Why Carson Daly’s Sleep Divorce with Wife Siri Is Good for Marriage

De obicei, atunci când cuplurile locuiesc împreună sau se căsătoresc, împart un dormitor. Au trecut de mult vremurile în care până și cuplurile TV dormeau în paturi twin separate în aceeași cameră. Marea majoritate a cuplurilor împart un pat.

De fapt, multe cupluri nici nu se vor gândi să nu se ghemuiască cu soțul sau partenerul în fiecare seară. Desigur, acest lucru poate crea probleme pentru o persoană sau pentru ambele, deoarece fiecare are un model de somn diferit.

LEGĂTATE: Un cuplu logodit forțat să se alăture unui „Mile High Club” foarte diferit – în timp ce alți pasageri urmăresc

Poate cineva zvârcolindu-se toată noaptea, în timp ce celălalt vrea să se pună în pături. Sau poate că o persoană are insomnie cronică, în timp ce cealaltă adoarme de îndată ce capul se lovește de pernă. Și asta nici măcar nu vindecă una dintre cele mai frecvente probleme de somn care afectează cuplurile – sforăit.

astăzi Carson Daly a spus că el și soția sa, Siri, contribuie la alimente astăzi show, au încetat să mai împartă patul în urmă cu câțiva ani, iar de la „divorțul de somn” amândoi au dormit mult mai bine decât atunci când dormeau în același pat. Dar care sunt beneficiile unui divorț în pijama și ce înseamnă acesta cu adevărat pentru cupluri?

Ce este divorțul în timpul somnului?

Fotografie de Toa Heftiba pe Unsplash

Divorțul în somn este un concept simplu care a apărut în Scandinavia. Se întâmplă atunci când un cuplu decide să doarmă în paturi separate (sau camere sau la ore diferite) de obicei pentru că o persoană are apnee în somn sau o problemă cu sforăitul, iar cuplul devine convins că dormitul separat este cheia pentru a obține un somn bun. Better Sleep Council a dezvăluit că unul din patru cupluri a raportat că a dormit mai bine atunci când dormea ​​singur în comparație cu partenerii lor.

Înrudit: Consiliere de cuplu: la ce ar trebui să vă așteptați de la consilierea de cuplu

Nu doar sforăitul și apneea în somn determină cuplurile să divorțeze în timp ce dorm. Poate că o persoană are o problemă cu trimiterea mesajelor seara târziu. Poate că unul ar prefera lumina de noapte, în timp ce celălalt ar avea nevoie de întuneric complet.

Un sondaj al Better Sleep Council privind problemele de somn ale cuplurilor americane a arătat că 26% dintre participanți au raportat că dorm mai bine atunci când dorm singuri.

Unul din 10 cupluri a declarat că a dormit în dormitoare separate. Femeile au mai multe probleme cu mediul lor de somn decât bărbații. Mai exact, doar 12% au declarat că nu au probleme cu somnul, 42% au spus că sforăitul unui partener îi ține treji, iar 44% au spus că aruncarea și întoarcerea îi ține trează noaptea.

Practic, dacă nevoile mediului tău de somn sunt diferite de cele ale partenerului tău, sau există o oarecare incompatibilitate cu somnul, un divorț de somn poate fi soluția potrivită pentru tine.

Beneficiile divorțului în timpul somnului

Cuplu fericit femeie în pat împreună
Fotografie de Maharael Boutros pe Unsplash

Somnul este esențial pentru bunăstarea noastră. Când somnul are de suferit, creierul nostru nu funcționează optim, ceea ce face dificil să ne facem treaba, să ne creștem copiii și chiar să conducem o mașină sau să pregătim cina.

Privarea de somn pe termen lung și calitatea slabă a somnului este deja dăunătoare sănătății noastre și este un factor care poate crește riscul de accident vascular cerebral sau atac de cord, precum și șansa de a dezvolta cancer sau boala Alzheimer. Acestea și alte rezultate adverse au fost dezvăluite de Christopher Barnes, profesor de la Universitatea din Washington, specializat în somn și privarea de somn, într-un interviu cu nodul.

