These Heart Conditions Increase Your Dementia Risk Best Life

Când te gândești la demență, declinul cognitiv și pierderea memoriei vin probabil mai întâi în minte – așa că ai putea fi surprins să afli că inima ta joacă de fapt un rol important în riscul tău de demență. Potrivit unui nou studiu publicat în Bisturiu În iunie 2022, persoanele cu anumite afecțiuni cardiace aveau de trei ori mai multe șanse de a dezvolta demență decât cele cu un risc genetic ridicat. Citiți mai departe pentru a descoperi ce probleme cardiace vă pot expune un risc mai mare de a dezvolta demență și cum vă puteți reduce șansele de a dezvolta declin cognitiv dacă o faceți.

Citiți în continuare: Dacă observați acest lucru în picioare, verificați pentru insuficiență cardiacă.

iStock

Studiul la scară largă a analizat datele de sănătate și genetice ale a peste 200.000 de persoane cu vârsta de 60 de ani sau mai mult care nu prezentau simptome de demență și le-a urmărit mai mult de 15 ani. Cercetătorii au observat că cei diagnosticați cu boli cardiovasculare (sau orice combinație a acestora) au avut un risc mult mai mare de a dezvolta demență.

„Cercetarea noastră principală este în atacul de cord, diabetul și accidentul vascular cerebral. Aceste trei sunt toate legate de sănătatea inimii. Am examinat, de asemenea, insuficiența cardiacă și am găsit rezultate similare”. Shin You TaePh.D., autorul principal al studiului și un neurolog în cadrul Departamentului de neuroștiințe clinice Nuffield, spune cea mai buna viata. „Am descoperit că a avea mai multe afecțiuni care afectează inima este asociată cu un risc de trei ori mai mare de a dezvolta demență decât a avea un risc genetic ridicat”.

Citiți mai departe: Dacă nu vă amintiți aceste 4 lucruri, ar putea fi un semn precoce al bolii Alzheimer.

Bărbat în vârstă care a suferit un atac de cord.
iStock

Experții avertizează că, pe lângă deteriorarea inimii, atacurile de cord pot crește riscul de demență. „Mulți dintre factorii de risc asociați cu bolile de inimă sunt, de asemenea, factori de risc pentru demență”, explică el Jennifer Merris, MD, profesor de cardiologie la Colegiul de Medicină Zucker. „De asemenea, antecedentele unui atac de cord anterior sunt un factor de risc independent pentru demență”.

Potrivit Clinicii Mayo, mai multe studii arată că persoanele cu antecedente de atacuri de cord aveau mai multe șanse de a dezvolta demență vasculară – o afecțiune caracterizată prin modificări ale memoriei, gândirii și comportamentului ca urmare a reducerii fluxului de sânge către creier.

Cercetător care examinează scanări ale creierului
chennapong/iStock

Un istoric de accident vascular cerebral este un alt factor care crește riscul de a dezvolta demență. „Când o persoană are un accident vascular cerebral, fluxul sanguin și circulația în jurul creierului sunt afectate, iar oxigenul nu este furnizat așa cum ar trebui”, explică Tay. Un studiu din 2017 a fost publicat în Neurologie internațională Riscul de demență vasculară este mai mare la pacienții cu AVC cu fibrilație atrială – o bătăi neregulate (și adesea rapide) ale inimii care poate provoca cheaguri de sânge în inimă.

Potrivit National Institutes of Health (NIH), factorii de risc pentru fibrilația atrială includ vârsta înaintată, hipertensiunea arterială, bolile cardiace și pulmonare, bolile cardiace congenitale și consumul ridicat de alcool. Puteți reduce riscul de accident vascular cerebral și vă puteți proteja sănătatea creierului făcând modificări sănătoase ale stilului de viață care previn hipertensiunea arterială, diabetul, colesterolul crescut și obezitatea – toate acestea fiind factori de risc pentru accident vascular cerebral.

Pentru mai multe știri despre sănătate trimise direct în căsuța dvs. de e-mail, înscrieți-vă la buletinul nostru informativ zilnic.

Bărbat în vârstă care face exerciții
Koldunov/Shutterstock

Deși diabetul nu este strict o boală de inimă, el poate afecta și sănătatea inimii și crește riscul de a dezvolta demență. Potrivit National Institutes of Health, nivelurile ridicate de zahăr din sânge din diabet poate deteriora vasele de sânge și nervii care controlează inima și vasele de sânge. De-a lungul timpului, această afectare poate duce la boli de inimă, expunându-vă la riscul de a dezvolta demență din cauza vaselor de sânge deteriorate care nu mai sunt capabile să asigure un flux sanguin adecvat creierului.

Din fericire, puteți lua măsuri pentru a vă proteja inima și a evita dezvoltarea demenței. Aceasta include exerciții fizice regulate, o dietă sănătoasă pentru inimă, bogată în plante și grăsimi sănătoase, reducerea stresului, somn suficient și monitorizarea factorilor de risc, cum ar fi tensiunea arterială, zahărul din sânge și colesterolul. „Schimbările mici și consistente pot avea un impact mare în timp”, spune Meres. „Amintiți-vă că schimbările în stilul de viață nu sunt „totul sau nimic” – s-a dovedit că micile modificări făcute de-a lungul vieții au beneficii clinice semnificative.”

Discutați cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală pentru mai multe îndrumări despre protejarea inimii și a minții. Percy GriffinPh.D., director al Asociației Alzheimer Scientific Engagement, spune cea mai buna viata„Conversația despre gestionarea sănătății inimii este ceva ce toată lumea ar trebui să aibă cu medicul lor. Îmbunătățirea sănătății inimii este importantă pentru menținerea sănătății creierului pe măsură ce îmbătrânești.”

Leave a Comment