Taye Diggs Shares Battle With Insomnia in Exclusive Interview — Best Life

Star de Broadway și vedetă de film, Thai Diggs Recent, el a cucerit fanii cu perioada sa de cinci sezoane ca antrenor Billy Baker în serialul de succes CW Toți americanii. Dar într-un interviu exclusiv cu cea mai buna viataActorul a vorbit despre sănătatea debilitantă care amenința să-și schimbe cariera cu mult înainte de a obține rolul.

Începând cu peste un deceniu în urmă, Diggs spune că a început să se confrunte cu o afecțiune care i-a zguduit viața personală și profesională – și admite că, cu cât durează mai mult, cu atât devine mai greu de ascuns. Citiți mai departe pentru a afla despre boala care l-a lăsat pe Diggs să se lupte să învingă în timpul zilelor sale de lucru și pentru a afla cum și-a recuperat viața și sănătatea de atunci.

Citește mai departe: „Nebunul” mod în care Mark Ruffalo a aflat că are o tumoare pe creier.

Kevin Mazur/Getty Images pentru Critics’ Choice Association prin Getty Images

Diggs spune că problemele sale de sănătate au început acum doisprezece ani, când era fiul său, Walker Diggs, sa născut pentru prima dată. A împărțit tura de noapte a nou-născutului cu soția lui de atunci, îngheţat stea Idina MenzelDiggs dezvăluie că a dezvoltat insomnie debilitantă care se va extinde în viața sa profesională și personală pentru anii următori. Actorul își amintește de acele timpuri de început de părinte: „Nu am știut niciodată cât va dormi”. „Dacă era tura mea, începeam să-mi fac griji când se va trezi sau cât timp va sta treaz”, a spus Diggs. cea mai buna viata. „Din acel moment, a crescut.”

Vedeta a încercat tot ce i s-a putut gândi pentru a-și recăpăta somnul în timpul orelor de la miezul nopții: meditație, videoclipuri cu „hipnoză” pe care le-a găsit pe YouTube, aplicații de calmare, exerciții fizice, somnifere fără prescripție medicală și multe altele. Cu toate acestea, nimic nu părea să facă diferența, iar disperarea lui a crescut. „Ajungi într-un punct în care încerci totul și nimic nu funcționează”, a spus el. „Atunci este puțin înfricoșător”.

Thai Diggs
Taylor Hill/FilmMagic prin Getty Images

Diggs a început să bea vin seara ca o modalitate de a se „auto-medica” și recunoaște că se trezea ocazional bând, în ciuda volumului de muncă solicitant de pe platou. „Două pahare de vin nu sunt răspunsul – atunci ești doar beat și treaz”, a spus Diggs, gândindu-se la cele mai mici momente ale călătoriei sale cu insomnie.

El a descris ca fiind cald și primitor pe tot parcursul interviului că a avut schimbări de dispoziție și „dispoziții scurte” în zilele în care somnul era cel mai rău. „Este mai profund decât cred oamenii”. Leasing Vedeta s-a mirat. „Și apoi aduci toată acea energie cu tine pentru a lucra a doua zi.”

Medicii spun că aceste tipuri de schimbări de dispoziție sunt frecvente la persoanele care suferă de insomnie. „Știm că persoanele care au dificultăți persistente de a adormi sau de a rămâne adormiți pot experimenta oboseală în timpul zilei, dispoziție scăzută, iritabilitate și pot fi afectate semnificativ în timpul zilei”, explică acest lucru. Gary K. Zamit, Ph.D., președinte și CEO al Clinilabs Drug Development Corporation și profesor de psihiatrie la Icahn College of Medicine din Mount Sinai din New York. În plus față de „rezultatele de sănătate în general precare”, Zemmit spune că persoanele cu un somn cronic deficitar tind să aibă „mai multe probleme cu funcția cognitivă în timpul zilei” și „mai multe dificultăți de funcționare la locul de muncă, social și familial decât persoanele fără insomnie”.

Ty Diggs și fiul său Walker Diggs
Kevork x Djansisian / Getty Images

Diggs a spus că s-a trezit „numărând orele” până la sfârșitul fiecărei zile de lucru din cauza epuizării sale. „Nu simțeam că îmi pot face față greutății”, își amintește el, „Și cel mai trist lucru a fost că eram bine, pentru că nu simțeam că am alte opțiuni”. Acest lucru a fost deosebit de devastator pentru cineva atât de dedicat carierei lor. “Sunt norocos să pot face ceva care îmi place – ceva la care mă simt bine. Așa că să fiu în afacere și să nu apreciez asta cu adevărat… Nu pot lucra la un anumit nivel unde știu că pot fii cel mai bun, pot să fiu frustrat.”

Cu toate acestea, Diggs spune că interesele sale profesionale au pălit în comparație cu cele arătate în viața lui de acasă. Actorul a explicat: „Lucru care m-a lovit cel mai mult a fost când a început să-mi afecteze relația cu fiul meu. Nu eram în control asupra modului în care voiam să fiu cu el”. Diggs spune că „a fost întotdeauna mândru” că este acel tată care a fost mereu acolo pentru că tatăl meu era Nu. „Cu toate acestea, el admite că, pe măsură ce insomnia i s-a agravat, a început să caute scuze pentru declinul său ca părinte”. A fost timp pe care a vrut să-l petreacă cu mine… și nu am putut să-l prefac”, a spus el.

Când Diggs a început să adoarmă în timp ce juca baschet pentru fiul său, a știut că trebuie să se schimbe ceva. „Acest lucru nu a fost bine cu mine”, a spus actorul. „Vreau să spun, este prea mic – amândoi suntem prea mici – să mergem pe acel drum”.

Pentru mai multe știri despre sănătate trimise direct în căsuța dvs. de e-mail, înscrieți-vă la buletinul nostru informativ zilnic.

Thai Diggs
Jillian Clark prin Getty Images

După ani de insomnie, Diggs a apelat în cele din urmă la un medic pentru ajutor și i s-a prescris un somnifer QUVIVIQ. Acum colaborează cu brandul pentru a împărtăși altora povestea sa unică de somn.

„Unii oameni au nevoie de ajutor pentru a le permite corpului să facă ceea ce ar trebui să facă în mod natural noaptea. Știi, trăim într-o zi și o epocă în care există multă stimulare. Multe din ceea ce ar trebui să facem în mod natural doar nu nu se întâmplă din cauza vieții în care trăim”, a spus Diggs. O trăim – și asta nu îndepărtează faptul că încă avem nevoie de odihnă.” Nu sunt medic, așa că de ce aș pune asta pe mine însumi. ? Uneori ai nevoie de ajutor.”

Deși recunoaște că a trebuit să treacă prin „rușine” și „stigmatizare” pentru a căuta ajutorul de care are nevoie, el spune că în sfârșit se simte din nou după ce și-a rezolvat problemele de somn de un deceniu. După ce ani de zile s-a gândit: „Vreau să fiu mai bun decât asta”, actorul spune că a revenit în sfârșit în viața pe care o iubește.

Leave a Comment