There’s No Such Thing As a ‘Clean’ Toothbrush

Imaginea articolului intitulat Nu există așa ceva ca curățarea & # 39;  Periuta de dinti

imagine: Bilanol (lupta stocurilor)

Există două tipuri de oameni în lume. Genul care își depozitează periuțele de dinți în aer liber, fără să se gândească, în aceeași baie cu o toaletă care scuipă fecale (brut, nu?), genul care se chinuie să-și acopere periuțele de dinți atunci când nu sunt folosite și chiar să le igienizeze periodic. mașina de spălat vase sau folosind un sterilizator cu ultrasunete Violet. Dintre cele două grupuri, ghiciți cine urmează recomandările CDC și ADA pentru îngrijirea periuței dvs. de dinți? Surpriză, ei sunt leneșii.

Dar periuțele lor de dinți nu sunt acoperite de bacterii și alți microbi minusculi? Cu siguranță sunt. toata lumea Periuțele de dinți sunt pline de germeni, dintre care majoritatea provin din gura noastră. Această revizuire a studiilor privind contaminarea periuței de dinți Rapoartele afirmă că toate „au găsit retenție semnificativă a bacteriilor și supraviețuire pe periuțele de dinți după utilizare”.

Periuțele de dinți încep cu microbi (vin din fabrică curate, nu sterile) și preiau rapid toți germenii din gură. Dacă aveți microbi care cauzează boli în gură (boala gingiilor, herpes labial), aceștia sunt voi Pune-ți periuța de dinți și nu o vei putea îndepărta complet. Și iată un fapt distractiv suplimentar: pe măsură ce periuțele de dinți îmbătrânesc, suprafețele lor se erodează și sunt capabile să găzduiască chiar și Mai mult Germeni.

Nu vei muri din cauza germenilor din periuța de dinți

Să lămurim un lucru înainte de a merge mai departe: deși ideea de germeni pe periuța ta de dinți te poate deranja, de fapt nu este un risc pentru sănătate pentru majoritatea oamenilor. CDC Rapoarte Persoanele cu tulburări de sângerare sau care sunt imunodeprimate ar putea avea nevoie să găsească alte modalități de a vă îngriji gura și, dacă este cazul, discutați cu medicul dumneavoastră. Pentru noi ceilalți: „Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor nu sunt conștienți de niciun efect negativ asupra sănătății asociat direct cu utilizarea periuței de dinți”.

Lasă-ți periuța de dinți să se usuce

Cel mai bun mod de a trata toți acești microbi? Potrivit Centrului pentru Controlul Bolilor și Asociația Stomatologică AmericanăUscarea cu aer este cheia.

După periaj, clătiți periuța de dinți cu apă de la robinet. Acest lucru nu elimină bacteriile, dar scapă de orice bile de pastă de dinți sau alt material lipicios care ar putea interfera cu procesul de uscare. Puneți periuța de dinți într-un suport care îi permite să stea în poziție verticală și să se usuce la aer. Uscarea bacteriilor este ceea ce le împiedică să se înmulțească. Păstrarea unei periuțe de dinți uzate într-un bol sau punerea unui capac este probabil să provoace A incuraja creșterea bacteriilor. Cei câțiva germeni pe care îi păstrați vor fi depășiți numeric de numărul de germeni care petrec în interior.

Pentru a afla mai multe despre îngrijirea corectă a periuței de dinți:

  • nu împărțiți periuțele de dinți; Păstrați lichidele corporale rămase pentru dvs.
  • Din același motiv, nu lăsați niciodată periuța dvs. de dinți să intre în contact cu periuța de dinți a altcuiva.
  • Înlocuiți-vă periuța de dinți când se uzează sau aproximativ la fiecare trei până la patru luni. Periuțele de dinți vă curăță mai bine dinții (și conțin mai puține bacterii) atunci când sunteți în formă.

Dacă gândul la bacterii te deranjează atât de tare încât să ai chef El ar trebui să Fă ceva în privința asta, ADA spune că poți să-ți înmoaie periuța de dinți în Listerine sau peroxid de hidrogen 3% (lucrurile pe care le primești în sticla maro de la farmacie). Acest lucru nu va ucide toate bacteriile, dar poate reduce nivelul cu 85%. (Acum, 85% dintr-un bajillion este încă un bajillion, dar poate că asta te face să te simți mai bine.)

Nu puneți periuța de dinți în mașina de spălat vase sau cuptorul cu microunde; Acest lucru poate ucide bacteriile, dar va afecta și periuța de dinți. Experții par să fie împărțiți în ceea ce privește sterilizatoarele UV. Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) spun că „ar putea face rău” periuței tale de dinți. ADA recunoaște că există, dar nu face o recomandare pro sau contra.

Deci există caca pe periuța mea de dinți sau nu?

Deci, cum rămâne cu stâlpii de toaletă, oricum? Este adevărat că toaletele pot trimite picături în aercu unele evaporându-se în aerosoli care pot pluti prin cameră și se pot așeza în cele din urmă pe periuța de dinți sau alte obiecte.

Dar nu există nicio cercetare care să lege direct spray-urile pe bază de toaletă de periuțele de dinți care îmbolnăvesc oamenii. În schimb, avem studii de genul Acest mesaj care a găsit urme de bacterii probabil derivate din fecale pe 60% dintre periuțele de dinți depozitate în băile publice (baia medie era împărțită de nouă persoane). Dar nu a existat un grup de control în acel studiu. Aceasta nu a fost o comparație între periuțele de dinți depozitate în băi cu periuțele de dinți depozitate în altă parte, a fost doar o ștergere de periuțe de dinți. (De asemenea, am descoperit că bacteriile erau Mai mult Frecvent în cazul periuțelor de dinți care au fost clătite cu apă de gură, ceea ce sugerează că înmuierea în apă de gură ar putea să nu fie cea mai bună modalitate de a atenua fobia germenilor.)

Pe de altă parte, Proiectul Microbiome a secvențiat microbii pe periuțele de dinți de la voluntari din întreaga țară și nu a putut găsi nicio dovadă concludentă că periuțele de dinți sunt colonizate de bacterii fecale. (Studiile anterioare, inclusiv teza, au folosit metode care nu au putut determina cu certitudine dacă sporii provin din fecale, doar că păreau să fie în aceleași tipuri de familii ca sporii fecale comuni.) „Nu este rezonabil de probabil să se găsească bacterii. de fecalele noastre pe periuța de dinți”, unul dintre autori spuse Gizmodo.

Indiferent dacă există sau nu germeni pe periuța ta de dinți, am demonstrat deja că este mai bine să lași germenii să se usuce decât să-i incubați într-un recipient închis. Puteți depozita periuța de dinți într-o altă cameră, dacă preferați, dar aveți grijă la orice surse ascunse de germeni. cine care zonă.

.

Leave a Comment