To Be an Effective Leader, Keep a Leadership Journal

Când observi multe celebrități, inclusiv Thomas Jefferson, Theodore Roosevelt, Ronald Reagan, John Adams, Andy Warhol, Winston Churchill, Charles Darwin și Isaac Newton, ei își păstrează jurnalele. A păstrat multe personalități notabile din toate categoriile sociale, de la antreprenori la autori în reviste. Jurnalul este unul dintre obiceiurile marilor lideri. Vom discuta despre jurnalele, avantajele și cum să inculcăm acest mare obicei de a ieși în evidență ca un lider realizat și un lider.

Jurnal vs Jurnal

Un jurnal este diferit de un jurnal. Într-un jurnal, înregistrezi evenimentele din viața ta, sentimentele, experiențele, luptele și sacrificiile tale în diferite momente. Un jurnal este locul în care înregistrezi evenimentele, în timp ce un jurnal este locul în care le analizezi și le evaluezi. Un jurnal este un manual personal, concentrat, care conține data, ora și locul. considerat confidențial. Un jurnal este un subset de jurnale, deoarece jurnalele se limitează la a scrie despre evenimentele tale zilnice, în timp ce un jurnal este un depozit de lucruri care te interesează și te inspiră.

Un jurnal este mai mult decât o scriere zilnică, în timp ce un jurnal este mai obiectiv. Jurnalul conține informațiile dvs. personale, în timp ce jurnalul conține informațiile dvs. profesionale și alte informații. Jurnalele vă ajută să faceți activități zilnice, în timp ce jurnalele vă ajută să vă gândiți la gândurile dvs. și servesc drept feedback pentru a vă îmbunătăți comportamentul. Pe scurt, jurnalul are un tip record de coordonare cu evenimente externe, în timp ce jurnalul este orientat spre sentimente și emoții în abordare, scrierea în jurnal este un tip de scriere concentrată, în timp ce scrierea în jurnal este un tip de scriere orientată spre conținut.

În plus, scrierea unui jurnal promovează conștientizarea de sine. De exemplu, Warren Buffett are o rutină interesantă pentru a-și crește conștiința de sine. Scrie motivele luării deciziei de investiție precum și rezultatele așteptate. Odată ce decizia este implementată și pusă în funcțiune, luni sau ani mai târziu, el își citește gândurile inițiale despre decizie și compară rezultatele reale cu ceea ce se aștepta. Cu sinceritate, Warren Buffett evaluează consecințele fiecărei decizii pe care o ia. Prin urmare, ar trebui să țineți un jurnal pentru a nota lecțiile pe care le-ați învățat și un jurnal pentru a le analiza și evalua pentru a merge mai departe cu implementarea.

Beneficii zilnice

Oamenilor le este adesea greu să noteze activitățile importante în mod regulat, deoarece cred că este o pierdere de timp sau le poate fi inconfortabil să noteze lucrurile. Unii oameni nu găsesc timp să scrie un jurnal și îl neglijează. Este un mit că oamenii cred că este o pierdere a timpului lor prețios.

Când iei notițe, îți gestionezi timpul în timp ce ești clar concentrat pe sarcinile tale. Te îndrumă și te îndreaptă în direcția în care vrei să mergi. Înveți să prioritizezi și să devii disciplinat pentru a merge mai departe cu ceea ce este important pentru tine. Îți sporește concentrarea și insuflă răbdare și perseverență. Vă ajută să vă construiți și să vă organizați viziunea în mod eficient și să luați decizii mai bune. Sunt zilele de supraîncărcare informațională și este necesar să faci o listă de „to-do” pentru a lucra doar la ceea ce este necesar. Iată câteva dintre avantajele scrierii unui jurnal:

