The Top 5 Things You Should Never Do At Work

Cu ani în urmă, mi-am construit o carieră de 18 ani în publicarea și marketing, care părea „de succes” în exterior, dar pe dinăuntru, nu a fost. M-am ridicat la nivelul de vicepreședinte și am gestionat bugete de mai multe milioane de dolari și inițiative globale, dar de-a lungul carierei mele m-am confruntat cu o serie de experiențe traumatizante, inclusiv hărțuire sexuală, discriminare de gen, integrare nereușită a vieții profesionale, șefi narcisiști ​​și colegi toxici, lucrând pentru a oferi rezultate.Nu am crezut în asta, și mai mult. Am și ceva ce medicii numesc „bronșită cronică” de patru ani – o infecție gravă și dureroasă a traheei care m-a lăsat epuizat și epuizat. În cele din urmă, nu am putut scăpa de sentimentul sâcâitor constant că ar trebui să trăiesc o viață și o muncă complet diferită și, în sfârșit, am făcut ceva în privința asta. (aici mai multe în acea poveste).

Chiar dacă am făcut câteva lucruri importante bine, progresele mele în carieră au fost destul de mari (cel puțin în mintea mea). Când mă uit înapoi la 40 de ani de muncă și examinând căile de carieră ale sutelor de profesioniști pe care i-am pregătit și format, Cinci erori fatale ies în evidență dintre toate celelalte Cel mai negativ și cel mai dăunător din viața noastră profesională și profesională.

Cele cinci lucruri pe care nu ar trebui să le faci niciodată la serviciu sunt (sau să le eviți pe cât posibil):

1. Vorbește, acționează sau încetează să fii furios sau răzbunător

Cercetări recente au arătat că Statele Unite ale Americii sunt cea mai stresantă țară dezvoltată din lume și că mulți, dacă nu cei mai mulți, profesioniști petrec mai multe ore la muncă decât orice altceva. Așadar, este firesc și de așteptat că vom experimenta o întreagă gamă de emoții în timp ce ne facem munca, mai ales dacă suntem epuizați și epuizați făcând-o. Sunt pentru a ne aduce pe deplin la muncă și pentru că suntem cât mai autentici, sinceri și transparenți posibil (când este sigur să facem acest lucru) în locurile noastre de muncă. Acestea fiind spuse, am urmărit ce se întâmplă atunci când ne pierdem controlul asupra emoțiilor și acționăm cu nesăbuință și din furie, răzbunare sau disperare.

De exemplu, la începutul meu de douăzeci de ani, am țipat literalmente grosolan șeful meu, care simțeam că mă tachina, și am făcut-o în fața întregului birou. Nu a avut de ales decât să se gândească să mă concedieze. Din fericire, am avut o altă ofertă de muncă în aripi, așa că paguba nu a fost prea gravă. Deși a fost grozav (pentru o secundă) să jur pe asta, ceea ce a rămas cu mine de-a lungul timpului a fost șocul și rușinea că m-am simțit scăpat de sub control în acel moment și timp. Am jurat să nu-l pierd niciodată așa și să acționez din nou din furie sau din mânie. Dacă acționați impulsiv și imprudent la locul de muncă, este posibil să pierdeți mai mult decât stima de sine atunci când faceți acest lucru.

2. Înjunghia-ți colegii în spate

Sunt uimit de cât de mulți oameni din ziua de azi se simt complet confortabil să-și bată joc, să-și submineze sau să-și submineze șefii, colegii de muncă și chiar „prietenii” lor. Știu ce înseamnă să fii genul ăsta de persoană – vorbesc pe la spatele cuiva dacă simt că este nepoliticos sau neprofesionist. Și în conversațiile de coaching cu directorii generali acum, se pare că există dificultăți în relațiile lor de lucru care îi determină să spună lucruri groaznice pe spatele colegilor lor.

Dar mai târziu am învățat (în formarea mea de terapeut de căsătorie și familie) că acest comportament se numește triangulație – a spune unei terțe persoane ceva care te face să te anxiești sau să te supări, mai degrabă decât să te confrunți față în față cu persoana în cauză.

De ce facem asta? Pentru că ameliorează (temporar) anxietatea pe care o simțim, dar de fapt ne împiedică să facem ceva concret în legătură cu ceea ce suntem supărați. Adesea facem asta pentru că ne lipsește curajul și forța de a aborda problema din față, sau simțim că nu ar funcționa dacă am face-o. Ne scapă de anxietatea de a împărtăși problema cu altcineva, dar nu face nimic pentru a o rezolva.

