The Conversation We Need to Be Having Around Solitude and Mental Health Diagnoses

Mulți oameni – oameni de știință, psihologi, jurnaliști, bloggeri – disting singurătatea de singurătate. Dualul este simplificat: singurătate, bunătate; Izolare proastă. Prin definiție, singurătatea și singurătatea sunt mai nuanțate decât duoul bun și rău care le face așa. Singurătatea nu înseamnă puritate și constanță. Prin definiție, este doar „calitatea sau starea de a fi singur sau departe de societate” și poate fi un „loc retras”. Singurătatea nu este neapărat punitivă. Verbul „izolare” se referă la actul voluntar de detașare de ceilalți. Este benign, chiar pozitiv: „vorbește singur sau o dată”. Cu toate acestea, singurătatea este văzută ca o pedeapsă care ne este impusă și care nu este luată prin propria noastră alegere. Cuvântul se referă la izolare și închisoare – două tactici înrădăcinate în prejudecăți. Observația comună că o persoană cu o minte liniștită se poate bucura de singurătate ca unitate monahală, în timp ce o persoană cu o minte tulburată va experimenta singurătatea ca o închisoare trece cu vederea faptul că un călugăr nu se află de obicei într-o chilie de patruzeci și opt de metri pătrați și asta nu poate fi posibil. Arestat ca urmare a profilării rasiale, sunteți liber să plecați în orice moment.

Aș fi putut să plec, dar nu am mers departe. Fara vacanta. Nu există o călătorie rapidă în afara orașului. Rareori ieșeam pe o rază de cinci mile. Același pat. Aceeași masă pentru micul dejun, prânz și cină. acelasi birou. aceiași pereți.

Apartamentul meu nu mi se mai potrivește. Nu mai este un refugiu. Nu mă simțeam confortabil să fiu singură de fiecare dată când intram pe ușă. Acel spațiu mic nu mai oferă izolare. Singurătatea a alunecat în singurătate și singurătatea s-a transformat în singurătate. Dă vina pe lipsa îngrozitoare a picioarelor pătrate, zidul apăsător de cărămidă. Chiar înainte să intru pe uşă, am simţit o greutate copleşitoare.

Eseicul Michel de Montaigne nu a fost de acord. Spațiul fizic nu ne definește emoțiile; Mintea face: „Boala noastră stă în mintea care nu poate scăpa de ea însăși”. Montaigne mi-ar fi cerut să păstrez un „magazin din spate”, o cameră privată în sine, în care alții nu puteau intra. Tencuiala și lemnul nu au nimic de-a face cu asta. Trebuie să avem o „minte flexibilă în sine, va fi companie”. Găsirea mulțumirii în singurătate necesită încredere în sine. Dar magazinul meu interior s-a transformat dintr-o fortăreață a singurătății într-o închisoare a singurătății și singurătății.

La fel ca aritmetica bună a singurătății și a singurătății proaste, un binar similar se aplică singurătății și singurătății, cu excepția faptului că unitatea nu este doar rea, ci și periculoasă. În Statele Unite, este o „epidemie” care afectează cel mai grav adolescenții și bătrânii. Este o amenințare pentru sănătate la fel cu fumatul și contribuie la boli de inimă și crește riscul de accident vascular cerebral, diabet de tip 2, demență și sinucidere. Singurătatea afectează modul în care lucrăm, făcându-ne mai puțin probabil să reușim și să ne bucurăm de ceea ce facem.

Dar singurătatea nu este amenințătoare. Înseamnă „a fi fără companie”. Doar a treia și a patra definiție îi conferă un sentiment de „trist de singurătate” și „produce un sentiment de melancolie sau dezolare”.

Singurătatea, ca orice emoție dificilă, își trage puterea din convingerea că suntem singurii care o simțim. Ca o apărare, ne asigurăm că și alții o simt. Ne alăturăm grupurilor Unity Meetup și formăm People Haters Clubs. Mii de noi iubim cărțile menționate pe pagina Goodreads Unit Quotes. 11.000 de oameni au iubit un fragment din cea mai bine vândută carte a lui Jodi Picoult Paznicul surorii mele: “Dă-mi voie să-ți spun asta: dacă întâlnești o persoană singuratică, indiferent ce ți-ar spune, nu este pentru că îi place singurătatea, ci pentru că a încercat să se încadreze în lume înainte și oamenii încă îi dezamăgesc.” Singurul, singurul, nu este cel responsabil; Sunt alți oameni.

