem voința de a duce un stil de viață mai sănătos sau … Read more

How to Set Financial Goals and How to Reach Them

Scopul tău financiar numărul unu în viață, pur și simplu, ar trebui să fie atingerea bunăstării financiare. Vom discuta ce înțelegem prin bunăstare financiară într-un moment, dar mai întâi să spunem asta: Sănătatea financiară nu înseamnă să fii bogat; Aceasta înseamnă să fii mulțumit. Când îți stabilești obiective financiare, nu plănuiești un viitor în care … Read more