  • Vă ajută să eliminați gândurile negative din minte și să le înlocuiți cu unele pozitive.
  • Vă ajută să vă gestionați timpul în mod eficient, deoarece știți să vă prioritizați sarcinile și să vă programați prioritățile. Stephen R. Covey, a remarcat pe bună dreptate: „Cheia nu este să prioritizezi ceea ce este în programul tău, ci să-ți programezi prioritățile”.
  • Vă ajută să vă capturați ideile și să înregistrați pentru implementare, îmbunătățindu-vă astfel abilitățile de implementare.
  • Vă ajută să vă separați gândurile și vă oferă claritate în timp ce vă acordați prioritate minții.
  • Vă ajută să distingeți între activitățile dorite și cele nedorite, diferențiind brânza de cretă.
  • Vă ajută să reveniți și să consultați informații importante oricând doriți. Nu vă puteți retrăi trecutul, dar vă puteți aminti evenimentele trecute citind evenimentele trecute din viața voastră.
  • Eliberează-ți creativitatea. Te scuteste de plictiseala. Nu te simți singur pentru că simți că ești cu un prieten de încredere, demn de încredere și secret.
  • Ajută ideile tale să devină furaj pentru alte afaceri.
  • Vă ajută să vă dezvoltați obiceiul de a scrie și cuvintele vor curge natural. Puteți scrie articole, bloguri și cărți de autori. Vă puteți îmbunătăți abilitățile de scris și puteți deveni un profesionist de succes.
  • Te ajută să scapi de stres și anxietate, deoarece acționează ca o ieșire pentru mintea ta. Psihologul și cercetătorul James Pennebacher de la Universitatea Texas din Austin afirmă că jurnalul regulat întărește celulele imunitare, numite limfocite T. Alte cercetări sugerează că jurnalul reduce simptomele astmului și artritei reumatoide. Pennebecker crede că a scrie despre evenimente stresante te ajută să te împaci cu ele, reducând astfel impactul acestor stresuri asupra sănătății tale fizice. Când oamenii sunt stresați, fie vorbesc cu cei apropiați sau dragi, fie scriu. Când scriu, lucrurile sunt ținute secrete și eliberate de stres pentru a asigura o sănătate corespunzătoare.
  • Îmbunătățește flexibilitatea. Reziliența este capacitatea de a gestiona eficient stresul, volatilitatea, incertitudinea, complexitatea și ambiguitatea.
  • Uneori, oamenii uită lucruri. Ei se luptă să-și amintească evenimentele trecute. Revista ajută la depășirea acestei provocări.
  • Dacă devii un jurnalist consecvent, șansele tale de succes vor fi mai mari în timp ce rămâi clar concentrat asupra obiectivelor și activităților tale. „Obiectivele scrise sunt vise cu termene limită”, a spus pe bună dreptate Brian Tracy.

Blogging-ul evită păstrarea lucrurilor în sticle, deoarece acționează ca o ieșire pentru sentimentele, emoțiile, stresul și anxietatea. Primim aproximativ 50.000 de idei pe zi. Câteva dintre ele sunt plăcute, în timp ce multe dintre ele sunt neplăcute. Vom putea surprinde gândurile minunate care ne ies în minte în timpul zilei. Ne ajută să ne analizăm atitudinea, personalitatea și comportamentul. Vom putea să evaluăm modul în care ne transformăm din când în când.

„Nu sunt „productiv”. Nu o fac pentru a găsi idei grozave sau pentru a pune cap la cap o proză pe care să o pot posta mai târziu. Paginile nu sunt destinate nimănui în afară de mine. Este cel mai rentabil tratament. Am găsit vreodată”. – Tim Ferriss

Experiența mea de jurnal

Mi-am insuflat mai multe obiceiuri încă din copilărie. Am inclus mai multe obiceiuri după ce m-am alăturat Forțelor Aeriene Indiene când aveam 18 ani. Jurnalul este un obicei pe care l-am înființat încă din copilărie, iar mersul la sală este obiceiul pe care îl aveam când aveam 15 ani și visul meu de a intra în Forțele Aeriene Indiene.

Am păstrat aceste două obiceiuri de mulți ani. Mergând la sală, îmi mențin o sănătate fizică sănătoasă; Și scriind jurnalul, îmi mențin o sănătate mintală solidă. Sala eliberează energie negativă și acumulează energie pozitivă, iar blogging-ul elimină emoțiile și sentimentele mele negative.

Bloggingul m-a ajutat să mă concentrez în mod clar asupra obiectivelor mele și a activităților ulterioare. Mi-a sporit perseverența. Mă pot gândi la modul în care mi-am îmbunătățit comportamentul și gândurile de-a lungul timpului. Îmi amintesc ce simțeam în acele zile. Un jurnal este cel mai bun mod de a face puntea dintre trecut și prezent și de a crea munca viitoare.

