The Difference Between Being a Hoarder and Just Messy (and What to Do Either Way)

Imaginea articolului intitulat Diferența dintre a fi gros și dezordonat (și ce să faci în orice caz)

imagine: Salina Stinchcombe (lupta stocurilor)

Mai întâi, a fost reality TV spectacol acumulatori despre așa-numitul „Acaparatorii” ale căror case erau prea dezordonate au necesitat intervenție profesională. Apoi, la câțiva ani după ce acest program a introdus tezaurizarea în conștiința populară, TikToks a venit de la curățeni specializați în curățarea acestor tipuri de mizerie. Aceste două forme de media au permis telespectatorilor să reflecteze și să teoretizeze despre oamenii ale căror spații de locuit erau pline până la refuz. Gunoi și haineși nicktalent – și lăsați-i pe unii să se întrebe dacă și ei ar putea fi mai acaparat

Daca esti Printre cei care se întreabă dacă dezordinea ta (sau încurcă pe cineva iubit) Tezaurizarea se califică, pentruiar alții la ceea ce este cu adevărat tezaurizarea Și ce poți face cu haosul –Indiferent dacă ești un adevărat tezaurist sau nu.

Ce este comoara?

hHaosȘi conform Clinica Mayoel este “Dificultate persistentă de a dispune sau de a ceda bunuri din cauza unei nevoi percepute de a o salva. O persoană cu tulburare de tezaurizare se simte tulburată la gândul că va scăpa de lucruri. Are loc o acumulare excesivă de articole, indiferent de valoarea reală.”

Potrivit Clinicii ClevelandA Simptomele tulburării de tezaurizare includ o nevoie puternică de a „salva” posesiunile, incapacitatea de a dispune de bunuri, „stres extrem” legat de aruncarea lucrurilor, îngrijorarea cu privire la posibilitatea ca lucrurile să fie necesare în viitor, incertitudinea cu privire la unde să le pună lucrurile și neîncrederea. al altora să atingă lucrurile și să trăiască în spații inutilizabile din cauza dezordinei și retragerii de la prieteni și familie.

Există câțiva factori de risc de căutat, de asemenea, cum ar fi dacă ați avut o legătură cu cineva cu tulburare de tezaurizare, dacă ați suferit o leziune cerebrală care vă motivează să vă păstrați lucrurile, dacă ați experimentat un eveniment traumatic de viață, dacă suferiți dintr-o tulburare mintală, sau au o tulburare Mintea mea. Obiceiuri de cumpărare incontrolabile sau incapacitatea de a pierde lucruri gratuite, chiar dacă este la fel de simplu ca un cupon.

Dacă apelați la criteriile de mai sus și situația dvs. de viață este nesănătoasă sau nesigură, puteți lua în considerare să vă contactați Doctor. Tratamentul include de obicei terapie cognitiv-comportamentală sau antidepresive și poate fi utilizată o combinație a celor două.

Există ajutor: Tulburarea de acumulare a fost recunoscută ca o boală mintală distinctă din 2013, în timp ce nu mai mult de 2 până la 5% Dintre persoanele cu diagnosticul, s-au cercetat cauzele posibile. Unii cred că poate fi propria sa formă de tulburare obsesiv-compulsivă, în timp ce alții au ajuns la concluzia că poate fi legată de ADHD sau demență. Discuția cu un profesionist medical despre tezaurizare și orice alte probleme poate fi utilă.

Care este diferența dintre tezaurizare și dezordine?

Toată lumea poate fi dezorganizată din când în când. Cheile pentru a ști dacă ești o mizerie sau dacă ai cu adevărat o tulburare, se află în detalii. Asociația Națională a Organizatorilor Profesioniști Regina Lark WebMD a spus în 2014 Acest tezaurizare este afișat atunci când cineva are o cantitate mare de articole: „Nu au unul care poate fi deblocat, are 40 de articole”.

Încă o dată, securitatea este cheia aici. Dacă casa ta este aglomerată, dar nu este periculos >> adjectivS-ar putea să fie pur și simplu dezordonat. Dacă dușul este inutilizabil din cauza dezordinei, scările sunt pline de baricade, te împiedici de lucruri, iar ieșirile de incendiu sunt înfundate, atunci aceasta este o problemă și ar trebui să te gândești dacă ești sau nu un tezaurist. De asemenea, amintiți-vă că o acumulare de obiecte inflamabile poate declanșa un incendiu.

Ce poti face?

Chiar dacă problemele tale de aglomerație nu se ridică la statutul de tezaurist, tot sunt Probleme. Dacă ești jenat să ai prieteni sau să continui să cumperi articole duplicat pentru că nu poți găsi omologi printre lucrurile pe care le ai deja, poate fi frustrant. Există servicii de curățenie specializate atât în ​​situații de tezaurizare, cât și de mare mizerie, deși există Poate fi scump.

pe mineDacă doar ezitați, de exemplulistă Un prieten sau un membru al familiei pentru ajutor. Cineva care are grijă de tine și nu judecă este o persoană perfectă, chiar dacă singura lui slujbă aici este să stea cu tine în timp ce faci curățenie și te ții la comisioane. Luați o pungă de gunoi și aruncați, începând cu orice deșeuri alimentare și grămezi de chitanțe inutile, corespondență nedorită, si alte hartii. Haine nu portiȘi Articole pe care le-ați cumpărat cu mult timp în urmă, dar nu le-ați cumpărat Sunt folosite lucruri pe care eventual le puteți dona.

Potrivit WebMD, este, de asemenea, important să vă scrieți obiceiurile. Când vii acasă, unde îți pui cheile? Când îți dai jos hainele la sfârșitul zilei, unde le pui? Poate fi util să evaluezi lucrurile pe care le faci inconștient și să lucrezi activ pentru a le repara odată ce ai o înțelegere solidă. Odată ce îți dai seama că ai cheile tale pe masa din bucătărie, noptieră, canapea sau oriunde altundeva, asigură-te că ai început să le pui într-un loc odată. Dedică o pungă de rufe sau un coș de rufe pentru dormitorul tău Și lucrează în mod conștient pentru a-l obține murdarul tău Îmbrăcăminte în ea în fiecare noapte. Dureaza formează un nou obiceidar odată ce spațiul tău devine mai curat, vei avea nevoie de acele obiceiuri pentru a economisi spațiu.

Chiar dacă nu aveți legătură cu simptomele tulburării de acumulare enumerate mai sus, vă poate fi util să discutați cu un terapeut. aici cum yPuteți găsi unul, chiar și la buget. Amintiți-vă că mulți oameni suferă de dezordine și dezorganizare. nu eşti singur; Trebuie doar să știi de ce o faci, ce te împiedică să faci curățare și dacă ai nevoie de ajutor din exterior.

.

Leave a Comment