The Mental Health Advocate On a Paddleboard

După ce a traversat lacul Erie pe 31 mai, Mike Schurman A devenit prima persoană cu dizabilități care s-a mutat dintr-o țară în alta, un record mondial. Schurmann a descris-o ca „luptând cu curenții turbulenți toată după-amiaza”, o sarcină epuizantă, deoarece „sensul giratoriu a lovit la ora două” determinând „bărcile de sprijin să devieze de la curs”. Mike l-a împins pe luptătorul înnăscut, iar treizeci de ore mai târziu, a pus piciorul în Fort Erie, Ontario, unde „au apărut o sută de oameni”. [including] Primar’ pentru a sărbători sosirea lui.

Schurmann, numit Placă cu vâsle dezechilibrate A fost diagnosticat cu o boală rară, Sindromul Ramsay Hunt, în noiembrie 2018, care l-a făcut să-și piardă echilibrul și capacitatea de mișcare. El i-a spus lui Schurmann, celebrul antrenor de canotaj, că nu va mai putea să canote niciodată. La început, a explicat Schurmann pentru Starboard, a fost „cel mai greu lucru [he’s] De-a lungul „momentului în care identitatea i-a fost dezbrăcată”.

Înrudit: Ce este Groupthink? Cum să evitați această părtinire comună

I se spune că „lucrarea lui este terminată și că blasfemia nu a fost o realitate”. [him] Îl mai „imbolnavea” dar Schurmann, eternul optimist, știa că atunci când există voință, există o cale și și-a propus să reînvețe și să demonstreze că indiferent de eșec, îl poți depăși.

El explică: “Când am urcat prima dată pe consiliu, în primăvara lui 2019, să petrec trei minute stând mi-a făcut rău. De asemenea, mi-a dat încredere că pot merge încă trei minute pe săptămână și apoi încă cinci minute. Două luni mai târziu, după aproape un an de tratament. Normal, și mi-am reantrenat creierul să meargă din nou, am stat câteva minute în picioare.”

O poveste cu o perseverență incredibilă, Shoreman a trecut de la a stat nemișcat pentru câteva minute la a pornit într-o misiune de plimbare cu caiacul prin toate cele cinci Mari Lacuri, într-un efort de a strânge bani și de a sensibiliza organizațiile caritabile pentru sănătate mintală pentru tineri din Canada.

Great Lake Crossings din Canada

Goalcast a vorbit cu Shoreman pentru a afla mai multe; misiune, sau cum o numește el Traversări ale Marilor Lacuri din Canada, Inspirat de legendele canadiene care au cucerit faptele sportive pentru a strânge bani pentru caritate. După cum explică Schurmann, „Am fost comparat cu Vicki Keith și Jeff Adams, Jeff Adams s-a urcat în Turnul CN în scaunul său cu rotile, strângând bani pentru copiii cu dizabilități” și „Vicki Keith, în 1988, a devenit prima persoană care a traversat înotul. toate cele cinci Mari Lacuri, au strâns șase sute de mii de dolari pentru copiii cu dizabilități.

Reflectând realizările lui Keith Schuurman, „Ați deschis cu adevărat calea pentru ca acest lucru să se întâmple, ne-ați arătat ce era posibil și, după treizeci și patru de ani, plănuiesc să fac același lucru, dar puțin diferit, unde voi fi pe un paddleboard. ” Schurman vede că dualitatea dintre Keith și el însuși poate rezona. Rezonanța sa în posteritate este: „Sper că între acum și peste treizeci și patru de ani, acest lucru îi inspiră pe alții să creadă că și eu pot face asta”.

Schurmann a studiat crucea lui Keith și când echipa sa s-a uitat la numere, [they] Mi-am dat seama că cea mai lungă traversare pe care o făcuse a fost Lacul Michigan și era de 73 de kilometri, așa că m-am gândit foarte bine că am făcut 71 de kilometri, așa că putem face asta.”