Scriind un jurnal, vă puteți surprinde și nota instantaneu gândurile. Le veți putea trimite când aveți nevoie de ele. De exemplu, scriu regulat și le împart în diferite zone. Ori de câte ori trebuie să ofer programe de formare pentru dezvoltarea leadershipului, le recomand și le încorporez în programele mele de formare. Devine mai ușor pentru mine să prezint în mod eficient conținutul și să asigur publicul meu. Când mă uit la filme, exersez să scriu în jurnal dialoguri bine marcate. Le dedic programelor mele de antrenament.

Ralph Waldo Emerson A fost cu siguranță unul dintre cei mai prolifici ținători de carnete din istorie. Păstrez 263 de caiete pe o varietate de subiecte și pentru o varietate de scopuri. Colecția lui de caiete s-a dovedit a fi atât de complicată, încât a necesitat un index de 400 de pagini pentru a-l ajuta pe Emerson să găsească ceea ce căuta. Apoi a făcut și indexuri ale unor subiecte specifice și indexează doar referințele la oameni din caietele sale – 839 în total. Avea chiar indici pentru indicatorii lui.

Jurnal obiceiuri de cultivare

Iată cum poți începe să dezvolți acest obicei. La început, s-ar putea să vă fie greu să scrieți, dar este ușor să țineți un jurnal odată ce începeți să scrieți. Ernest Hemingway a spus odată: „Stăteam și mă uitam peste acoperișurile Parisului și mă gândeam: „Nu-ți face griji. Ai scris mereu înainte și vei scrie acum. Tot ce trebuie să faci este să scrii o propoziție corectă pe care o cunoști.

În cele din urmă, voi scrie o propoziție corectă și apoi voi continua de acolo. Era ușor pe atunci, deoarece exista întotdeauna o singură propoziție adevărată pe care o știam, o vedeam sau auzim pe cineva spunând.” Pune deoparte un anumit moment sau un loc pentru a scrie pentru a permite cuvintelor să curgă natural. Nu te gândi la gramatică, structură sau gramatica.Nota tot ce iti vine in minte, poti scrie pe pat inainte de a te culca.

De exemplu, Mark Twain a scris în pat. S-ar putea să vă gândiți să vă scrieți jurnalul dimineața pentru că este momentul în care veți fi mai organizat și sucuri creative vor curge liber. Bruce Rhodes a remarcat: „Scrieți într-un caiet dimineața pentru a fi mai organizat în timpul zilei”. Amintiți-vă că momentul în care să scrieți un jurnal depinde doar de starea dvs. de spirit și de ceasul biologic.

Scrieți câteva cuvinte în mod regulat, deoarece vă ajută să vă îmbunătățiți abilitățile de scriere, pe lângă faptul că vă servesc drept referință și înregistrare pentru viitor. În plus, este mai bine să scrii cu cerneală decât să gândești pentru că lucrurile vor dispărea când îți pui mintea la asta, în timp ce orice jurnal rămâne pentru totdeauna înregistrat și te ajută să mergi mai departe. Mai presus de toate, amintiți-vă că un creion scurt este întotdeauna mai bun decât o memorie lungă.

Nu așteptați o zi fericită pentru a vă începe jurnalul. Astăzi este momentul să începeți să scrieți un jurnal pentru a vă îmbunătăți comportamentul, personalitatea și atitudinea.

Jurnalele te fac nemuritor

Jurnalele te fac nemuritor. Îți pune amprenta. El lasă gândurile și opiniile tale altora. Lasa o urma pe care altii sa o urmeze chiar si dupa ce iesi din aceasta lume. Oamenii se nasc și mor, dar sunt uitați în curând. Când îți notezi jurnalul și îl lași altora, oamenii își amintesc că ai trăit și ai iubit această lume. Când observați demnitari, ei își păstrează jurnalele personale. Prin urmare, a adoptat instrumente și tehnici pentru a cultiva obiceiul bogat de a scrie jurnale în mod regulat pentru a excela ca lider și pentru realizări extraordinare.

Leave a Comment