The Yiddish word that gives us seven essential ingredients for a meaningful life

Acum vorbim despre TACHLIS.

Te-ai întrebat vreodată cum să trăiești o viață mai plină de sens? Te-ai întrebat vreodată ce el este Sensul vietii? Ei bine, am găsit, și am descoperit că trăind o viață reală – de la un serviciu Condus de valorile fundamentale și susținut de practica spirituală, mă ajută să trăiesc o viață mai împlinită.

Potrivit Clinicii Mayo, „Cele mai multe studii au arătat că angajamentul religios și spiritual sunt asociate cu rezultate mai bune în materie de sănătate, inclusiv cu longevitate crescută, abilități de adaptare și calitatea vieții legate de sănătate”.

Există un cuvânt grozav pentru a dovedi o astfel de acțiune: fără atingere. Este un cuvânt idiș care nu are echivalent în engleză, dar înseamnă practic „a merge la muncă” și este cel mai bine folosit în situațiile în care se vorbește mult și nu se lucrează suficient, cum ar fi „Hei, dar ce vom face? „Fă despre asta?! Hai să vorbim tachlis! “

TACHLIS, ca concept extras din surse evreiești și care încorporează înțelepciunea și inspirația evreiască, se întâmplă să fie, de asemenea, un acronim perfect pentru a surprinde cele șapte componente ale modului de a trăi o viață mai semnificativă. Voi împărtăși aici ce reprezintă fiecare literă.

Cuvântul T înseamnă Tikkun Olam în ebraică, „Reparați lumea”.

Lumea este imperfectă, dar misiunea noastră este să fim parteneri în creativitate și repararea a ceea ce este stricat – cu alte cuvinte, tikkun olam, în ebraică, pentru „repararea lumii”. Astăzi, asta înseamnă implicarea în munca de justiție socială, fie că este vorba de justiție ecologică, justiție rasială, justiție alimentară, sărăcie, lipsă de adăpost, asistență pentru refugiați, ajutor în caz de dezastre sau forma de impact social care vă vorbește. Primul ingredient pentru a trăi o viață plină de sens este să faci bine în lume. Ar trebui să căutăm defectele lumii și să încercăm să le reparăm. Dacă sună intimidant, nu lăsați amploarea acestei sarcini să vă paralizeze. Berky mi-e dor, unul dintre cele mai cunoscute capitole din Talmud, ne amintește că „nu este de datoria noastră să ducem la bun sfârșit sarcina, dar nu suntem liberi să renunțăm la ea”. Așa că fă doar un pas și începe să faci puțin bine în lume.

A este pentru artă și cultură

Experimentarea artei plastice poate fi sublim. ne poate ridica. Arta și cultura ne pot conecta la moștenirea, trecutul și viitorul nostru. Poate fi un instrument care să ne împletească spunând o poveste comună. Arta, mâncarea, muzica, literatura, filmul, dansul, teatrul, limbajul, umorul și multe alte obiceiuri alcătuiesc ceea ce contează ca cultură de grup – și este imposibil de exagerat cât de mult îi poate ajuta o cultură comună pe oameni să se conecteze unii cu alții. Mai mult decât atât, a crea artă este de fapt motivul principal de viață, potrivit unora. Pentru că creând ceva frumos în lume Îl imităm pe Dumnezeu. Deci, a doua componentă pentru a trăi o viață plină de sens este conectarea cu cultura și aprecierea artei grozave.

C pentru comunitate

Cu toții muncim din greu în căutarea conexiunii și a apartenenței. Încă de la început, Biblia ebraică spune: „Nu este bine ca oamenii să fie singuri”. Trebuie să avem companie în viața noastră. Comunitatea poate fi acolo pentru noi atunci când sărbătorim și când ne întristăm, când ne angajăm în viața de zi cu zi și când experimentăm sacrul. În cele din urmă, societatea poate avea efecte de schimbare a vieții. Ne poate afecta sănătatea fizică: gândiți-vă la un grup de ciclism, un grup de drumeții sau o echipă sportivă. Ne poate afecta sănătatea mintală: atunci când ne simțim deprimați, trăim o pierdere sau ne confruntăm cu singurătatea, societatea noastră ne poate scoate din adâncuri. Poate chiar să ne ridice bunăstarea spirituală. Rabinul Jonathan Sacks scrie în sărbătorește viațaComunitatea este expresia umană a iubirii divine. De fapt, găsirea comunității potrivite poate da sens vieții noastre și, prin urmare, este o componentă esențială a TACHLIS.