Disconfortul, prin natura sa, este inconfortabil. Zilele pe care le-am petrecut în apartamentul meu au fost mizerabile. Chiar și plimbările mele solitare au devenit intimidante. Dar nu mi-am numit supărarea simptome.

Schimbarea nu a venit ca un moment de cocon. Nu este un moment înfloritor. Aceasta a venit sub forma unei dezintegrare lentă facilitată parțial de o carte. Am intrat în viața mea bolnavă printr-o singură carte –Cea mai bună fetiță din lume– Și au ieșit din asta printr-un altul – DSM.

Nu este clar de ce am vrut brusc să știu sursa diagnosticului meu. Poate a fost izolare. sau supărare. Programul meu de doctorat m-a învățat să mă bazez pe surse primare. Nu am facut asta.

Mi-aș dori să pot spune că prima mea întâlnire reală cu Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale a avut loc în grămezile slabe și prăfuite ale unei biblioteci medicale, dar mă aflam în micul meu apartament, în lumina albastră a ecranului unui computer. Mi-am aprins lampa de birou. Un pătrat de ciocolată pe jumătate ciugulită stă pe un prosop de hârtie lângă tastatură. S-a deschis o fereastră de internet pe portalul bibliotecii universitare unde am studiat. Am scris DSM În caseta de căutare și filtrată pentru acces online: Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale: DSM-5. Asociația Americană de Psihiatrie. Grupul operativ DSM-5. c 2013.

Am dat clic pe coperta mov și am derulat-o în față. Sentimentul că dacă aș continua să citesc s-ar putea să mă contamineze și s-ar putea să mă întorc cumva în lumea diagnosticelor, MS și PHP-urile mele aproape m-au făcut să mă opresc. Dar am dat clic pe un fișier Tulburarea bipolară și tulburările asociate sala de clasă. Totul era acolo: scurte paragrafe care descriu fiecare tulburare, urmate de liste numerotate și alfabetice de simptome, urmate de simboluri, identificatori și „trăsături de diagnostic”.

Oamenii se plâng că aceste liste și categorii sunt de vina Manualului de Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mintale. Dar pentru mine erau frumoase. Clar. Organizator.

Apoi am găsit alte cărți care avertizează împotriva acceptării diagnosticului DSM. la Salvarea naturii: o revoluție din interior împotriva diagnosticului psihiatric scăpat de sub control, DSM-5, Big Pharma și medicalizarea vieții obișnuiteAllen Francis a scris: „[New] Diagnosticele în psihiatrie sunt potențial mult mai periculoase decât noile medicamente, deoarece pot duce la un tratament excesiv semnificativ (cu toate efectele secundare potențiale). ” la Pierderea durerii: cum psihiatria a transformat tristețea normală în tulburare depresivă Scris de Alan Horowitz și Jerome Wakefield, ei afirmă: „Condițiile normale îmbolnăvitoare pot provoca rău, iar evitarea unei astfel de boli poate reduce acel rău.” L-am citit pe Edward Shorter Istoria psihiatriei Și Cum s-a deprimat toată lumea: ascensiunea și căderea unei căderi de nervi. Hannah Decker Crearea DSM-III: un ghid de diagnostic al invaziei în psihiatrie americană. Și Ann Harrington Stabilizatori ai minții: căutarea turbulentă a psihiatriei pentru biologia bolilor mintale. și Thomas Szas. și Robert Whitaker. și Erving Goffman.

Și vai de carte, unde Gary Greenberg a eviscerat Manualul de diagnostic și statistică al tulburărilor mintale. Psihiatria cere un singur diagnostic – doar unul – „slam dunk”: „Echivalentul psihologic al streptococului sau diabetului, un diagnostic indicând o boală și un tratament. Dar m-aș fi mulțumit cu un exemplu mai puțin, care este un exemplu puternic al valoarea sistemului de diagnosticare.” Spoiler: Nu a găsit unul.

Adevărul era peste tot, dar nicăieri. Majoritatea oamenilor pe care îi cunosc încă mai cred în teoria dezechilibrului chimic. Ei au vorbit despre „depresia” și „tulburarea de anxietate” lor ca fiind boli reale, au luat medicamente, au consultat psihiatri, psihologi și terapeuți (deși câți dacă nu aveau asigurare și trebuiau să plătească din buzunar?), toate fără știind care este acronimul DSM. Adevărul era la vedere (dar ascuns [bracketed]).

Luat din Patologie de Sarah Fay. Retipărit cu permisiunea HarperOne, o amprentă a HarperCollins Publishers. Copyright 2022.

Leave a Comment