LEGE: Brad și Gwyneth dezvăluie o surpriză care le-a dat speranță fanilor lor – la 20 de ani după despărțirea lor

Dacă un partener lucrează în tura de noapte și se trezește la 3 dimineața, acest lucru poate duce la probleme de somn pentru celălalt partener. Dacă unul dintre soți are o tulburare de somn, poate fi cel mai bine (și mai sigur) ca soții să doarmă separat.

Căldura corporală, sindromul picioarelor neliniştite şi chiar piggybacking-ul pot duce la probleme de somn pe termen lung pentru cupluri. Nu e nicio rușine să dormi din ce în ce mai bine – va îmbunătăți literalmente fiecare domeniu al vieții tale, de la sănătate la starea ta de spirit și la productivitate. A iniția un divorț în timp ce dormi nu înseamnă că nu-ți iubești partenerul, dar înseamnă că te iubești suficient de mult pentru a dormi bine.

De ce au divorțat Carson Daly și soția lui în timp ce dormeau?

Carson Daly și soția sa, Siri, dorm în dormitoare separate de când erau însărcinate cu al patrulea copil. Într-un interviu în timpul clipului zilei emisiunea de aziDaly a spus: “Am primit actele de divorț în timp ce dormeam acum câțiva ani. A fost cel mai bun lucru care ni s-a întâmplat vreodată. Amândoi, desigur, am dormit mai bine.”

Nu era prima dată când Daly menționa divorțul său în timp ce dormea. Într-un interviu cu Dr. Oz în ziua 2019 astăziEl a subliniat că „somnul paradoxal” a dus la divorțul său de soția sa în timp ce dormea.

Legate de: Deschis la minte: 5 pași practici pentru a-ți deschide mintea

Într-un interviu realizat în iunie 2020 cu oameni„Suntem amândoi ființe umane de dimensiuni foarte bune și nu prea funcționa când ea era în al treilea trimestru de sarcină și am și apnee în somn”, a spus Daly.

El a continuat: „Nu se putea simți confortabil, așa că eram ca o reclamă pe care o vedeam, dându-ne cu piciorul și nu dormeam. Ne-am trezit și ne-am strâns mâna de genul: „Te iubesc, dar este timpul să ne culcăm cu un divorț. Ar fi cel mai bun lucru pentru noi toți.”

În acel interviu, el a glumit, de asemenea, că el și soția lui ar putea să nu se mai culce niciodată împreună din cauza îmbunătățirii uriașe a calității somnului pe care l-au avut amândoi în timp ce dormeau singuri.

Cum să-ți păstrezi relația sănătoasă în timpul unui divorț de somn

Cuplu sărutându-se în pat
Fotografie de We-Vibe Toys pe Unsplash

În ceea ce pare a fi o întorsătură firească a evenimentelor la mai bine de doi ani de la începerea primelor blocări ale pandemiei de COVID-19, cuplurile 24/7 au descoperit brusc o mulțime de noi probleme. Oamenii care anterior erau mulțumiți de cei dragi locuitori au descoperit că toată această unitate nu este neapărat bună pentru relație.

Înrudit: Cum să te descurci cu un partener nesprijinitor

Este posibil să divorțezi în timp ce dormi și nu îți afectează negativ relația. Sunt șanse ca dacă un partener nu doarme bine, celălalt partener știe asta. Iar a dormi în paturi separate nu înseamnă că cuplurile nu pot petrece timp îmbrățișându-se împreună în același pat. Dormitul în paturi separate îți poate reaprinde viața sexuală, deoarece cuplurile ar trebui să se gândească mai mult la asta și când vor să facă sex, mai degrabă decât să se răstoarne și să se întindă spre el.

Divorțul în timpul somnului are multe beneficii. Dacă tu și/sau partenerul tău sunteți incompatibili cu petrecerile în pijama, încercați acest lucru timp de câteva zile și vedeți dacă nu vă îmbunătățește calitatea somnului pe care îl obțineți amândoi!

Citește mai departe:

Acorduri prenupțiale: Ce trebuie să știți

Leave a Comment