Unii oameni ar putea numi asta „bârfa” și ar putea crede că bârfa este benignă. Dar bârfa poate face mult rău, mai ales când ești într-o poziție mai înaltă decât persoana despre care vorbești. Este un comportament care trebuie evitat la locul de muncă. Înjunghierea în spate și vorbirea urâtă despre colegii tăi este un tip special de comportament negativ, deoarece urmărește să rănească și să rănească. Iar atunci când vrei să faci rău altora, tu vei suferi până la urmă.

Recent, un client a fost jenat să recunoască că a înjunghiat un coleg în spate pentru că colegul părea să obțină tot felul de avantaje, bonusuri și alte beneficii nedrepte pentru că era în clubul „din interior” – faimos, chipeș și „cool” — dar nu și-a făcut bine treaba, nici nu s-a descurcat cu partea echitabilă sau nu a avut grijă de calitatea muncii sale. Poate că toate acestea erau adevărate, dar încercarea de a o doborî pe această persoană la spatele lui a fost fără succes. S-a inversat. Acest comportament nu va funcționa niciodată pe termen lung. Nu va face decât să te jeneze și să te umilească și în cele din urmă se va întoarce să te muște.

3. Minciuna si denaturarea adevarului

Mulți oameni mint și cei mai mulți dintre noi s-au angajat într-o formă de minciună (prin „minici minciuni albe” sau minciuni mai mari) decât ne place să admitem. Oamenii fac adesea acest lucru atunci când cred că adevărul îi va răni într-un fel sau când doresc să evite să se confrunte cu consecințele propriului adevăr.

Problema minciunii este dubla:

Mințind, îți spui inconștient că ești slab

Când îți spui că nu poți să înfrunți realitatea sau să faci față consecințelor adevărului, te corectezi – vei deveni mai puțin puternic, capabil, curajos, respectuos și demn de încredere în timp. Și minciuna va crește.

Trebuie să păstrezi minciunile pentru totdeauna

Minciunile pe care le spui trebuie să continue sau vor fi prinse, ceea ce devine un proces stresant, drenându-te de energia vitală de care ai nevoie pentru a-ți atinge potențialul maxim.

Dacă ați mințit la locul de muncă – despre vârsta, abilitățile, talentele, experiența și antecedentele dvs. sau despre starea muncii pe care o supravegheați sau despre cine sunteți și de ce sunteți capabil, vă recomand cu căldură să luați o perioadă lungă, Uită-te cu atenție la „de ce” din spatele acelei minciuni sau cum o numesc. Mic murdar secret.” Evidențiați de ce vă este frică cu adevărat. În loc să țineți pasul cu minciuna, obțineți ajutor din exterior pentru a intra în cușcă cu acele frici din spatele minciunii și începeți să le rezolvați într-un mod mai curajos și mai conștiincios.

Minciuna este un aspect din ceea ce cercetarea mea a descoperit a fi cele 7 cele mai dăunătoare lacune de putere care afectează negativ 98% dintre femeile profesioniste și 90% dintre bărbați astăzi. Power Gap #7 permite trecutului să continue să te definească (Și 62% dintre profesioniștii pe care i-am studiat au spus că se confruntă cu acest decalaj.) Aceasta include sentimentul că trebuie să păstrăm secretele noastre murdare sau „vom afla” că suntem mai puțin demni, capabili, dezirabili sau respectați decât ne dorim să fim. Dar păstrarea acestor secrete ne poate împiedica să ne atingem cele mai importante obiective și să ne construim cele mai bune cariere.

Iată mai multe despre Power Gap:

4. Declară-te nefericit

Recent, vorbeam cu o fostă clientă care a intrat în biroul șefului ei în acea săptămână și i-a spus că este nefericită la serviciu și s-a oferit voluntar să-și ia pachetul de indemnizație. Am făcut-o singur – eram atât de nemulțumit la serviciu încât am ridicat mâna pentru a fi concediat. Nu am inteles, nici clientii mei.

După ce ai împărtășit acea veste și nu ai primit coletul, ești blocat într-o situație foarte îngrijorătoare din partea angajatorului tău știind că ești foarte nemulțumit și probabil că acum este clar că nu ești potrivit pentru rolul tău (fie din cauza sentimentelor sau setul dvs. de aptitudini). Există unele cazuri specifice în care aceasta ar putea fi mișcarea corectă, dar, în general, să împărtășești că îți urăști jobul și că ești total mizerabil – fără un plan de acțiune specific – nu este calea de urmat.