Înrudit: Deschiderea minții: 5 pași practici pentru a vă deschide mintea

Călătoria l-a inspirat pe Keith Schurman să se îmbarce pe cont propriu, așa că, în mod firesc, a ajuns la ea și cei doi s-au împrietenit. Printre legăturile încrucișate cu creșterea gradului de conștientizare a problemelor sociale, Schurmann a întrebat despre pericolele cu care se confruntă Keith când trecea. Keith i-a spus că „pe traversarea Lacului Erie, am încercat să fac o traversare dublă, dar am fost oprit pentru siguranță de maree”.

Mentalitate și disponibilitate Shoreman

Mike Schurman își face un selfie

Există o varietate de pericole potențiale pe care Scheuermann le-ar putea întâlni când traversează, explicând: „Orice se poate întâmpla, acestea sunt lacuri grozave, precum oceanele, și va trebui să vâsles noaptea”, menționând că unele traversări Scheuermann pot dura până la şase Treizeci de ore. Într-un moment mai vulnerabil al interviului, el a împărtășit care credea că vor fi cele mai mari provocări ale sale; „Vor fi mai multe lucruri, va fi oboseală, va fi oboseală, chiar sper să nu fie deshidratare, am văzut maratoane în care oamenii au fost scoși din apă și paramedicii de pe plajă îi salută, eu sper să nu fie.”

Schurmann a explicat că suferă de „vertij și amețeli ca parte a stării mele nervoase, așa că chiar și atunci când întorc puțin capul, se învârte ca un carusel”.

Înrudit: Ce este efectul Google și cum vă rănește creierul – și ce puteți face în acest sens?

În fața acestui lucru, Shoreman efectuează o rutină de canotaj de treizeci de minute în picioare, treizeci de minute, trei seturi o dată, urmată de o pauză de douăzeci de minute. Shoreman este realist cu privire la pericolele care urmează și plănuiește să le rezolve. Cu tot pericolul fizic, provocarea mentală devine la fel de dificilă. Am discutat despre competența mentală și despre cum să rămânem concentrați pentru ziua cea mare.

El a declarat că ține întâlniri consistente cu un antrenor mental și încorporează meditația în rutina lui zilnică, totul pentru a rămâne cât mai calm posibil în timp ce preia provocarea. El explică cât de important este somnul: “Este ușor să-ți lași mintea să alerge noaptea, dar trebuie să te pui într-un loc în care ești entuziasmat să dormi. Somnul este foarte important pentru că nu voi dormi în timpul traversărilor.”

Privind dincolo de sine

Mike Schurman este emoționat

La această trecere, Schurmann va strânge fonduri pentru doi parteneri, după cum a explicat: „Sunt o persoană cu dizabilități, dar strâng fonduri pentru programe și servicii importante de sănătate mintală pentru copiii din comunitățile noastre și din toată Canada, așa că colaborez cu Jack.org, cea mai importantă organizație de sănătate mintală din Canada pentru tineri, ceea ce fac ei este că oferă programe și servicii importante de sănătate mintală în fiecare comunitate, fiecare provincie și teritoriu din Canada, cu accent pe sălile de clasă ale organizațiilor lor din școli.”

Alături de Jack.org, Shoreman colaborează și cu eSSENTIAL Accessibility, care ajută persoanele cu dizabilități să obțină acces echitabil la lumea digitală prin respectarea accesibilității web și a tehnologiei de asistență.

Călătoria lui Schurmann tocmai a început și va continua pe tot parcursul verii. Traversarea Lacului Erie a fost deja făcută și acum Schurman mai are două, două în iunie în Lacul Huron și Lacul Michigan, „Iulie Lacul Superior, de la Wisconsin la Minnesota, și ultima traversare în august în Lacul Ontario, până în Portul din Toronto lângă Turnul CN.” Până acum a strâns o sută de mii de dolari și speră să îndeplinească recordul lui Keith de șase sute de mii. Îi dorim succes și o călătorie sigură.

Citește mai departe:

Antrenează-ți creierul pentru a scăpa de obiceiurile care distrag atenția și pentru a te concentra mai bine

Leave a Comment