H pentru sărbători și ritualuri

Sărbătorile sunt esențiale pentru a sărbători trecerea timpului. Sărbătorile ne permit să ne amintim istoria noastră, membrii familiei noastre și trecutul nostru colectiv. Sărbătorile ne permit să sărbătorim minunatul și să comemorăm tragedia. Sărbătorile sunt nodurile din fir care ne leagă de-a lungul generațiilor. Între timp, ritualurile pot identifica momentele de tranziție care pot trece fără avertisment. Ritualurile pot da de fapt sens momentelor sordide și pot crea momente de sfințenie care ne permit să arătăm har și apreciere. De exemplu, când vedem ceva frumos, când suntem pe cale să ne bucurăm de o masă sau când corpul nostru face ceea ce ar trebui să facă, dacă spunem o scurtă binecuvântare pentru a recunoaște acele momente, aceste ritualuri pot da mult mai mult sens în vietile noastre.

L să învețe

Învățarea este o componentă esențială a îmbunătățirii noastre înșine. Evreii au fost întotdeauna cunoscuți ca „Oamenii Cărții”. Ținând cont de această expresie, auto-îmbunătățirea și creșterea personală sunt vitale pentru a da sens vieții noastre. Fie că este vorba de studiul textelor religioase sau academice, citirea unor lucrări filosofice de bază sau literatură de mare, sau studierea istoriei, conectându-ne cu trecutul nostru, aflăm de unde venim, ceea ce, la rândul său, ne poate ajuta să ne navigăm în viitor. Învățarea de noi abilități, cum ar fi cum să cânți la instrumente muzicale sau urmărirea unui interes artistic poate fi, de asemenea, o afirmare a vieții și o împlinire, dând vieții noastre un sens și bucurie mai profundă. Asigurarea dezvoltării unei iubiri de învățare pe tot parcursul vieții este o componentă vitală a TACHLIS.

Eu sunt identitatea

Fiecare dintre noi a venit de undeva, la un moment dat și de undeva bogat în istorie. Indiferent de strămoșii noștri, avem inevitabil o poveste de familie înrădăcinată în ADN-ul nostru. Conectarea cu istoria noastră și cu diferitele elemente ale poveștii noastre este fundamentală pentru a ne crea propria identitate – și îmbrățișarea acelei identități este ceea ce ne face ceea ce suntem. Viața poate fi mai semnificativă atunci când facem această conexiune, când îmbinăm vechiul cu noul și când ne construim identitatea unică.

S este sâmbătă și spiritualitate

Poate cel mai mare dar pe care poporul evreu l-a dat lumii a fost ideea unui Sabat, a unei odihne o zi pe săptămână și a unui timp liber dintr-o săptămână obișnuită de muncă pentru a face o pauză și a aprecia viața. Găsirea unei modalități de a onora Sabatul este componenta finală a unei vieți pline de sens. Nu înseamnă că trebuie să sărbătorești în vreun mod tradițional (deși bineînțeles că poți), dar ar putea însemna pur și simplu să renunți la tehnologie pentru ziua respectivă. în cartea ei 24/6: Puterea unei clase o zi pe săptămânăTiffany Schlein prezintă problema sâmbetei fără tehnologie de care am devenit cu toții obsedați și dependenți de ecranele noastre astăzi. În cele din urmă, cred că pentru a trăi o viață plină de sens, trebuie să îmbrățișezi și unele practici spirituale. Există o mulțime de opțiuni, de la calea tradițională a rugăciunii cu devotații până la acte mai personale de meditație sau ținerea unui jurnal de recunoștință până la practici spirituale seculare, cum ar fi plimbările în natură sau o plimbare cu atenție. Depinde de tine, dar sunt convins că dacă alegi o formă de practică spirituală, cu siguranță îți va da vieții mai mult sens.

În povestea Exodului, am aflat că atunci când Moise a dat Tora (Biblia ebraică) poporului Israel, ei au răspuns: „Nu, Finchma, ceea ce înseamnă: „Vom face și vom auzi. Acest lucru este interpretat ca însemnând că uneori trebuie să facem lucruri chiar dacă nu înțelegem încă de ce. Și în timp ce facem acest lucru, înțelegerea vine adesea. Poate veni mai târziu, dar va veni. Important este să începi să acționezi .

A trăi o viață plină de sens include toate aceste șapte componente ale TACHLIS. Dar pentru unii, ar putea începe doar cu una sau două. Eu zic, începe de acolo și vezi unde te duce. În mod ideal, vă veți bucura de el, vă veți găsi sens în el și veți dori să primiți elemente suplimentare. Dar pentru început, alegeți doar unul și, în procesul de lucru, puteți descoperi sensul.

Acest articol a fost extras dintr-un fragment din De ce evreu? Un manifest pentru poporul evreu în secolul al XXI-lea Scrisă de Zach Bodner, Editura Geffen, 2021.

Leave a Comment