Dar dacă ar fi adevărul? Tatăl meu obișnuia să spună că există 10 moduri diferite de a spune orice și cred că are dreptate. Expresii precum „mizerabil”, „dezgustător”, „sătuit”, „gata de mers” și „trebuie să plecați de aici” nu sunt utile atunci când vorbiți cu colegii, superiorii sau personalul de resurse umane.

Care este cel mai bun mod? Vorbește despre ceea ce ești grozav și îți place să faci, despre ceea ce ai realizat și despre ce ești pregătit pentru mai mult. Împărtășește-ți punctele importante și noile direcții pe care ești pasionat și pe care ești angajat să le urmezi în cariera ta și discută despre dorințele tale de creștere. Deschideți ușa către noi oportunități la angajatorul dvs. actual, care vă vor extinde abilitățile, CV-ul și talentele. Încearcă să găsești modalități în jobul tău actual (unde ești deja plătit și, sperăm, tratat bine) să crești, să te extinzi și să te construiești acum.

Explorează fiecare opțiune disponibilă pentru a deveni ceea ce îți dorești, fără a pleca cu furie și dezgust. Și, bineînțeles, în timp ce faci asta, caută activ de lucru în afara companiei – interviu, rețea, aplica pentru alte locuri de muncă. Acest lucru vă va oferi mai multe informații și cunoștințe despre poziția competitivă pe piață.

Înapoi în compania dvs. actuală, angajatorul sau managerul dumneavoastră ar putea să vă hrănească și să vă susțină creșterea și schimbarea, dacă cereți în modul corect. Am văzut asta întâmplându-se de nenumărate ori cu profesioniștii cu care am lucrat. Dar probabil că asta nu se va întâmpla dacă intervin și spui „Sunt nefericit și e vina ta”.

5. Arderea podurilor

Una dintre cele mai mari lecții pe care le-am învățat în afaceri este că succesul se referă la calitatea relațiilor pe care le-ai creat și la oamenii din colțul tău care sunt dispuși și entuziaști să ajute și să sprijine. Obținerea unui succes, recompensă și impact mai mare în afacerea dvs. depinde într-adevăr de cine cunoașteți, de cum se simt și se gândesc despre tine (și de cum îi faceți să se simtă) și de modul în care vă susțineți reciproc. În cele din urmă, rețeaua ta și comunitatea ta de suport autentică vor fi cele mai eficiente în atingerea obiectivelor tale cele mai interesante în carieră și leadership.

Nu spun că marile talente și abilitățile tale nu sunt importante. Cu siguranță sunt. Cu toate acestea, nu prosperăm și reușim singuri și în vid. Avem nevoie de alți oameni. Și acești oameni nu sunt doar foștii noștri șefi – sunt oameni care te-au dezamăgit, au colaborat cu tine, au împărțit cafea și băuturi cu tine, au participat la sesiuni de antrenament cu tine, au țipat alături și au trecut prin momente grele cu tine. .

Fiecare dintre relațiile tale este de o importanță vitală pentru tine și viitorul tău, așa că șlefuiește-le cu atenție. Evitați oamenii în care nu vă plac sau în care nu aveți încredere, dar nu ardeți poduri. După zeci de ani în lumea afacerilor, am văzut că există zeci (chiar sute) de oameni cu care interacționăm în fiecare an, care în cele din urmă pot deveni cei mai puternici aliați, susținători și fani ai noștri, dacă ne protejăm și ne cultivăm relațiile ca o afirmație de viață. . Activele sunt.

Fă-ți timp pentru a construi relații de sprijin și de rețea, atât în ​​interiorul, cât și în afara organizației sau domeniului tău.

Care a fost cea mai mare greșeală pe care ai făcut-o în carieră și cum ți-ai revenit din ea? Vă rugăm să împărtășiți povestea dvs. mai jos.

Pentru a-ți construi o carieră mai de succes și mai împlinită, alături de mine la Proiect de carieră uimitor Curs de dezvoltare a carierei de 16 săptămâni în această toamnă. Și pentru a-ți construi încrederea în tine, puterea managerială și influența, ia-mă Esti cel mai puternic Antrenament video astăzi și aduceți-l forței dvs. de muncă.

Pentru ajutor practic privind creșterea în carieră și conducere, vizitați Kathy Servicii de formareși citește ultima ei carte Ești mai puternic: 7 căi către curaj pentru a obține fericirea în carieră. Descărcați capitolul 1 pentru gratuit aici.

Leave a Comment